Kdor rad doma dela gimnastiko, občasno sedenje ali tek na tekalni stezi ve, da za razveseljevanje nič ne bije dobra glasba. Če potrebujete nekaj, da bi razburili svoj duh, si oglejte naslednji seznam energičnih pesmi:
Pesmi telovadnice Andressa Dias o Groovesharku
Tu so poleg glasbe še nekatere funkcije, ki lahko poživijo vadbo:
- Pokličite prijatelja za vadbo;
- Vodite fitnes dnevnik, da vidite svoj napredek;
- Priskrbite podporo osebnega trenerja;
- Postavite si (realne) cilje za vadbo;
- Nagrajevanje vsakega doseženega cilja (samo s hrano ni vredno nagraditi);
- Sledite na Instagramu znane blogerke in fitnes nasvete, kot je blogerka Gabriela Pugliesi;
- In računajte na dieto, ki vam bo dala energijo in razpoloženje (pogovorite se s nutricionistom).
Ob vsej tej podpori je med vadbo lažje ostati motiviran, ne da bi hodil v telovadnico. Dobra vadba!
Turbo drugari igraju Chivalry u epizodi - "Kosovo" (April 2024)
- Dobra oblika
- 1,230
