Masaža je a terapija vključuje uporabo rok pri uporabi posebnih tehnik stiskanja, drgnjenja in manipulirajo mišice in tkiva telesa na mnogo načinov od najglobljih do najbolj površnih plasti.
Glavni namen masaže je pomoč pri zdravljenju bolezni, izboljšanju funkcionalnosti tkiva in mišic ter sprostitvi in počutju. Masaže lahko izvajate na posebnih stolih in mizah v ta namen ali na preprogi na tleh, po možnosti na udobnem, zračnem in dobro osvetljenem mestu za boljšo uporabo masaže.
Vrste masaže
Švedska masaža: V Braziliji je ta vrsta masaže znana tudi kot klasična masaža in je najpogostejša vrsta masaže. Švedska masaža je sproščujoča in nežna, gibi so krožni, dolgi in nežni.
Aromaterapija in masaža: Ta tehnika je sestavljena iz dodajanja aromaterapije terapevtskim masažam. Aromaterapija je uporaba eteričnih olj za spodbujanje možganov skozi vonj, ki povzročajo različne občutke po telesu.
Terapija z vročim kamnom: Vroči in hladni kamni se pri tej terapiji uporabljajo za masažo, odvisno od potreb vsakega. Kamni so nameščeni vzdolž mišic, ki so pod vplivom izraza terapija. Tale masažni tip Njegov cilj je združiti energijo telesa in kamnov, kar ustvarja sinergijo organske in fiziološke funkcije.
Masaža globokega tkiva: Je terapevtska masaža, ki deluje na reorganizacijo tkiv v najglobljih plasteh, mišicah in vezivnem tkivu. Gibi so podobni gibom švedske masaže, vendar so osredotočeni na območja največje napetosti. Navedene so za kronične in zelo akutne bolečine v mišicah, za tiste, ki imajo posturalne težave in dislokacije.
Druge vrste masaž, ki so med glavnimi, so shiatsu, tajska masaža, masaža nosečnic, refleksologija, športna masaža in sproščujoča masaža hrbta.
PHAYAO TAJSKA MASAŽA (Maj 2024)
- Wellness, masaža
- 1,230
