Bodi eno delovna ženska od vas zahteva sposobnost, da uskladiti osebno in poklicno življenje ne da bi zapustili nobeno stran. Glede na to vam predlagamo nekaj nasvetov, s katerimi boste lahko uravnotežili ti dve plati življenja in imeli več časa za preživljanje s sabo. Oglejte si ga.
1? Delite naloge s svojim partnerjem
Če ste poročeni ali živite s partnerjem, je eden od načinov, kako lahko nekoliko olajšate svojo rutino, da več dneva porabite za osebno življenje, in delite naloge. Če vi in on delata, je pošteno, da si naloge enakomerno razdelite. Navsezadnje si nobena ženska ne zasluži, da bi morala delati stran od doma, prihajati ponoči in še vedno mora vse narediti sama.
Enako pravilo velja za delovne matere: ali lahko otroci prispevajo tudi k gospodinjskim opravilom? dokler so lahki in ne vzamejo veliko svojega študija in prostega časa.
Zato se pogovorite s svojim prijateljem in delite naloge tako da ima vsak svoj del aktivnosti. V razdelitvi vam ni treba biti zelo tog, lahko celo naredite pot? in vsak teden spremenite, kaj počne vsak. Dela lahko naredijo tudi skupaj, na primer, medtem ko eden pomiva posodo, drugi posuši. In tako naprej.
2? Delo samo v pisarniškem času
Zlasti v zgodnjih letih razmerja ali v otroštvu vašega otroka je najpomembnejše, da delate samo v službi. V idealnem primeru bi se morali tega pravila držati ves čas, vendar to ni vedno mogoče.
Zato spoštujte svoj osebni čas, izklopite službeni telefon in ne delajte delovne e-pošte po službi, med vikendi, kaj šele na dopustu. Tako kot bi morali delati samo v službi, tako bi morali živeti življenje le, ko ga ne bi bilo. Tako boste lažje imeli harmonijo v svojem osebnem življenju in ohranjali razumnost.
3? Imeti določen čas za družino
Naj gre za obisk babice ali preživljanje časa z otroki ali možem, je pomembno odložite čas družine v vašem koledarju. Lahko določite najmanj ur ali krat na teden ali celo določite določen čas za družinske trenutke. Tako se disciplinirate, da ostanete povezani z družinskimi člani in se ne izgubite sredi toliko dela.
Delo je pomembno, toda družina si zasluži tudi vašo pozornost in čas. Torej nič bolj pravičnega kot deliti delček tega tako dragocenega dobrega s tistim, ki vas ima najraje in si zasluži vašo naklonjenost in pozornost.
4? Bodite potrpežljivi do sebe in znate čakati
V življenju obstajajo trenutki, ki jih je treba umiriti. Ne gre vsako leto, da bi se morali ubiti na delu, da bi dobili napredovanje. Vzeti nekaj časa za? Vzdrževati? svoje delo, ne da bi se razvil v tisoč, da bi lahko nadaljeval.
Če preživite miren čas v svojem položaju, vam lahko omogočite boljšo kakovost življenja in malo več duševnega miru. To vam bo dalo več energije investirajte v svoje osebno življenje, saj tudi ona potrebuje naložbe.
5? Delite svoje izkušnje z drugimi delovnimi ženskami
Če vam gredo čudne stvari skozi glavo in se vedno sprašujete ? Samo to čutim? Zakaj se drugim ženskam zdi tako enostavno uskladiti osebno in poklicno? Zanimivo je, da ta vprašanja delite in kako se počutite s prijatelji, ki tudi delajo.
Z deljenjem teh izkušenj se lahko drug od drugega naučite, kako ravnati v vsaki situaciji, kot je prihod otroka, začetek novega razmerja in celo žalostni trenutki, kot je konec zveze.
Harmonizirati srce in možgane - vodena meditacija za umiritev uma (April 2024)
- Kariera in finance
- 1,230
