Kaj storiti, ko se odnos konča?

"Moj zaročenec je rekel, da me ima tako rad in naslednji dan sva se neumno borila, in razšel je. Zdaj vem, da je bil že pri drugem in je uporabil izgovor, da se je razšel. Na fakulteti se vsak dan srečujem oba, ne vem več, kaj bi počel, razmišljal sem, da bi končal življenje. Ne zdrži več trpljenja? Bralec, Sao Paulo SP

The konec zveze vedno je težko, ne glede na to, kdo se je razšel, kdo ljubil ali kdo ne ljubi več, poanta je v tem, da ima marsikdo težko prenehati zvezo, ni redko najti ljudi, ki pričakujejo, da bo drugi končal razmerje ali končal na telefonu, email, MSN in podobno? Mogoče za konec? Manj? vneto Zakaj bi torej kdo rekel: "Tako te ljubim?" na predvečer opustitve? Res je težko reči, vendar je zelo verjetno, da ljubezen še vedno obstaja, vendar z nekaterimi modifikacijami, to je, da je ljubezen morda postala prijateljstvo in naklonjenost še vedno obstaja. Govorim o tem, da ko se razmerje konča, ni dobrega (ki je bil odpuščen) in slabega (ki je bil zasut), obstaja oseba, ki drugega ne ljubi več in ki bo uporabila vire, ki jih mora imeti končna točka, bodisi mirna ali nemirna, to je način, kako se je človek spoprijel s situacijo.

Tako kot nekateri težje končajo razmerje, nekateri se težje spopadajo s tem koncem, to ne pomeni, da tisti, ki najbolj trpijo, ker imajo bolj radi in tisti, ki najmanj trpijo, ker so manj ljubili, ima vsak reakcijo. (kot se na primer nekateri počutijo hladneje kot drugi). Seveda lahko izguba ljubljenih povzroči veliko trpljenja, ne le fizične izgube, ampak vsega, kar je zajelo odnos: telefonski klici, rutinski sprehodi, urniki, družina, prijatelji in podobno.

Zato pravimo, da je vsaka izguba žalost (v nekaterih primerih je lahko bolečina ločitev večja od bolečine smrti), zato se srečujemo z nekaterimi fazami:

1. šok: kadar sprva nimamo reakcije;
2. zanikanje: kadar ne želimo verjeti, da je izguba resnična;
3. bes: kadar drugemu krivimo svojo nesrečo;
4. depresija: To je najpomembnejša faza, ko se zavedamo resničnosti in svojih napak;
5. sprejem: ko nadaljujemo življenje in se zavedamo, da moramo nadaljevati.

Vse te faze so normalne in jih je treba izkusiti, pozornost je treba nameniti le, če se takšno stanje podaljša, kot na primer bolnica, ki je iskala terapijo, ker je s koncem zaroke že 18 let trpela.

Če se srečujete s podobno situacijo in ne morete hoditi sami, poiščite strokovnjaka. Ne glede na ljubezen, ki jo čutite do te osebe, mora biti vaša ljubezen večja, veliko večja, še posebej, če se zavedate, da trpite in morate skrbeti zase. V kampanji za boljšo samopodobo!

The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel (April 2024)