Najpogostejša težava ženskega občinstva je krčne žile na kratko mogoče opredeliti kot razširjene žile, ki se ne samo estetsko motijo, ampak povzročajo tudi nekatere simptome, kot sta bolečina in oteklina. Vsaka žila se lahko razširi, običajno pa krčne žile vplivajo na noge in stopala.
Carolina Dutra Queiroz Flumignan, vaskularni kirurg na kliniki MedPrimus São Paulo, poudarja, da površinske vene nog, ko so razširjene, podolgovate in mučne, imenujemo krčne žile. "Kri, ki naj bi tekla proti srcu, v žilah zastaja, kar povzroča bolečino, otekanje, v hujših primerih pa spremembe v pigmentaciji kože in trombozi," pravi.
Zdravnik pojasni, da so vsi ljudje podvrženi krčnim žilam, vendar obstajajo dejavniki tveganja, kot so debelost in prekomerna teža, genetika, kajenje, staranje, biti ženska, nosečnost, navade stoje ali sedeti dlje časa.
Oseba s krčnimi žilami ne sme oklevati poiskati zdravniške pomoči, saj je treba težavo zdraviti pravilno in v mnogih primerih je indicirana operacija. "V primerih, ko vaskularni kirurg diagnosticira krčne žile, razen zdravstvenih težav, ki preprečujejo operativni poseg, je umik indiciran za izboljšanje venskega vračanja," komentira Carolina.
Toda, ali lahko nekatera domača zdravila poleg zdravljenja pomagajo pri zdravljenju krčnih žil? Čeprav znanstvenih dokazov ni, nekateri? Recepti? obljubljajo pomoč (čeprav je vredno okrepiti, da ne odpravijo potrebe po zdravniški oskrbi)
Preberite tudi: 5 navad, da se izogibate krčnim žilam
1. Jabolčni kis
Jabolčni kis preprosto nanesite na kožo po krčnih žilah in ga nežno masirajte. To je treba storiti dvakrat na dan, najbolje zjutraj in pred spanjem.
2. oljčno olje
Namig je, da oljčno olje zmešamo z vitaminom E, mešanico malo segrejemo. Nato, ko še ni tako vroče, mešanico nanesite na krčno območje in nežno masirajte. To je treba storiti dvakrat na dan.
3. Poraba česna
Vključitev svežega česna v vsakodnevno prehrano lahko že spremeni, saj pomaga zmanjšati vnetje in simptome krčnih žil.
4. Vaje in navade
Ker so povečanje telesne teže, kajenje in telesna neaktivnost dejavniki tveganja za krčne žile, Carolina poudarja, da so to zlikovci, ki se jim lahko izognemo z novimi življenjskimi navadami.
"Pazljivi moramo biti tudi pri uporabi kontracepcijskih sredstev, saj ženski hormoni razširijo vene in oslabijo stene žil ter jih pustijo bolj ohlapne, kar daje prednost pojavu krčnih žil," pravi zdravnica.
Preberite tudi: 8 načinov za preprečevanje tromboze
Drugi bistveni nasvet je po besedah vaskularnega kirurga počitek z nogami višje in hoja, da se aktivira prekrvavitev.
5. Čarovniška leska
Gre za vrsto zdravljenja z zelišči, ki je indicirana za krčne žile. Krpo ali kos bombažne volne preprosto namočite v losjon Witch Hazel in ga položite čez prizadeto območje in ga nežno masirajte nekaj minut.
6. Poraba kajenske
Ta vrsta popra lahko kot vir vitamina C in bioflavonoidov pomaga povečati prekrvavitev, lajša krčne žile. Poraba ene čajne žličke čilija v prahu v eni skodelici tople vode trikrat na dan.
Kajeno pa lahko pogosto zaužijemo tudi v uravnoteženi prehrani, ki daje hrani večjo aromo in ponuja te in druge zdravstvene koristi.
7. Vinski list
Listi vinske trte so vir flavonoidov (protivnetnih snovi), ki delujejo na notranjo steno žil in se lahko zavezujejo pri zdravljenju krčnih žil.
Preberite tudi: 9 lepotnih ritualov, ki so lahko za vaše zdravje škodljivi
Namig je, da štiri skodelice vode vremo s skodelico vinskih listov 10 do 15 minut. Nato, ko je toplo, potopite noge v raztopino.
8. ognjič
Cvet ognjiča lahko pomaga tudi izboljšati prekrvavitev z lajšanjem simptomov krčnih žil. Samo kuhajte štiri skodelice vode s skodelico ognjičevih cvetov približno pet minut. Potem ko pustite, da se rahlo ohladi, v raztopino namočite bombaž ali krpo in položite čez prizadeto mesto.
9. Peteršilj
Peteršilj ima tudi antioksidativne moči, ki lahko pomagajo omiliti simptome krčne žile. Samo kuhajte skodelico vode s peščico sveže nasekljanega peteršilja približno pet minut. Po ohladitvi raztopino odcedite in nanesite neposredno na prizadeto mesto ali ji dodajte kapljico eteričnega olja (na primer ognjiča) in z bombažem nanesite na prizadeto mesto.Poleg tega velja, da v vsakdanjo prehrano vključite surov peteršilj!
10. Uporaba kompresijskih nogavic
Carolina poudarja, da elastične kompresijske nogavice pomagajo venski vrnitvi proti srcu, lajšajo bolečino in preprečujejo, da bi noga otekla. Pri zdravljenju krčnih žil je indiciran ravno zato, ker pomaga žili, ki pri tem delu ne deluje tako dobro. Vedno ga mora predpisati zdravnik, saj obstajajo zdravstvene težave, ki utegnejo biti v nasprotju z njegovo uporabo ?, poudarja.
Velja omeniti, da je večina "domačih receptov"? Nima znanstvenih dokazov in ne odpušča medicinskega spremljanja / zdravljenja. To so le preproste naravne alternative, s katerimi poskušate izboljšati videz in simptome krčnih žil, vendar jih je treba povezati z drugimi ukrepi zdravljenja, ki jih usmerja zdravnik.
Preberite še: Kako zmanjšati učinke prekomerne uporabe pete
"Vedno moramo imeti v mislih, da je bolezen, zaradi katere imamo krčne žile, kronična, zato mora biti ocena žilnega kirurga konstantna, da ukrepamo takoj, ko se diagnosticira težava," pravi Carolina.
Kako preprečiti krčne žile
Carolina pojasnjuje, da na genetski del žal ne moremo vplivati, vendar je mogoče izboljšati nekatere življenjske navade in tako zmanjšati pojav krčnih žil:
- Ne kadite;
- Nadzirajte težo;
- Izogibajte se telesni neaktivnosti;
- Nosite udobne čevlje, tako da hoja ne bo narobe.
"In če še vedno vztrajajo pri pojavljanju krčnih žil, se lahko s posvetovanjem z žilnim kirurgom razjasni, ali je mogoče storiti še kaj, na primer uporabo zdravil in elastičnih kompresijskih nogavic," zaključuje Carolina.
The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Maj 2024)
- Preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
