Ali težave pogosto dlje časa ostanejo v glavi, ne da bi našli rešitev za njih? Z nekaj nasveti bo vse enostavno rešeno:
- Pretvarjajte se, da težava ni zelo pomembna za vas
Poskusite se miselno distancirati od težave tako, da si predstavljate, da jo rešujete za nekoga drugega in to nima nobene zveze s tabo. To vam pomaga odpreti domišljijo do rešitev, o katerih niste razmišljali, in vam pomaga, da vse mirno rešite. Strokovnjaki temu pravijo ustvarjanje psihološke distance. - Narišite sliko problema
Preizkusite skice ali časovnice, da boste lažje videli rešitve. Risba slike ali izdelava organizacijske sheme vam pomaga razumeti podrobnosti, ki bi lahko ostale neopažene, če bi ostali sami pri razmišljanju. - Počivaj
Stalno gledanje v računalnik ne reši ničesar. Poskusite vstati, se sprehoditi, tuširati ali teči. Vpogled je pogosto, ko se ljudje odpočijejo od rutinskih dejavnosti. - Delajte tudi, ko vam ni dobro
Ne glede na to, kakšen problem je, ga poskusite reševati na dan, ko ga raje ne bi. Na primer, če se zjutraj počutite utrujeni, začnite razmišljati o težavi takoj po prebujanju, še pred zajtrkom. Manj osredotočenosti vam lahko pomaga najti rešitev. Ko gre za kreativno razmišljanje, lahko preveč inteligence škodi. - Pojdite iz svojega običajnega prostora
Poskusite biti na različnih krajih. Eno uro sedite v kavarni, v prazni sobi iščite delo. Spreminjanje okolij je morda ključ za odpiranje uma. Novo okolje pomeni različne dražljaje, ki lahko sprožijo nove ideje ali misli.
Via Fitnea
Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 3 (Marec 2024)
- 1,230
