Zeliščno zdravilo za hujšanje: narava v našo korist

Mnoge ženske z željo po doseganju boljših rezultatov v krajšem času prehrane iščejo pomoč nekega izdelka, ki lahko pomaga pri procesu izgube teže.

Ni skrivnost, da so zdravila, ki obljubljajo hujšanje hitro in brez truda, prepovedana in predstavljajo nevarnost za zdravje. Zato so mnogi našli v zeliščnih zdravilih dober način, kako dati malo dodatne moči. k postopku hujšanja.

Toda, ali so res učinkovite? Kako uporabljati zeliščna zdravila v našo korist? Prvi korak je razumevanje njegovega pomena.

Kaj so zeliščni izdelki?

Nutricionistka Sabrina Lopes pojasnjuje, da so zdravila rastlinskega izvora proizvodi, pridobljeni z uporabo izključno rastlinskih surovin kot aktivnih sestavin.

"Zeliščna medicina je terapija, ki uporablja rastline skupaj z zdravo prehrano, da bi zagotovila zdravje, dobro počutje in kakovost življenja," pravi.

Zdravila za hujšanje zelišč

Dietica Sabrina pravi, da lahko nekatera zelišča pomagajo pri dietah za hujšanje, saj imajo dokazan učinek pri zdravljenju izgube teže in debelosti. Vendar je vredno okrepiti, da pomagajo in ne delajo čudežev. Uporaba zeliščnih zdravil ne odpušča uravnotežene prehrane in telesne aktivnosti. Sam ne bo prinesel velikih učinkov, pravi.

Kdo še nikoli ni slišal o prednostih zelenega čaja ?! To je primer zeliščne medicine, ki je mnogim ljudem pomagal doseči svoje cilje.

Ali obstajajo različna zeliščna zdravila, ki lahko pomagajo pri hujšanju, kot so znani zeleni čaj in beli čaj (iz Camellia sinensis), agar agar (Gelidium cartilagineum), citrus Aurantium, faseolamin (Phaseolus vulgaris), ingver, klinček, cimet in drugi? , pravi Sabrina.

Po besedah ​​nutricionista se zeliščna zdravila lahko uporabljajo v farmacevtski in tudi prehranski obliki, kot so sokovi, začimbe, čaji in aromatizirana olja.

• Zeliščna zdravila v prehranski obliki najdemo v hišah in zdravilih z zdravo hrano. Že odmerne oblike mora predpisati nutricionist in ponekod zdravniki ?, pravi Sabrina Lopes.

Zelen čaj, beli čaj in celo rdeč čaj so bili zelo pomembni za moj postopek hujšanja. Že redno sem spremljala dietetika in telesno aktivnost in izgubila približno 10 kilogramov, a so bili čaji? da sem jemala izmenično za določeno obdobje? ki mi je pomagala izgubiti ostale kilograme, ki sem jih pogrešala ?, pravi 26-letna Patricia Munhoz.

Tu je nekaj primerov zeliščnih zdravil, ki se uporabljajo za pomoč pri hujšanju:

Zeleni čaj za R $ 12,90 v Tao das Hervas

Čaj iz hibiskusa za R $ 17,90 v Homem da Terra

Beli čaj za 24,90 $ v Homem da Terra

Folia z vitko folijo, vitaminom C, Acerolo in zelenim čajem za 33,50 $ na Cipó Brasil

Chitosan Bioslim za 25,80 $ na Natue

Belo moko (fazeolamin) za R $ 16,90 pri Natue

Agar-Agar 60 kapsul. od 410 mg Nutryervas za R $ 30,87 pri Fitoterapica

Na katero zeliščno zdravilo se zateči?

"Ker lahko delujejo na različnih delih našega telesa in imajo različne funkcije, je idealno, da poiščete nutricionista, ki vam bo za vaš cilj predpisal pravo zeliščno zdravilo," pravi Sabrina Lopes.

Ali obstajajo kontraindikacije? Nutricionistka Sabrina poudarja, da mora uporabo zeliščnih zdravil usmerjati in predpisovati usposobljen strokovnjak. "Tudi zato, ker je treba zelišča po določenem obdobju spremeniti, ker se ne priporoča dolgotrajnejša uporaba istega zelišča, količine pa so različne za vsakega posameznika," pravi.

Eden od dejavnikov, ki jih je treba izpostaviti, je, da njegovega uživanja ne smemo izvajati v nekaterih kroničnih stanjih, kot je hipertenzija. In nekaterih zeliščnih zdravil tudi nosečnice ne morejo uporabljati ?, dodaja nutricionistka.

Anvisove smernice

Nacionalna agencija za nadzor zdravja (Anvisa) poroča, da lahko kot vsako zdravilo zloraba zeliščnih zdravil povzroči zdravstvene težave, kot so: spremembe krvnega tlaka, težave v centralnem živčnem sistemu, jetrih in ledvicah, kar lahko privede do hospitalizacij in celo smrti, odvisno od oblike uporabe.

V tem smislu krepi potrebo, da vedno poiščete nasvet zdravstvenih delavcev in tudi obvestite zdravnika o vseh neprijetnih reakcijah, ki se lahko pojavijo med uporabo zeliščnega zdravila.

Če zdravnika ali nutricionista vprašate za nasvet in pravilno uporabljate, so lahko zeliščna zdravila pomembna zaveznika pri dietah za hujšanje. Vredno je vedeti, kaj je za vas najboljše!

Farmacevtski izdelki ali naravna zdravila? Robert Franz - Temelji človeškega zdravja (April 2024)