Če se vam zdi, da so tečaji tradicionalne gimnastike preveč monotoni, zavedajte se, da ima nekaj novega, kar napadajo telovadnice, vse, s čimer bodo učenci zaprti. Čutna gimnastika je predvsem osredotočena na ženske in združuje telesno aktivnost s čutnostjo, povečuje samozavest in učence bolje razume lastno telo.
Ta nova vrsta telovadnice krepi različne aktivnosti, različne vaje meša z gibi, ki raziskujejo ženskost in se zlomijo, ženska še vedno kuri kalorije.
Kako poteka čutna gimnastika?
Vaje za čutno gimnastiko segajo od tistih, ki izboljšujejo kondicijo, delujejo na telesni ozaveščenosti, gibčnosti in raztezanju, do insinuirajočih fizičnih vaj, kot so ples palice ali stola, tla in stene. Vse storjeno z čutnimi in ritmičnimi gibi.
Obstajajo tudi razredi pompoarizma, tisočletna tehnika, ki sestoji iz sklepanja in sproščanja vaginalnih mišic, preprečuje bolezni, kot je urinska inkontinenca in jih lahko uživate v času H. Za poročene ženske je lahko čutna gimnastika odlična, da popestri odnos in se zlomi rutina. Za samske osebe lahko služi kot orodje, da postanejo bolj privlačne.
Poleg izboljšanja oblike telesa, čutna gimnastika pomaga ženski, da odkrije svojo zapeljivo moč skozi način gibanja telesa, premikanje rok in rok, drže in podrobnosti, kot je nasmeh.
V prvih razredih čutne gimnastike je težko uskladiti fizično odpornost s čutnostjo, toda v kratkem času se je mogoče obesiti nanjo. Poleg tega je ogrevanje pred vadbo nepogrešljivo, saj je to brez napora, saj je običajna gimnastika z diferencialom, da se vse naredi ob ohranjanju čutnosti ženskega telesa.
Unikatnica.com - Čutna eleganca (April 2024)
- Fitnes
- 1,230
