Menopavza: Simptomi in nasveti za življenje te faze s kakovostjo življenja

Menopavza je naravno stanje ženskega telesa, skozi katero prej ali slej preidejo vse ženske. Nekateri občutijo simptome in nelagodje bolj intenzivno in morda zahtevajo zdravljenje.

Vendar pa gre za naravno stanje, ki pomeni konec ženskega reproduktivnega obdobja in se ga je treba soočiti po naravni poti. Nadomestni načini zdravljenja in terapije so namenjeni ublažitvi simptomov in posledično izboljšanju kakovosti življenja ženske, ki gre skozi to fazo.

Kaj je menopavza?

Menopavza je obdobje, ki označuje konec ženske reproduktivne faze. Zgodi se tudi z zapiranjem menstrualnih ciklov in posledično ovulacijo.

Isabela Rangel, ginekologinja in specialistka asistirane reprodukcije, pojasnjuje, da je menopavza naravni biološki proces. To je čas, ki označuje konec vaših menstrualnih ciklov. Se pravi, da gre za popolno odpoved jajčec. Poudarja, da ni "menopavznih stadij", diagnosticirana je po 12 mesecih brez menstruacije in se običajno pojavi med 40. in 50. letom.

Prehodna faza je znana kot klimakterična, ki sledi menopavzi. V tem obdobju organizem preneha proizvajati, počasi in postopoma, hormona progesteron in estrogen.

Preberite tudi: 6 znakov, zaradi katerih lahko trpite zaradi sindroma policističnih jajčnikov

Simptomi v menopavzi

Simptomi v menopavzi pa se lahko pojavijo že veliko pred zadnjo menstruacijo.

Po besedah ​​Isabele ima lahko ženska v mesecih ali letih pred menopavzo (perimenopavzo) naslednje znake in simptome:

• Nepravilni menstrualni cikli: nekatere ženske začnejo imeti neredne cikle in menstruacija se razmika z naraščajočim intervalom;
• Vaginalna suhost: ki jo povzročajo nihajoči hormoni, je lahko neprijetno in moti spolno življenje;
• Vročinski utripi in nočno potenje: eden najbolj značilnih simptomov te faze, znameniti? Vročinski utripi? lahko zelo nadležno;
• Nihanje razpoloženja in nespečnost: povzročajo tudi hormonske spremembe;
• Povečanje telesne mase in zaostali metabolizem: povezan je s hormonskim faktorjem, zapravljanjem mišic, neustreznim spanjem in povečano odpornostjo na inzulin;
• Izpadanje las in suha koža: v tej fazi so zelo pogosti tudi zaradi hormonskih sprememb;
• Zmanjšanje ali izguba libida ni pravilo, toda pri mnogih ženskah se v menopavzi zmanjša libido;
• Utrujenost in slabo počutje: Ženske, ki imajo v menopavzi prekomerno utrujenost, morajo o tem simptomu obvestiti svojega zdravnika za pravilno spremljanje. To se lahko celo razvije v depresijo.

Kako vedeti, če sem v menopavzi?

Če ste starejši od 40 let in imate nekaj zgoraj naštetih simptomov, se za oceno obrnite na svojega ginekologa. Znaki, simptomi in starost se od ženske do ženske razlikujejo, zato potrebujete individualno analizo, ki jo lahko opravi le zdravnik.

Isabela pravi, da je diagnoza menopavze v osnovi klinična, skozi zgoraj omenjene znake in simptome. "Vendar nekatere ženske potrebujejo testiranje hormonov, da izključijo druge motnje, ki lahko povzročijo amenorejo, to je odsotnost menstruacije."

Ženske, ki so bile podvržene histerektomiji (odstranitev maternice), včasih potrebujejo tudi hormonske odmerke za potrditev menopavze.

Preberite tudi: 11 vprašanj, ki se jih ne bi smeli sramovati, da bi vprašali ginekologa

Življenje z menopavzo

Ženske v menopavzi imajo lahko pomemben padec kakovosti življenja. Da bi zmanjšali negativne učinke pomanjkanja hormonov, morajo nekatere navade postati prednostna naloga, pravi Isabela. Redne telesne aktivnosti (vadba z utežmi, pilates, plavanje, hoja itd.), Uravnotežena prehrana in uravnavanje telesne teže so nekatere izmed točk pozornosti. "Poleg tega se lahko uvedejo drugi nefarmakološki ukrepi, kot sta medenična fizioterapija in joga," navaja.

Zdravljenje

Zdravljenja v menopavzi so usmerjena v izboljšanje kakovosti življenja žensk v tej fazi.

Po besedah ​​Isabele obstajajo primeri, v katerih so navedena zdravila, med njimi: sistemska zamenjava hormonov, vaginalni estrogen, antidepresivi, klonidin, dopolnilo kalcija in vitamin D.

Med zdravljenjem z zdravili imamo hormonsko nadomestno zdravljenje, uporabo estrogena in nehormonska zdravila.

Hormonska nadomestna terapija

Nadomeščanje hormonov lahko opravimo z estrogenom ali kombinacijo estrogena in progesterona. V idealnem primeru bi moralo biti med 50 in 59 let in do 7 let po tem, ko se pojavijo prvi simptomi za varnejše zdravljenje.

Preberite še: Ali je pasto beli izcedek zaskrbljujoč? Odzivajo se ginekologi

Uporaba estrogena

Nanos estrogena se uporablja za mehčanje suhe nožnice, ki se uporablja kot krema na sami nožnici.

Nehormonska zdravila

Navedene so za ženske, ki nočejo ali se ne morejo zateči k hormonski terapiji. Običajno delujejo na specifične simptome, na primer za boj proti prekomernim vročinskim valom.

Zgodnja menopavza

Nekatere ženske imajo lahko simptome klimakterije že zelo zgodaj in vstopijo v menopavzo pred 40. letom. Imenuje se zgodnja menopavza.

Ni zelo pogosta. Po besedah ​​Isabele približno 1% žensk doživi menopavzo pred 40. letom (prezgodnja menopavza ali zgodnja odpoved jajčnikov? FOP).

Ali je lahko FOP posledica primarne odpovedi jajčnikov? kdaj vaši jajčniki nehajo proizvajati normalne ravni reproduktivnih hormonov? zaradi genetskih dejavnikov ali avtoimunskih bolezni, kemoterapije ali radioterapije, dvostranske oofrektomije (odstranjevanje jajčnikov) in drugih redkejših vzrokov, kot so okužbe (mumps, norica, šigella in malarija), pomanjkanje encimov in intraovarijska modulacija (napake gonadotropinskih receptorjev) ).

Section, Week 5 (April 2024)