Tu v Le Baragosse vedno poskušamo posredovati pozitivna sporočila in načine, kako olajšati vaše življenje. Kljub temu, da se poskušamo osredotočiti na pozitivno plat, vemo, da ni vedno mogoče ostati gor.
Ovire vsakodnevnega življenja ne odpuščajo in včasih pridejo vse naenkrat, zaradi česar izgubite upanje.
V takšnih trenutkih je zelo težko ohraniti motivacijo, da vstanete iz postelje in opravljate vsakodnevna opravila.
Ampak pomirite se: življenja ni konec. Medtem ko dihate, še vedno obstajajo sile, da začnete znova in vse postavite na svoje mesto.
Če vam je v življenju težko, si oglejte nasvete, ki smo jih pripravili, da vam bomo pomagali v tej fazi.
Preberite še: 7 nasvetov, kako postati bolj umirjena, zrela in produktivna oseba
1. Obkrožite se s pozitivnostjo
Težko je ostati pozitiven, če so vsi ljudje okoli tebe ves čas pesimistični. Prej ali slej se slabo razpoloženje okuži, zato je bolje biti pozoren na strupene družbe.
Poskusite se obkrožiti z ljudmi, ki resnično dodajo nekaj dobrega v vaše življenje in ki si tudi sami prizadevajo za dobre stvari. Če vaši prijatelji ne gojijo sanj in ambicij, boste verjetno sčasoma opustili tudi svoje.
2. Spremenite miselni odnos
To ni lahka naloga, vendar bo z vztrajnostjo delovalo. Če nenehno ponavljate sebi, da ne morete ničesar storiti, verjetno ne boste uspeli, ker je vaš um že pripravljen na neuspeh.
Poskusite spremeniti miselnost: poglejte se v ogledalo, nasmejte se in povejte, da ste zelo sposobni premagati vsak izziv.
3. Imeti načrt
Morda ne veste točno, kaj želite početi čez 5 ali 10 let, vendar je pomembno vedeti, v katero smer se želite dotakniti svojega življenja.
Preberite še: 13 običajnih navad, ki se zdijo neškodljive, vendar vam lahko škodujejo
Če imate v mislih večji dolgoročni cilj, vam lahko pomaga premagovati vsakodnevne ovire, tako da se osredotočite na tisto, kar resnično želite.
4. Bodite hvaležni za to, kar imate
Nemogoče je ostati pozitiven in motiviran, če se osredotočiš samo na stvari, ki ti v življenju ne gredo dobro. Zato je treba spremeniti način razmišljanja. Če obstaja nekaj, kar vas ne zadovolji, poskusite najti načine, kako to spremeniti.
Poleg tega je nujno, da se zahvalite za dobre stvari okoli sebe, četudi gre za majhne stvari, kot so dobra kava, okusna sladica ali smeh s prijatelji. Bodite hvaležni za to, kar imate v sedanjosti.
5. Sestavite seznam želja
Če sestavite seznam svojih sanj in ciljev, bodo vaši cilji bolj oprijemljivi, kar vam bo dalo več moči in poguma za spopadanje s težkimi časi.
Enkrat na mesec dodajte na seznam vsaj eno novo postavko, naj bo to povezano z osebnim ali poklicnim življenjem. Seznam vzemite s seboj ali ga pustite na mestu, kjer ga lahko vedno vidite, da se boste vedno spomnili, zakaj se je vredno še nekoliko boriti.
Preberite tudi: 10 stvari, ki smo se jih iz romanov naučili (narobe)
6. Denar ni vse v življenju
Če je vaša edina motivacija za trdo delo zaslužiti denar, potem to počnete iz napačnih razlogov. Seveda je nujno, da imate denar za plačilo računov in je še bolje, če imate vsak mesec znesek, vendar finančna nagrada ne sme biti edina sila, ki vas vodi naprej.
Ne žrtvujte svojega zdravja, sreče in kariernih načrtov za službo, ki vam bo v trenutku plačala več. Verjemite v svoje sanje, tudi če vam drugi rečejo, da greste po drugi poti.
7. Podarite si darilo
Eden od ključev, kako ostati motivirani, je, da si občasno podelite nagrade. Če ste imeli naporen dan, ste bili v službi stresni, ste se prepirali s fantom ali vas je poškodoval prijatelj, poskusite preživeti nekaj časa s seboj.
Privoščite si posebno kavo, prižgite dišečo svečo, si oglejte epizodo svoje najljubše serije ali pa si vzemite dolgo, sproščujočo kopel, saj potrebujete posebno nego. To so majhne drže, ki nam pomagajo, da postavimo glavo in gremo naprej.
Poleg upoštevanja teh nasvetov ne pozabite, da je življenje resnično polno vzponov in padcev. Ne glede na to, kako težko se potrudite, ne bo vse pod vašim nadzorom in stvari bodo morda drugačne, kot ste mislili. Umirite se: tudi to bo minilo.
Preberite še: 12 gifov, ki vam bodo takoj izboljšali dan
The Choice is Ours (2016) Official Full Version (April 2024)
- Wellness, stres
- 1,230
