10 navad, ki bodo okrepile odnos z otroki

Imeti otroke je edinstvena izkušnja, zaradi katere ženske odkrivajo nove občutke, nove odgovornosti in seveda nove radosti.

Od nosečnosti, preko čarov poroda do novih odkritij, kot so prvi nasmeh, prva otroška hrana in prvi korak, je izkušnja materinstva edinstvena in intenzivna.

Nobenega dvoma ni, da je odnos med materjo in njenimi otroki močan, vznemirljiv in večen, kar se bo sčasoma le izkazalo za vse bolj resnično. In vrgel prvo plenico na žensko, ki ni bila navdušena, ko bi slišala, da bi njen dojenček rekel? prvič?

Medtem ko vsa ta poezija obstaja v tem, da smo mati in je izkušnja z otroki resnično vznemirljiva in lepa, se s svojimi malčki (ali ne tako majhnimi) vedno ne moremo povezati, še posebej, ko odrastejo in začnejo odraščati. bolj neodvisno komunicirajo s svetom.

Nedvomno sta pred adolescenca in adolescenca sama po sebi zahtevna obdobja v življenju matere, spremembe v vedenju otrok, ki si želijo lastiti sebe, pa včasih prinesejo strahove in skrbi. Na srečo obstaja način, kako okrepiti svoj odnos in morda boste spodaj poznali nekaj dragocenih nasvetov:

Preberite še: 11 dejstev, ki kažejo, kako trde matere delajo za vzgojo svojih otrok

1. Prizadevajte si 12 dnevnih objemov

Za družinskega terapevta Virginia Satir so za naše preživetje potrebni štirje vsakdanji objemi; osem za vzdrževanje in 12 za našo rast. Ideja je ustvariti resnični fizični stik: vsak dan objemajte otroka, ko se zbudi in kadarkoli spi.

Fizični stik skozi objem, objem, pogled v oko in nasmeh ustvarja močno čustveno vez, zlasti med materjo in njenimi otroki. Najstniki morda ne marajo toliko objemati, zato morate iskati druge oblike povezovanja, na primer intenzivnejši pogovor, pokazati zanimanje za njegovo življenje, medtem ko imate malico skupaj. Pokazovanje resničnega zanimanja za življenje vašega otroka in njegovo sprejemanje, kadar je le mogoče, je odnos, ki prinaša pozitivne rezultate.

2. Igrajte skupaj

Ko se igrate z majhnim otrokom in se z njim zmešate, bo otrokovo telo sproščalo endorfine in oksitocin, kar daje občutek dobrega počutja in pomaga ustvariti tesne vezi med vami. Ustvarite vsakodnevne situacije, ki vključujejo smeh in zabavo, tako da bo vaš otrok odraščal z manj tesnobe in občutkov, povezanih z vami. Igrajte igre, ki vam pomagajo ustvariti vrednote o sodelovanju in vodenju.

3. Tehnologijo pustite ob strani

Ko ste z otrokom, ne preverjajte pogosto svojih družabnih omrežij in se jim ne ozirajte na odvečne fotografije, ki jih posnamete. Verjemite mi, za otroke je vaša ljubezen v praksi vredna več kot na fotografijah na Instagramu. Kadar ni tehnoloških motenj, je povezava enostavnejša in bolj resnična.

4. Razumevanje prehodnih trenutkov

Otroci prehoda iz faze v fazo ne morejo vedno dobro obvladati, in to bo dolgo, zato so na trenutke bolj agresivna in uporniška. Način je, da pokažete, da ste tam, vedno uporabite otrokovo ime, ga pogledajte v oči in mu poskušajte nasmehniti in spoznati, da lahko računa na vaše razumevanje in podporo.

Preberite še: 15 zanimivih dejstev o dojenju

5. Vsakemu otroku namenite ekskluzivni čas.

Če imate doma več kot enega otroka, je lepo, da jim namenite ekskluziven čas. Tu govorimo o 15 minutah na dan in takrat bi morali pokazati zanimanje in pozornost otroku ali mladostniku, s katerim komunicirate.

Dober nasvet je, da ima vsak dan svoj izbor dejavnosti. V svojem dnevu poskusite opravljati naloge, ki vključujejo stike in po možnosti, da se vaš otrok zabava in se veliko smeje.

6. Naj vaš otrok joka

Včasih otrokov jok pride takrat, ko to najmanj pričakuješ, a otroci jokajo in vedno bo tako. Pustiti, da vaš otrok joka, je dober način, da mu pokažete, da ima priložnost, da pokaže svoja čustva, priložnost pa lahko uporabite, da mu pomagate reševati svoje težave.

Ne recite otroku, da vas njegov jok žalosti ali jezi? namesto tega pokažite sočutje in zanimanje za pomoč.Ko otrok začuti njegovo frustracijo ali jezo, se začne učiti lažje spoprijeti se s temi občutki in ko se to zgodi, bo bolj sproščen in sodeloval.

Težko ni biti potrpežljiv ali razdražljiv do svojega otroka, toda če se naučiš načina, kako to storiti, boš dosegel najboljše rezultate.

Preberite še: 10 filmov, ki prikazujejo čustva biti mama

7. Naučite se poslušati in pokazati empatijo.

Pokažite zanimanje za to, kar reče vaš otrok, in ga vedno spodbujajte, da vam pove, kaj so točke, ki ga osrečujejo, kaj ga jezi, kaj ga boji in podobno. Tako boste lahko videli situacije z otrokovega vidika in nato zgradili empatijo.

8. Umirite se in zaživite trenutek

Hrupni tempo napornega, odraslega življenja se ne ujema z otrokovim življenjem, zato je lepo, da se navadiš tega razumeti in uresničiti to idejo. Umirite se. Preden otroku daste sadje, na primer, pokažite mu, kakšna je lupina in vonj hrane, se nekaj šalite in mu pomagajte razumeti, da je tovrstno sadje dobro za njegovo zdravje.

Enako velja za čas kopeli: vonj otrokove lase, pokaži, da ti je všeč, da si z njim, poslušaj njegov smeh, razumej, da se želi igrati v kadi in se igrati tudi z njim. Je druženje z vašim otrokom v sedanjem trenutku veselje? ne dvomite o tem.

9. Vrednost spanja

V idealnem primeru prinesite otroka v posteljo nekoliko prej kot takrat, ko bi moral spati. V tem času ostanite ob njej, povejte malo zgodbe, pokažite, da jo imate radi in se pogovarjajte o kul stvareh, kot o nečem drugem, kar se je zgodilo v šoli. Otrok naj vam tudi nekaj pove, in ko to počne, ga mirno in previdno poslušajte. Kul stvar je, da tega rituala spanja ne opustite, ko otrok začne odraščati.

10. Bodite prisotni

Ta zgodba, da čas mineva prehitro, je resnična, zato uživajte v vsakem trenutku s svojim otrokom, kajti ko si vsaj zamislite, bo razmišljal o odhodu na fakulteto v drugo mesto.

Preberite še: 20 vznemirljivih slik mater, ki dojijo svoje dojenčke

Nasvet tukaj je preprost: ko ste z otrokom, resnično bodite z njim, izogibajte se razmišljanju o težavah v službi ali perilu, ki ga je treba brez napak oprati. Medsebojno komunicirajte, živite, čutite otrokova čustva, objemajte jih, kadar je le mogoče, in se prepričajte, da vprašate, kaj si misli o družinskem življenju. Če bi bile vse družine take, bi imeli veliko bolj srečne otroke in odrasle.

Svätý Konštantin Veliký, Costantino il Grande. (April 2024)