Je ščitnica, majhna žleza v obliki metuljev, ki se nahaja na prednjem delu vratu, najbolj znana po presnovi in spremembi teže? in je ponavadi prvi krivec (zmotno), ko zaslužimo nekaj nezaželenih kilogramov.
Vendar pa uravnava tudi delovanje srca, možganov, jeter in ledvic ter vpliva na rast otrok in mladostnikov, menstrualni cikel, plodnost, koncentracijo, razpoloženje in čustveno zdravje.
Dve najpogostejši težavi, povezani s to žlezo, sta hipotiroidizem (kadar deluje slabo) in hipertiroidizem (ko deluje prekomerno) in lahko oboje povzroči goiter? oteklina, popularno znana kot 'klepet'. Več o tej pomembni žlezi:
1. Ščitnica je majhen komandni center
Povezava med ščitnico in utrujenostjo ter odvečnimi kilogrami se ne zgodi za nič: hormoni, ki jih proizvaja ta žleza, vplivajo praktično na vse druge organe in procese v našem telesu.
Ščitnica aktivira TSH (ščitnično stimulirajoči hormon), ki ga proizvede in sprosti hipofiza, imenovana tudi hipofiza. Iz te dražljaje ščitnica sintetizira in izloča hormon T4, ki se presnavlja v svojo najbolj aktivno obliko (T3) in potuje po telesu, ki opravlja svoje funkcije.
Preberite še: Razumejte, kako deluje ščitnica
2. Starejše ženske so bolj povezane s težavami s ščitnico
Ženske imajo osemkrat večjo verjetnost za težave s ščitnico kot moški in to tveganje se po 60. letu poveča. Najpogostejša disfunkcija je hipotiroidizem, zmanjšanje delovanja ščitnice, ki v večji ali manjši meri prizadene 10% žensk.
3. Zgodnji simptomi lahko ostanejo neopaženi
Prvi znaki, da je ščitnica lahko oslabljena, niso zelo specifični: pomanjkanje razpoloženja, šibkost in določena počasnost lahko zlahka zmotijo preprosto potrebo po počitku.
Če pa težave ne odkrijemo in zdravimo, lahko hipotiroidizem poveča možnosti diabetesa tipa 2 ali poslabša plodnost. Zato se je treba zavedati utrujenosti, ki se ji nikoli ne zdi konec.
4. Menopavza povzroča tudi te simptome.
Druga težava pri diagnosticiranju hipotiroidizma je, da so simptomi lahko tudi posledica hormonskih sprememb v menopavzi? kot so nepravilnosti v menstrualnem ciklu. Zato se pri ženskah, starejših od 40 let, ta dva stanja lahko zamenjata.
Ženske z družinsko anamnezo ščitničnih težav ali avtoimunskih bolezni (na primer sladkorna bolezen tipa 1, celiakija, lupus in artritis) bi se morale zavedati možnosti hipotiroidizma v tej življenjski fazi. To je zato, ker obstaja večja možnost, da bo lastno telo napadlo ščitnico, kot da bi šlo za tuje telo.
Preberite še: Rak ščitnice: poznajte glavne simptome bolezni
5. Različni zdravniki predlagajo različne načine zdravljenja.
Prvi korak pri diagnosticiranju težave s ščitnico je ocena bolnikovih ravni TSH: če je ta hormon previsok, je to lahko znak, da je telo opazilo, da ščitnica deluje manj, zato pošlje več. dražljaji zanjo.
Referenčne vrednosti za TSH se običajno gibljejo med 0,5 in 5,0 µIU / ml, odvisno od laboratorija za klinično analizo. Če je rezultat testa v tem območju, lahko endokrinolog ali splošni zdravnik meni, da ne potrebujete zdravljenja.
Po drugi strani lahko zdravniki, ki sledijo celostni ali integrativni liniji, predlagajo obliko zdravljenja, če ste v tem območju in imate simptome. Vse je odvisno od pogleda strokovnjaka in njihovih individualnih značilnosti.
6. Zdravljenje je večno, vendar deluje dobro
Če morate zdraviti hipotiroidizem, se zavedajte, da boste verjetno vse življenje potrebovali kakšno zdravilo, na primer natrijev levotiroksin. Dobra novica je, da zdravljenje običajno deluje zelo dobro in čez približno mesec dni lahko pacient že opazi precej razlike v svojem zdravju in razpoloženju.
7. Ščitnice ne bi smeli kriviti za vse zdravstvene težave
Motnja delovanja ščitnice lahko dejansko povzroči nizko razpoloženje, ugodno poveča telesno težo in zmanjša libido. Vendar te simptome najpogosteje povzročajo drugi razlogi, kot so pomanjkanje vitamina, neustrezna prehrana ali čustvene težave.
Preberite tudi: 12 dejavnikov, ki vplivajo na plodnost žensk in si jih niste predstavljali
Strokovno spremljanje je nujno za ugotavljanje resničnega vzroka teh znakov in njihovo čim bolj učinkovito zdravljenje.
8. Vaša prehrana morda favorizira delovanje ščitnice.
Nekatere raziskave kažejo, da uživanje več majhnih obrokov čez dan pozitivno vpliva na delovanje te žleze. To je zato, ker lahko razlike v nivoju insulina, ki jih povzroča ta vrsta prehrane, pomagajo telesu pretvoriti T4 v T3, kar je aktivna oblika ščitničnega hormona.
9. Živila, bogata s selenom, so koristna za žlezo
Selen je bistven mineral za proizvodnjo ščitničnih hormonov in ščiti to žlezo pri bolnikih, ki trpijo zaradi Hashimotovega tiroiditisa (ko imunski sistem napada ščitnico). Nekatera živila, bogata s selenom, so brazilski oreščki, jajca in fižol.
10. Nožni test služi za diagnosticiranje hipotiroidizma.
Nekateri dojenčki se že rodijo s hipotiroidizmom, zato je za preprečevanje razvojnih težav pomembna zgodnja diagnoza. To težavo lahko odkrijemo s testom stopala, ki ga je po možnosti opraviti med tretjim in petim dnevom otrokovega življenja.
11. Poiščite endokrinologa
Neskončna utrujenost, občutek šibkosti in na videz nepojasnjeno povečanje telesne mase so razlogi za budnost. Podobno tudi simptomi, kot so povečan srčni utrip, živčnost in nenadna izguba teže, niso običajni. Če ti simptomi ne obstajajo, se morate posvetovati z endokrinologom (ali s svojim splošnim zdravnikom) in naročiti teste za oceno delovanja ščitnice.
Preberite še: 7 enostavnih in učinkovitih načinov za pospešitev metabolizma
Poleg hipotiroidizma in hipertiroidizma lahko ščitnica trpi zaradi vnetja, grudic in raka. Prej ko se te težave odkrijejo, boljše so prognoze za bolnika.
Kaj bi vsaka ženska morala vedeti o svojih hormonih in ščitnici? Simone Godina (April 2024)
- Preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
