5 razlogov za seks danes

Nešteto znanstvenih raziskav vsako leto dokaže koristi seksa za zdravje ljudi. Vaja? Izboljša razpoloženje, kuri kalorije in lahko celo prepreči nekatere bolezni. Če pa še vedno ne veste, česa lahko seks počne v vašem življenju, zakaj si ne bi ogledali seznama petih razlogov, da bi bolje premislili, preden bi rekli, da imate glavobol?

1? Vaše telo se vam zahvaljuje

Glede na raziskavo dr. Paula Pearsalla, direktorja vedenjske medicine v bolnišnici Beaumont v Detroitu, je več bolnikov s srčnim napadom že doživelo obdobja spolnega nezadovoljstva. Očitno je ohranjanje aktivnega spolnega življenja dober način za zaščito telesa pred številnimi zdravstvenimi težavami.

2? Zbogom kalorij

Za tiste, ki želijo shujšati, je seks odlična možnost vadbe, saj porabi veliko kalorij in ne potrebuje večjih žrtev. Ali nekatere raziskave zagotavljajo, da lahko 30 minut seksa zgori približno 90 kalorij? To pomeni, da če bi seksali trikrat na teden, bi lahko v letu izgubili do pet kilogramov.


3? Veste tisti glavobol?

Strokovnjaki trdijo, da ni treba opravičiti seksa. To je zato, ker seks sprošča v telo nekatere snovi, ki zavirajo bolečino, na primer oksitocin. Glede na podatke, ki so na voljo v knjigi Kako zdraviti artritis, ki jo je napisal revmatolog Carter V. Multz, seks lahko zmanjša oteklino, bolečino in vnetja, ki so pogosto povezana z artritisom, menstrualnimi krči in glavoboli.

4? Zanj nisi nikoli prestar

V preteklosti je bila starost sprejemljiv izgovor, da so ljudje nehali seksati. Je pa danes znano, da lahko pomaga napolniti vrsto hormonov, ki se z leti izgubijo? vključno s testosteronom Zaradi te lastnosti so ljudje, ki se redno seksajo, videti bolj srečni in zdravi kot kdorkoli drug, ne glede na njihovo starost.

Glede na študijo v bolnišnici Royal Edinburgh na Škotskem kliničnega nevropsihologa Davida Weeksa so bili pacienti, ki poročajo, da imajo spolne odnose v povprečju tri do štirikrat na teden, približno deset let mlajši od telesne starosti. resnično. Tovrstna stranska korist od seksa je še en razlog, da ga ne prenehamo prakticirati, niti z leti.


5? Brez depresije, seks je sinonim za zabavo

"Občutek orgazma je zelo učinkovit pri pomirjanju ljudi," pravi Jennifer Gravez, vodja tiskovne pisarne na Kinsey Inštitutu za raziskovanje seksa, spola in reprodukcije v Bloomington, Indiana. Izjava je iz nedavnega članka, ki ga je objavil Inštitut. Jennifer pojasnjuje, da "on [seks] pomaga pri spanju, ne glede na to, ali govorimo o osamljenem seksu ali s partnerjem."

Občutek sreče je še enkrat posledica snovi, ki se v trenutku orgazma sprostijo v telo, kot je serotonin. Te snovi spodbujajo dobro počutje posameznika, zato je lahko seks pomemben zaveznik v boju proti težavam, kot je depresija.

What Happens to Your Body While You Are Having Sex? (Februar 2021)


  • Orgazem, odnosi, seks
  • 1,230