Odlašatiali odložitev zavez se zdi zlo, ki vsaj enkrat v življenju prizadene skoraj vsakogar. In ker je to zelo škodljivo, predlagamo nekaj nasvetov, da se te navade znebite tako, da ta priporočila uresničite. Oglejte si 6 nasvetov, s katerimi boste nehali prelagati sestanke.
1? Naredite eno?opravil seznam?
Ena?opravil seznam? To je seznam, kjer preprosto zapišete, kaj morate narediti tisti dan ali tisti teden. To lahko storite kot načrtovanje. Najbolj zanimivo je, da lahko po tem, kar ste morali storiti, prečrtate na seznamu in to daje občutek izpolnitve.
Povečate ga lahko tudi s časom in največjim trajanjem, določenim za vsako nalogo. Tako se ne izgubite v svojih urnikih in ne zapravljate časa dneva. To vam preprečuje, da bi želeli odlašati.
2? Najprej naredite najslabše
Druga koristna taktika za prepreči, da bi odložili naloge To počne tisto, kar se vam zdi slabše, preden naredite kaj drugega. Če na primer sovražite posodo in raje očistite kuhinjo, pomivajte posodo, preden očistite kuhinjo.
3? Razčlenite velike naloge
Ko razmišljate, da bi naredili nekaj, kar vam bo vzelo veliko dela, na primer organiziranje celotne garderobe, vas to odvrne in ga pustite za drug čas? Da se to ne bi zgodilo, predlagamo, da te dejavnosti razdelite na več delov in naredite nekaj naenkrat.
V garderobi se lahko na primer razdelite po vratih in predalih. Vsak dan čiščenja ga očistite, da nikoli ne postane preveč utrujajoč ali odvračajoč.
4? Imeti občinstvo
Mnogo težje je, če počistite nekaj, kar morate storiti, ko to programirate z nekom drugim ali ko drugi vedo, da bi morali to storiti točno tisti dan in čas.
Če na primer telovadite doma z osebnim trenerjem, je veliko bolj verjetno, da boste leni kot takrat, ko v telovadnici delate enega ali dva prijatelja. Ker bi se v tem primeru morali počistiti s tremi ljudmi in še vedno zamuditi dan, ki je že plačan.
5? Pazite na prekinitve
Ko nekaj počnete, vas ne prekinjajo telefonski klici ali preverjanje e-pošte v računalniku. Tako na videz vam primanjkuje dneva, saj vas lahko te majhne raztresenosti osredotočijo in odvrnejo od nadaljnje naloge.
6? Izberite dan v mesecu, da boste počeli tisto, kar ste odložili
Ali poznate tiste sestanke, ki jih običajno pustimo za kasneje? Kako iti k zobozdravniku? Izberite dan v mesecu, da boste to počeli. Izberite dan in določite zobozdravnika, frizerja, obiščite teto, ki vam ni všeč. Kakor koli že, en dan narediti tisto, kar si odložil tako dolgo.
Odložitvene dejavnosti so običajne, vendar se tega dejstva ne zavajajte. Prisili se, da boš zvest svojim sestankom in časom ter časom. Bodite disciplinirani in imejte bolj organizirano življenje.
CAMPI FLEGREI: ITALY'S SUPERVOLCANO PT4: ERUPTION SIMULATION IN PRESENT DAY (April 2024)
- Kariera in finance
- 1,230
