Staranje kože: Kako ustaviti in omiliti učinke časa

Čas mineva vsem, žal je to dejstvo. In tisto koža (tako kot drugi organi telesa) se spreminjajo in starajo. Izguba elastičnosti in naravnega leska, nekaj gube in povešanje so najbolj značilni znaki. Toda te spremembe niso samo čas, ki se zgodi.

Skozi veliko stresa, zaradi slabih navad, kot so kajenje in prekomerno pitje, še posebej pa zloraba sončnega vpliva in pospešitev staranje kože, zaradi česar se njen videz spremeni že prej, s pojavom pik, lupin, hrapavosti in več gub kot običajno.


Čeprav ne moremo parkirati časa, nekateri previdnostni ukrepi ostajajo mlajša koža. Razumejte več in veste, kaj storiti, da odložite to težavo.

Kaj se zgodi s kožo?

Koža ima tri plasti: povrhnjica (najbolj oddaljeno), dermis (ki podpira povrhnjico in je sestavljen iz kolagena, keratina in drugih vlaken) in hipodermis (ki je maščobno tkivo in deluje kot rezervoar energije, pomaga pritrditi druge organe in je tudi toplotni izolator).

V povrhnjicaSčasoma se celice začnejo luščiti in ko hormoni izgubijo moč in jih ne proizvajajo več, začne koža videti veliko bolj suho. Že dermis Količina in kakovost koloidnega gela se zmanjšata, to je, da ne more več dobiti vode in proizvajati kolagenskih in elastinskih vlaken, ki koži podarijo in dajejo zrak.


A hipodermis ponavadi se krčijo, postanejo tanjše in bolj ranljive. Tako je ohranjanje čvrstosti in elastičnosti kože oslabljeno. Krvne žile izgubljajo sposobnost odstranjevanja toksinov iz telesa in tudi nežne celice povrhnjice ter oksigenirajo. Morala zgodbe: Celična prenova, ki je pri mladih tako preprosta, je resno ogrožena.

Iz desetletja v desetletje

Ko si najstnik, eden prvih znaki staranja kože Je pojav aken. Po 20. letu se pojavijo drobni izrazni znaki, zlasti okoli oči in ust.

Ko dosežete 30, začnete nabirati prve gube, saj se elastinska vlakna spremenijo in posledično se zmanjša gostota kože, izguba čvrstosti in elastičnosti pa vpliva na celoten obris obraza. Celična obnova in naravna hidratacija kože se začneta počasi tudi počasi, a počasi.


Med 40. in 50. letom se kolagena in elastinska vlakna ne proizvajajo tako kot prej, vlakna pa se neorganizirajo, zaradi česar se nepravilno obnavljajo celice in koža vedno bolj in bolj izgublja vlago. Naravni padec proizvodnje hormonov prinaša še več škode, kot so izguba gostote, čvrstosti in elastičnosti.

Po 60. letu se gube že jasno pojavijo, izguba elastičnosti in čvrstosti je očitno opazna in postane veliko tanjša in dehidrirana. Nenehno zniževanje hormonskih stopenj onemogoča naravno okrevanje kože. V tem obdobju je treba bolj kot kdaj koli prej obdelati z ustreznimi izdelki, da se ne olupi in ne postane tako suh.

Nevarnost, ki izhaja iz sonca

The staranje kože se imenuje zaradi napačne izpostavljenosti sončni svetlobi staranje fotografij. Od 30. leta dalje se celice, ki obarvajo površino kože (melanociti), vsako leto nekoliko bolj skrčijo. S tem postanejo te celice bolj obarvane (tvorijo temne lise). Škodljiva sončna svetloba povečuje število teh celic na napačen način, kar povzroča starostne pege, še en znak staranja kože.

Koža, ki je bila preveč izpostavljena soncu, bo sčasoma izgubila elastičnost, gube, temne ali svetle lise in površinske spremembe ter lahko postane groba in se lušči pogosteje. Že starana koža ima zaradi časa le tanjši videz in malo elastičnosti, vendar brez toliko peg.

Za ustavitev učinka časa

Nekateri dejavniki so sovražniki številka ena kože, na primer kajenje in zloraba alkohola. Kadilci imajo globoke gube okoli oči, ust in lic. V kadilski koži faza gub skoraj nikoli ne obstaja. Prvi znaki so že debele gube. Prevelik alkohol povzroči, da telo sprosti več prostih radikalov, ki oksidirajo in pospešijo staranje.

Poleg tega sonce ob neprimernem času (od 10.00 do 16.00) brez zaščite pred soncem povzroči tudi škodo.Sonce ima kumulativni učinek, kar pomeni, da ga zlorabite, posledica je rdečina, ki ji sledi luščenje, vendar se po 30 letih, kot ste videli, gube in madeži povečajo. Ne kaditi, zgodaj uporabljati kremo za sončenje in ustrezati vaši koži so navade, ki puščajo samo vašo mlajša koža.

Hrana je tudi močna točka. Morate imeti veliko solate, sadja in živil, bogatih z vlakninami, pa tudi piti veliko vode in jesti antioksidantno hrano (korenje, zeleni čaj, agrumi, lanena semena, celovit grozdni sok je nekaj primerov), ki se borijo proti tako imenovanim prostim radikalom. , ki se naravno proizvajajo z dihanjem in negativno vplivajo na telo, kar vodi v prezgodnje staranje.

Po 20. in 25. letu starosti je vredno vprašati svojega dermatologa, naj vam da kremo ali gel proti gubam.

Za zdravljenje učinka časa

Pilingi in drugi tretmaji na osnovi kislin so pogosto najbolj primerni, vendar se zdravilo razvija nenehno: uporabljene so številne aktivne sestavine, da se zmanjša vpliv časa na kožo. Antioksidantni vitamini, kot sta vitamin C in vitamin E, blagodejno delujejo tako sistemsko kot lokalno in imajo poleg antioksidativnega učinka diskretno fotoprotektivno delovanje, kar poleg koristi kremam za zaščito pred soncem izboljša tudi tvorbo kolagena.

Zato se posvetujte s svojim dermatologom. Vam bo povedal najboljše zdravljenje, da se skupaj ne umaknete pred ogledalo?

Kako se znebiti gub na čelu? 2 metode (Avgust 2020)


  • Koža
  • 1,230