Ortoomolekularno zdravilo

Obnovite telesno ravnovesje, odpravite pomanjkljivosti in / ali odvečne vitamine in minerale za nevtralizacijo prostih radikalov. To je načelo ortomolekularno zdravilo, zdravljenje, ki pridobiva vse več oboževalcev, tudi med zvezdniki.

Toda predlog ortomolekularne medicine ni nedavno. Čeprav je danes priljubljena, se je ideja o uravnoteženju hranil v telesu pojavila v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, ki jo je predstavil kemik Linus Pauling.

Glavni ukrepi, ki jih morajo sprejeti tisti, ki želijo slediti načelom orthomolekularna terapija So prehranska preusmeritev in sprememba življenjskega sloga. Hitre obroke je treba opustiti in hrano, ki je slaba s hranili, ki pomagajo tvoriti proste radikale, je treba črtati z menija.

Omeniti velja, da so prosti radikali molekule, ki povzročajo oksidacijo celic. Če želite bolje razumeti, vzemite za primer, kaj se zgodi z rezanim jabolkom, ko pride v stik z zrakom.

Zunanji dejavniki, kot so onesnaževanje, kajenje, alkohol, stres in neuravnotežena prehrana, so v veliki meri odgovorni za prekomerno proizvodnjo prostih radikalov. Uničenje celic povzroča bolezni in zdravstvene težave, kot so kronična utrujenost, nespečnost, nihanje razpoloženja, poslabšanje spomina. To je tudi eden glavnih dejavnikov prezgodnjega staranja, ki ga lahko opazimo na področju kože in las.

V orthomolekularna prehranaPrevladujejo cela, sveža in funkcionalna hrana, ki poleg negovalne ponujajo snovi, ki krepijo telo.

Ponovna vzpostavitev biokemičnega ravnovesja v telesu se lahko izvede tudi s prilagojenim dopolnjevanjem, ki lahko vključuje zeliščna zdravila, aminokisline in vitamine.

Vendar so ta dodatka priporočljiva glede na organske potrebe vsake osebe, zato ni vredno kopirati recepta prijateljice ali igralke milne opere, za katerega menite, da je čudovit, le strokovnjak vam lahko predpiše najboljše možnosti.

Glavno je izboljšano zdravje korist ortomolekularne medicineA ne edina. Z uživanjem zdrave hrane telo pridobi večjo pripravljenost in energijo za izvajanje telesnih dejavnosti. Tako je mogoče izgubiti kilograme brez izgube zdravja.

Orthomolekularna medicina služi tudi za lajšanje simptomov PMS, zatiranje te nore želje po odvajanju sladkarij in ogljikovih hidratov, zmanjšanje zastajanja tekočine in povečanje imunosti. Lepa in živahnejša koža in lasje so vidni učinki, ki zelo dobro vplivajo na žensko samozavest.