Celulit je težava, ki moti veliko žensk, zlasti v poletnem obdobju, ko naj bi nosile bikinke, kopalke ali preprosto krajše obleke. Prav zato je z njihove strani velika skrb, da iščejo izdelke in tretmaje, ki lahko te znake ublažijo v koži.
A obstaja res način, kako se boriti proti celulitu? Ali so anticelulitne kreme res učinkovite? Ali bolje rečeno, ali je mogoče preprečiti, da bi se pojavili? V nadaljevanju strokovnjaki odgovarjajo na ta in druga vprašanja o tej temi.
Izdelki in tretmaji
Ko govorimo o boju proti celulitu, kmalu pomislimo na različne možnosti anticelulitnih krem na trgu danes. Toda, ali so res učinkovite?
Elisabete Dobao, podiplomska dermatologinja, članica Evropske akademije za dermatologijo, pojasnjuje, da so anticelulitne kreme dobra izbira za zdravljenje kože s svetlim celulitom in delujejo kot spodbuda visokotehnološkim tretmajem, ki so na voljo v dermatoloških ordinacijah. Vendar ne delujejo sami.
To je zato, ker ima celulit več dejavnikov, ki prispevajo k njegovemu nastanku: na primer hormonske spremembe, ki ustvarjajo zastajanje tekočine; prisotnost lokalizirane maščobe ali slaba cirkulacija zaradi neke patologije ali celo nošenja tesnih oblačil. Tako zdravljenje nima samo enega sklopa, ampak več sprednjih strani ?, pravi.
Dermatologinja Isabel Martinez poudarja, da kreme podpirajo zdravljenje celulita. ? Ali ne more biti edinstven in ga je treba uporabljati z masažerji, v krožnih gibih, po možnosti po topli kopeli? to povečuje vazodilatacijo, ki z masažo pomaga prodreti skozi izdelek?
Dermatologinja Elisabete Dobao poudarja, da obstajajo dobri anticelulitni izdelki z aktivnimi snovmi, ki lahko spodbujajo razgradnjo maščob, izboljšanje čvrstosti in spodbudo cirkulacije. Poleg tega si prizadevajo zagotoviti, da aktivna snov prodre na želeno mesto, da deluje brezhibno ter ima vse bolj prijeten kozmetični učinek in vonj. Hitro se absorbirajo in imajo moč hidracije in, nekatere, celo učinek dviganja, izboljšajo kakovost kože na nanesenem mestu ?, pravi.
Namig dermatologa Isabel Martinez je, da stavi na kreme, ki vsebujejo: kafeisilan C (kofein, ki je vezan na silicij), ki deluje na adipocite; karnitin, ki deluje na maščobo; antideglikant; rutinov lotos, ki deluje protivnetno in antioksidantno, pa tudi ščiti mikrocirkulacijo in zmanjšuje edeme. Pa še Asiaticoside, ki spodbuja vensko cirkulacijo in proizvodnjo fibroblastov.
Spodaj najdete galerijo dobrih anticelulitnih izdelkov, ki jih je navedla dermatologinja Elisabete Dobao:
Celični laserski anticelulitis? Intenzivna noč za R $ 209 na Sephori
Dior Svelte Reversal za 266 dolarjev pri Laffayette
Vichy Cellu Destock za 70,24 dolarja pri Cosmetisu
Nivea Body bye-bye celulit za 19,99 $ Sepha
Kaj so celulit?
Preden se sploh lotite iskanja krem, ki lahko pomagajo v boju proti celulitu, je pomembno, da razumete, za kaj stojijo in kako jih je mogoče preprečiti.
Isabel Martinez poudarja, da je pomembno, da ljudje razumejo ginoidno lipodistrofijo? popularno znan kot celulit? Prizadene več kot 90% žensk in je med drugim povezan z več dejavniki, kot so hormonska vprašanja, genetika, prehranjevalne navade, posturalne navade. "Tako za njegovo zdravljenje ni čudeža, temveč ponovna vzgoja teh različnih dejavnikov," pravi.
Po besedah dermatologa so glavne značilnosti celulita naslednje:
- Hipertrofija (povečanje) maščobnega tkiva;
- Vaskularne spremembe;
- Edem (oteklina);
- Spremembe elastičnih vlaken;
- Staranje kože;
- Hiperpolimerizacija glikozaminoglikanov, kar poslabša povešanje.
Isabel Martinez razloži, kaj bolnica s celulitom vidi na svoji koži:
- Videz "pomarančna lupina";
- Nodule;
- Debelost včasih;
- Modrice (vijolične pike).
Simptomi, ki jih lahko bolnik izkusi, so:
- Bolečine v stegnu;
- Lokalno znižanje temperature.
Preprečevanje
In vprašanje, ki noče biti tiho, je: ali je mogoče preprečiti nastanek celulita? Isabel Martinez pojasnjuje, da proti genetskim dejavnikom ne moremo ukrepati in težko delujemo na hormonski strani. Toda pri vprašanju prehrane je možno delati z izbiro živil, ki v celicah ne ustvarjajo vnetnih procesov in ne povzročajo edemov.
V nadaljevanju dermatolog Isabel in Juliana Ramos, nutricionistka programa Skyn & Body na kliniki Martinez, podajte nekaj nasvetov:
- Stavite na protivnetno dieto: zvišajte omega 3 z ribami, kot so sardine, tuna in chia ter lanena rastlinska olja.
- Izogibajte se predelani hrani, ki je bogata z visoko glikemičnimi vnetnimi maščobami in vsebnostjo natrija, kot so instant rezanci, gotova lazanja, nageljčki, polnjeni piškotki itd.
- Vzemite antioksidantne sokove, ki pomagajo pri procesu izboljšanja.
- Izboljšajte limfno drenažo s pomočjo navad, kot da ne boste predolgo sedeli. Če pa morate ostati, priporočamo, da za masažo uporabite kroglične sedeže tipa tovornjaka; pod mizo naj bodo naprave za premikanje nog; nosite primerna oblačila (danes obstajajo na primer deli z drenažnimi sistemi).
- Uporaba tehnologije: spodbudite kolagen s pomočjo naprav, kot so monolopar, bipolarna ali tripolarna radiofrekvenca.
Če je celulit težava, ki vas muči, poiščite strokovnjaka, ki vam lahko pomaga. Znal bo navesti najboljše izdelke in načine zdravljenja za vas, nutricionist pa vam bo dal vse smernice o pravilni prehrani. Konec koncev, stave na pravo hrano in pijačo so dober korak k izogibanju celulita!
Anticelulitne masaže i kreme - drugi dio CELULIT (April 2024)
- Celulit, koža
- 1,230
