Ženska samopodoba

Vprašanje je preprosto: kakšna je vaša vrednost? Če imate težave ali niste mogli odgovoriti, ne bodite prestrašeni, to je zelo pogosto. Ponavadi veliko lažje pripisujemo vrednosti drugim kot sebi. Zakaj se to zgodi? A samospoštovanje nastane skozi pozitivne in negativne odnose od našega rojstva. Bolj ko se vaš otrok počuti ljubljenega in varnega, večja je verjetnost, da bo postal samozavestni odrasli. Po drugi strani pa bo otrok, ki odrašča, slišal, da je nezaželen, ni sposoben, neinteligentan, ni čeden itd., Verjetno negotov odrasli, kar ima za posledico težave pri izbiri poklica (sploh nisem dober) , naj se spoprijateljijo (premalo mi je lepo) in ljubijo dosežke (nisem lepa).

Pomembno je reči, da samospoštovanje To je notranja vrednost, ki smo jo pripisali sebi in nima nobene zveze z zunanjo (fizično), saj če bi bili tako, bi samo igralke in manekenke imele dobro samozavest. Ženska se res lahko počuti bolj dobro negovano, vendar to ne pomeni, da ima samozavest, še posebej, ker je negotova ženska lahko izjemno zaman (strah, da bi jo sodili drugi), medtem ko lahko druga odide od doma, ne da bi si česala lase in ne bi bila samozavestna ( Vseeno sem precej).

Znakov nizke samopodobe je veliko in med njimi lahko omenimo: potrebo po odobritvi (priznanje in prijetno); odvisnost (finančna in čustvena); negotovost (ljubosumje); ne dovolite se motiti, perfekcionist; občutek, da ne bi mogli ničesar doseči; ne verjemite vase in v nikogar; stalni dvomi, dvomi o lastni vrednosti; depresija; tesnoba; zavist; strah; jeza; agresivnost; udobje; sramota; težave pri poklicni rasti in občutek manjvrednosti.

Kako izboljšati samozavest? Čarobnih formul ni, edina rešitev je samospoznanje, svoje življenje lahko primerjamo z zmedeno garderobo, kjer je zelo težko najti čista oblačila (lastnosti), zato moramo videti, katera oblačila je treba oprati, katera ne ustrezajo več. (znebite se boli, ki v življenju le tehtajo in zavzemajo prostor) in katere so povsem nove in nikoli uporabljene (potencialne).

Čeprav nam naporno samospoznanje omogoča, da stvari vidimo bolj jasno, najdemo svoje lastnosti, pogosto prigušene in razveljavljene od sebe in drugih. Prvi korak je, da si želite spremembe, če imate težave, ne bodite sramežljivi pri iskanju strokovnjaka. Bodi srečen!

Samozavestna ženska - kraljica! (April 2024)