lepoto
Maj 2, 2024
Minut, Da Se Glasi: 5

Blogerske kreme za raztezanje

Pojav strij v nekaterih predelih telesa marsikoga moti in opaziti, da se ti neželeni znaki širijo še bolj. Med ženskami so zelo pogoste in dovolj je, da se nekateri dejavniki združijo, da te brazgotine najdejo idealne pogoje za razmnoževanje.

Carla Tamler, dermatologinja in članica brazilskega združenja za dermatologijo, obstaja veliko razlogov, zakaj se pojavijo strije. Pojav strij je večfaktorski in vključuje fizične dejavnike (raztezanje kože, povečanje telesne mase) in hormonske dejavnike, kot so spremembe v obdobju gestacije. Še vedno obstaja genetski dejavnik?

Zdravnik je še pojasnil, da so najpogostejša področja, v katerih se pojavijo, zadnjica, prsi, noge in trebuh. A nič ni izgubljeno. Če ste med kopanjem ali ob kakšnem drugem času opazili, da začnejo te brazgotine na telesu, si oglejte to temo in najboljše izdelke za zdravljenje.

Kako nastanejo strije

Po besedah dr. Maria Paula Del Nero, dermatologa iz brazilskega združenja za dermatologijo, so strije, ki se raztezajo zaradi kože, ki izgubi elastičnost na mestu. Strije se lahko pojavijo v adolescenci, med mišično maso, višino in nosečnostjo.

Po mnenju dr. Isabel Martinez je to ena najpogostejših faz njihovega nastanka. "Strije lahko prizadenejo več kot 70% nosečnic in so v teh primerih pogoste vzdolž trebuha in prsi, lahko pa se pojavijo tudi na bokih, zadnjici, stegnih in nogah," je dejal.

Preprečiti, da bi nastali, ni enostavno, vendar obstajajo nasveti, kako jih preprečiti. Poleg tega, da se zavedate povečanja telesne teže, morate ohraniti kožo in telo vedno hidrirano. Če so se že pojavili, je idealno, da opravite dermatološke tretmaje in uporabite kozmetiko, ki bo učinek znamk zmanjšala na minimum.

Bloggerjevi najljubši izdelki

Blogerke so postale modni in lepotni guruji za mnoge ženske. Vsak dan delijo vsebine z bralci, željni nasvetov o različnih temah, ena izmed njih pa je tudi skrb za telo. Nekateri radi delijo z javnostjo, katere losjone uporabljajo za lepšo kožo, med njimi pa so tudi kreme proti strij.

1. Bio olje, bio olje

Na vrhu seznama med izdelki, ki jih blogerji najbolj priporočajo za zmanjšanje strij, je Bio-Oil. To je olje, ki obljublja, da jih bo zmehčalo, celo tonira in vlažilo kožo. Steklenica vsebuje 60 ml, cena, ki jo predlaga blagovna znamka, pa znaša 29,90 USD. Izdelek vsebuje olje kalendule, sivko, rožmarin, kamilico, pa tudi vitamina A in E.

Priporočeno s strani Mariah Bernardes, na Marijinem blogu, je bil izdelek uporabljen in odobren v času gestacije blogerja. Priporočila sta jo tudi Marília Queiroz Machado iz Modne dvorane in Thais Fava s tajiskega bloga.

2. Mustela 9 Mois, Mustela

Mustela 9 Mois kreme vsebujejo vitamin B5 in so indicirane predvsem za nosečnost. Blagovna znamka celo izdeluje losjone, značilne za območje oprsja. V delovno mesto so ga nominirali Luciana Tranchesi, LuTranchesi, tudi Melodia Moreno, BorntoRock in Iza Nader Yunes iz InyStyle.

3. Clarins Huile Tonic, Clarins

To je tudi izdelek, ki ga blogerji zelo priporočajo. Med nosečnostjo sta jo v glavnem iskali Carina de Luca na blogu Helene Bordon in Maria Rudge na blogu Lala Rudge. Carina celo navaja, da je uporabljala Clarins Huile Tonic na trebuhu in prenehala uporabljati zadnjico, nato pa ugotovila, da se v predelu trebuha ne kažejo nobene strize, za razliko od gluteusne regije. Sestavljen je iz olj rožmarina, lešnikov, mete in geranije.

4. Zbogom strij in O-Mega super bogata krema za telo, Mama Mio

Mama Mio je angleška blagovna znamka, ki jo tujci pogosto uporabljajo za mehčanje in preprečevanje strij. Tako Goodbye Stretch Marks kot O-Mega Super Rich Body je nominirala blogerka Iza Nader Yunes. V postu pravi, da je lepotni izdelek osvežujoč in spodbudi cirkulacijo. Slaba novica je, da kozmetiko najdemo le zunaj države.

5. Kakavovo maslo formule Line, Palmer? S

Nominira blogerka Carolina Berlin, iz bloga Com Drama, Palmer? S kakavovo maslo Formula Line je v celoti namenjena nosečnicam, ki želijo preprečiti pojav strij.

Izdelek je sestavljen iz kolagena, elastina, karitejevega masla in naravnih olj. Kozmetična serija blagovne znamke je cenovno dostopna in jo najdete v prodaji na internetu.

Zdravljenja, ki jih najbolj kažejo dermatologi

Kozmetika pomaga preprečiti pojavljanje strij, če pa so se že zdavnaj pojavile ali se na koži začnejo pojavljati, je najbolje poiskati dermatologa.Zdravnik bo lahko določil najboljše zdravljenje, s katerim bodo te neželene proge enkrat za vselej izginile iz telesa.

Carla Tamler je pojasnila, da sta čas in učinkovitost postopka pri vsaki osebi različna, in tudi povedala, kateri posegi so najboljši za tiste, ki želijo odpraviti to težavo. Po mojem mnenju sta erbijevo steklo in delni CO2 najboljša. Ali laserske naprave, ki prodrejo skozi kožo v obliki mikro žarkov, spodbujajo regeneracijo in pomembno izboljšanje teksture in barve kože ?.

Erbij-steklo laser: Erbium-Glass je vrsta zdravljenja, pri katerem laser prodre v povrhnjico in dermis ter tako povzroči pomlajevanje. Na tisoče mikro svetlobnih žarkov deluje s segrevanjem vode, prisotne na starani koži. Tehnika povzroča spodbudo za pojav nove kože. Seje so lahko bolj ali manj intenzivne, odvisno od bolnikove potrebe. Še vedno so lahko večkratni ali samski.
Frakcijski CO2 laser: deluje enako kot Erbium-glass, torej segreva kožo in tako spodbudi nastanek novega. Prav tako pomaga spodbuditi proizvodnjo kolagena v telesu. Zdravljenje doseže globlje plasti povrhnjice, vendar ne zagotavlja popolne odprave strij. Odpravlja le najožje oznake.

Najboljša hrana proti strijam

Toda poleg losjonov, olj, razpršil in dermatoloških tretmajev lahko strije preprečimo na druge načine. Ohranjanje zdrave prehrane je eno izmed njih.

Nutricionistka Sabrina Lopes je razkrila, da so živila, ki otežujejo pojav teh neželenih blagovnih znamk, tista, ki pomagajo obnoviti beljakovine, ki jih vsebuje koža. "Najboljša živila proti strijam so tista bogata z vitaminom E, C in A in tudi živila, bogata s cinkom, ker deluje na tvorbo kolagena."

Sprejem v svoj meni:

Bogata z vitaminom E: pšenica, oves, semena, oreški in tudi paradižnik in avokado;
Bogata z vitaminom C: Acerola, pomaranča, ananas, limona, kivi in guava;
Bogato z vitaminom A: korenje, buča, sladek krompir, mango, melona in marelica;
Bogat z cinkom: leča in fižol v pustem mesu, polnomastnem mleku, bananah in rozinah.

Izogibajte se porabi:

V pločevinkah: tuna, srce palme, klobasa, oljke;
Predelano: klobasa, šunka, hamburger;
Fritters: pomfrit, nugget, hamburger in hitra hrana;
Rafinirano: krofi, kruh, testenine in sladkarije na splošno.

Najboljše fizične vaje za mehčanje strij

Vadba lahko veliko pomaga tudi v boju za zmanjšanje videza teh brazgotin. Osebni trener Rafael Ramos je dal idealne nasvete za trening za ta cilj. Rezultate lahko začnemo videti približno čez en mesec, ko jih izvajamo eno uro na dan.

Vaja 1: Sedite in stojite na stolu ali stolčku, visok približno 40 cm, z rokami na bokih ali z rokami v višini ramen. Izdelati je treba dva niza, vsak s 15 ponovitvami.

Vaja 2: Squats, ki jih podpira fitball. Telovadno žogo postavite na višino prsne hrbtenice in izvedite počep, ne da bi kolena prešla mimo konic. 2 kompleta in 15 ponovitev.

Vaja 3: Stoječ podaljšek kolka z golenico. Opremo postavite na golen in iztegnjeno nogo dvignite nazaj pod kot 45 °. V idealnem primeru naredite 2 sklopa po 15 ponovitev.

Osebna priporoča tudi hojo 20 do 30 minut na dan in pijte veliko tekočine, da telo ostane hidrirano. Ne pozabite, da morate v regijskem svetu svojega mesta iskati kvalificiranega in pooblaščenega strokovnjaka. Tako dosežete svoje cilje, ne da bi predstavljali tveganje za zdravje.