Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se rodi približno 10% dojenčkov prezgodnji porod okoli planeta. Statistični podatki prestrašijo mnoge nosečnice in sprožijo številna vprašanja o vzrokih težave in načinih preprečevanja.
Vzroki
Specialisti veljajo za prezgodnje, če pride do tri tedne pred pričakovanim datumom. Vzroki za to težavo so najbolj raznoliki. Nekateri dejavniki so neposredno povezani z materjo in njenim zdravstvenim stanjem, drugi pa so značilni za gestacijsko obdobje.
Starost nosečnice, zgodovina prezgodnjega poroda in bolezni, ki jih ima, lahko negativno vplivajo na razvoj nosečnostikot tudi eklampsija, večplodna gestacija, nepravilnosti ploda, nepravilnosti v maternici in pomanjkanje prenatalnega nadzora. Pogosti vzroki, kot so tobak, alkohol in droge, pa tudi čustveni stres in morebitne nesreče, ki jih lahko utrpi mati prezgodnji porodi.
Ali lahko preprečim prezgodnji porod?
Prenatalna oskrba je trenutno odlično orodje za nadzor dejavnikov tveganja, povezanih z nosečnostjo. To spremljanje, ki ga izvaja dober strokovnjak in redno, lahko pomaga ne le pri odkrivanju dejavnikov tveganja, ampak tudi pri preprečevanju resnejših težav v bližini dobavni rok. Vendar lahko nosečnica vzame nekaj osebne nege, da se prepreči.
Tu je seznam petih nasvetov za bodoče mame, ki se ukvarjajo s pravilnim razvojem nosečnosti:
1? Hidratacija
Čez dan pijete veliko vode, je pomembno tudi za nosečnice. Za to skupino pa postane nepogrešljivo. Pomanjkanje vode lahko povzroči krčenja, dejavnik, ki lahko pospeši dobavo. En nasvet je, da bodite pozorni na barvo urina: če je bledo rumen, pijete dovolj vode. Toda pozor: nosečnice potrebujejo več, da gredo na stranišče? poraba vode pa to poveča. Pazite, da se mehur ne napolni preveč, saj lahko to povzroči tudi krčenje.
2? Ukrepi
Bolj ko je nosečnost napredovala, manjša je meritev materničnega vratu. Strokovnjaki bi morali imeti med vsakim gestacijskim obdobjem določeno širino:
- Med 16 in 20 tedni: 4 do 4,5 cm
- Med 24. in 28. tednom: od 3,5 do 4 cm
- Med 32 in 36 tedni: 3 do 3,5 cm
Če opazite, da je odprtina materničnega vratu manjša od štirih centimetrov in opazite kakršne koli simptome prezgodnjega poroda, se takoj posvetujte z zdravnikom.
3? Čas med nosečnostmi
Če zanosite, preden mine devet mesecev po zadnjem porodu, tveganje za prezgodnji porod povečuje. Če se to zgodi, se za nadaljnji nasvet posvetujte z zdravnikom.
4? Zdravje
Ostati zdrav je kritičnega pomena za vsakogar preprečiti prezgodnji porod. Poskusite pravilno jesti, vadite lahkotno telesno aktivnost (razen če vam zdravnik reče, da prenehate) in zmanjšajte navade, kot sta kajenje in alkohol. Ti ukrepi preprečujejo težave, kot sta eklampsija in gestacijska sladkorna bolezen, kar lahko vodi v napredek poroda.
5? Pozornost na simptome
Po mnenju strokovnjakov je lahko količina, večja od petih kontrakcij v obdobju ene ure dokazi o prezgodnjem rojstvu. Drugi simptomi so svetlo vaginalno krvavitev rdeče barve, otekanje rok in obraza, nelagodje pri uriniranju, pogosto bruhanje, bolečine v spodnjem delu hrbta in medenični tlak.
Taka skrb ne izključuje pomena rednega zdravniškega spremljanja. Simptome ali netipične reakcije med nosečnostjo je treba takoj sporočiti strokovnjaku, ki mu zaupate.
Težave nosečnice v tretjem trimestru (April 2024)
- Nosečnost
- 1,230
