Prednosti preprostega objema

The objemi Je ena glavnih gestov naklonjenosti, hkrati omogoča prijeten občutek udobja in zaščite. Poleg tega je objem univerzalna naklonjenost, saj jo je mogoče dati in prejeti od vsakogar.

Zakaj je objemanje dobro za vaše zdravje?

The objem je zelo pomemben za dobro počutje ker neposredno aktivira časovne in čelne predele možganov, ki so del užitka. Med objemom možgani sproščajo dopamin in serotonin, ki sta hormona, ki povzročata to občutje.


Poleg krepitve odnosov med ljudmi in spodbujanja empatije med njimi, objem je lahko tudi velik zaveznik v boju proti stresu. Študije kažejo, da zaužitje znižuje raven nekaterih hormonov, povezanih s stresom, lahko pomaga znižati krvni tlak in posledično tveganje za srčne bolezni.

Tudi druge raziskave kažejo, da je objemi Ustvari povečanje snovi, imenovane oksitocin, zaradi česar si želi oseba, da bi se čedalje bolj objemala z občutkom koristi, ki jih prinaša kretnica. Zato bolj ko se človek objema, manj pod stresom postane in več objemov si bo želel, kar ustvarja krepostni krog in spodbuja to zdravo navado.

Na enak način kot objem deluje na ravni hormonov, ima tudi pozitivne učinke na svoje počutje. Oseba se ob objemu počuti dobrodošla in tudi v primerih depresije, ko ne vidi več izhoda, je možno, da se ta slika obrne in se človek počuti močnejšega, da se bori za svoje življenje.


Objem in odnosi

Priporočljivo je, da se družinski člani objemajo vsaj enkrat na dan. To jih zbliža in tudi zbliža. V naglici vsakdanjega življenja družina pogosto konča malo stikov in zgreši več priložnosti za naklonjenost. Zelo pomembno je, da otroci začutijo udobje staršev v objemu ali pa se bodo na koncu zatekali k drugim virom naklonjenosti in pozornosti.

Od tega imajo tudi koristi pari objem ugodnosti. Nekateri psihologi celo menijo, da je objem še pomembnejši od poljuba. Ko se dva človeka objemata, je okrepljen občutek, da ni razlik ali ovir, ki bi jih ločevale, in to je bistveno za uspeh odnosov.

Poleg vsega naštetega pozitivni dejavniki, povezani z objemom, lahko služi tudi za polepšanje nekoga dne. Objemite nekoga, ki te geste ne bo čakal, na primer sodelavca, dokler imate dovolj odprtosti za to. Opazili boste, da se bo oseba nasmehnila in razpoloženje med vami bo bolj zdravo in lažje.

Končno ni nobenega dvoma, da je objemi To je ena najpomembnejših kretenj naklonjenosti človeštva. Razume ga kdorkoli iz katere koli države, katere koli starosti in katere koli rase. Zlorabljajo objeme in uživajte v dobrem počutju, ki ga lahko zagotovi.

Camino de Mesa con Santa Claus (Avgust 2020)


  • Dobro počutje
  • 1,230