zdravje
April 3, 2024
Minut, Da Se Glasi: 4

Panični sindrom: vedeti, kakšni so napadi in kako se jih zdravi

Čeprav je izraz znan, ne vedo vsi natančno, kaj je panični sindrom. Nepričakovani sunki obupa, močan strah pred nečim slabim (čeprav brez očitnega razloga) in pospešen srčni utrip so nekateri znaki tega sindroma, ki velja za vrsto anksiozne motnje.

Ljudje, ki trpijo za paničnim sindromom, so ponavadi zelo zaskrbljeni, zahtevni do sebe in se pogosto počutijo "nezaščitene". Na primer, bojijo se smrti, bojijo se paničnega napada in / ali izgube nadzora. Vse to lahko pomembno vpliva na kakovost življenja osebe, zato je tako pomembno, da poiščite pravilno zdravljenje, ko je diagnosticirana težava.

Kaj pomeni panični sindrom?

Prof. Dr. Mario Louzã, psihiater, doktor medicine z univerze v Würzburgu (Nemčija) in pridruženi član Inštituta za psihoanalizo brazilskega društva za psihoanalizo v São Paulu, razloži, da so za panični sindrom značilni napadi panike, povezani oz. ne agorafobije (strah biti v krajih, kjer se lahko pojavi napad panike).

To je zato, ker panični napadi pogosto vzbujajo zaskrbljenost zaradi možnosti nadaljnjih napadov; z drugimi besedami, oblikovanje "začaranega kroga", ki človeku, ki se zgodi, oteži, da se na primer boji srčnega infarkta, norega, izgube nadzora ali umiranja.

Omeniti velja, da krize ni nujno, da se sproži zgolj zaradi izpostavljenosti določeni situaciji, temveč nepredvidljivo.

Preberite še: 12 stvari, ki jih razumejo samo zaskrbljeni ljudje

Poleg tega panični napadi običajno prihajajo z nekaterimi fizičnimi simptomi, kot so drsenje, občutek mraza ali vročega, hitro srce, med drugim občutek omedlevice.

Vzroki

Vzroki za panični sindrom niso znani, poudarja Louzã. Vemo, da nekateri dejavniki sprožijo napad panike. Je stres eden glavnih razlogov?

V tem smislu Louzã navaja primere dejavnikov, ki lahko sprožijo napad panike:

Preobremenjenost dela, odgovornosti in nalog;
Preveč težav naenkrat;
Prekomerna tesnoba;
Soočanje s situacijami, ki so zelo zastrašujoče (na primer oseba, ki ima fobijo letenja, mora ujeti letalo);
Prepovedane droge.

Omeniti velja, da so to le primeri in le zdravnik lahko diagnosticira stanje z oceno posebnosti vsakega primera.

Simptomi paničnega sindroma

Za panični sindrom so značilni panični napadi. Louzã razloži, da se napad panike običajno začne nenadoma z močno anksioznostjo, občutkom bližajoče se smrti ali "srčnim napadom."

Preberite še: 15 preprostih nasvetov za preprečevanje stresa v vsakdanjem življenju

Psihiater poudarja, da to intenzivno tesnobo spremljajo fizični simptomi, kot so:

Pospeševanje srčnega utripa;
Zasoplost;
Prekomerno potenje;
Vrtoglavica;
Omotica;
Slabost
Tresenje med drugim.

Nekateri govorijo o občutku izgube nadzora? ali "izstopite iz sebe". Napadi običajno trajajo od 10 do 15 minut ?, pojasni Louzã.

Kako preprečiti napad panike?

Louzã komentira, da prvi napad panike običajno zaradi intenzivnosti simptomov vodi osebo na urgenco. Ko človek diagnosticira panično motnjo in ve, da so ti občutki prehodni, ali lahko miselno? poskušajte se nadzorovati, vedoč, da simptomi kljub temu, da so zelo neprijetni, ne ogrožajo vašega življenja in umrejo ali izginejo v nekaj minutah? «odgovori psihiater.

Dejavniki tveganja

Louzã najprej poudarja, da je panični sindrom pogostejši med ženskami. "Čeprav se v stresnih situacijah zgodi veliko napadov panike, ima oseba včasih prvi napad v situaciji, za katero se ne pričakuje, da se bo zgodila, na primer pred spanjem ali celo med spanjem," pravi.

Preberite še: 20 zdravih navad, ki jih vključite v svojo rutino in izboljšate kakovost življenja

Toda na splošno so nekateri dejavniki tveganja:

Zelo stresne situacije;
Bolezen ali smrt bližnje osebe;
Korenite spremembe v rutini / življenju;
Nekaj travmatičnih izkušenj (npr. Nesreča ali rop).

Louzã poudarja, da mora oseba, če simptomi ne obstajajo, poiskati pomoč pri psihiatru, ki bo analiziral bolnikovo stanje in ocenil potrebo po predpisovanju nekaterih zdravil ter nakazal možno terapijo.

Zdravljenja paničnega sindroma

Po diagnozi motnje? po možnosti opravi psihiater? Bolnik bi moral dobiti napotke o možnih zdravljenjih.

Louzã poudarja, da zdravljenje paničnega sindroma na splošno temelji na kombinaciji zdravil (antidepresivi in anksiolitiki) in psihoterapije.

Zdravila

Zdravnik pojasni, da so najbolj indicirani antidepresivi zaviralci ponovnega privzema serotonina. • Ta zdravila običajno začnejo delovati približno dva tedna, da začnejo učinkovati. Njegova uporaba je lahko daljša, odvisno od tega, kako se pacient odziva na učinke zdravil ?, pravi.

Preberite še: Anksioznost: Kako sprejemljiva je?

Že anksiolitiki so indicirani samo za trenutke panične krize, saj takoj delujejo, saj takoj zaužijejo občutek spokojnosti.

"Medicinsko spremljanje je bistveno za uspeh zdravljenja in pravilno uporabo zdravil," pravi psihiater.

Psihoterapija

Običajno povezana z zdravili vstopi v psihoterapijo. "Na splošno se uporablja kognitivno vedenjska terapija, s katero želi bolnika naučiti obvladovanja tesnobe in tudi napadov panike," pravi Louzã.

Panični napadi se pogosto poslabšajo zaradi tesnobe, ki jo ustvarjajo sami napadi, kar ustvarja začaran krog. Eden od ciljev kognitivno vedenjske terapije je prekiniti ta začaran krog ?, razlaga zdravnica.

Ljudje s paničnim sindromom imajo pogosto tudi osebna vprašanja, povezana s težavo obvladovanja stresnih situacij. "V teh primerih so indicirane psihodinamične psihoterapije, ki pomagajo pacientu, da se spopade s svojim načinom obvladovanja stresa," dodaja Louzã.

Agorafobija? (strah pred bivanjem v krajih, kjer oseba verjame, da lahko pride do napada panike), se lahko razvije tudi sekundarno. To močno omejuje življenje bolnika. Torej je reševanje vprašanj, povezanih z agorafobijo, temeljno, da težava ne bo postopoma omejila vašega življenja ?, poudarja psihiater.

Na splošno psihološko svetovanje omogoča dober proces samozavedanja pacienta, pa tudi spodbudne vaje za sprostitev in dihanje, ki so pomembne pri soočanju s kriznimi časi.

Da je zdravljenje paničnega sindroma resnično učinkovito, je pomembno tudi, če se bolnik počuti samozavestno in ima resnično željo po spoprijemanju s svojimi notranjimi vprašanji. Se pravi, ali je na voljo? za zdravljenje, verjemite in se želite izboljšati.

Zdaj veste, da je panični sindrom resno stanje, ki ga je treba zdraviti, da ne bi poslabšali bolnikove kakovosti življenja. V primeru identifikacije s simptomi je idealno poiskati psihiatra, ki lahko diagnosticira primer in nakaže najprimernejše zdravljenje (verjetno s kombinacijo psihoterapije in zdravil).