Ste opazili, da se morajo skoraj vse ženske, tudi tiste, ki veljajo za "znotraj standarda lepote", vedno pritoževati nad tem, kako se počutijo glede svojega videza?
To je zato, ker žal odraščamo v svetu, ki nas spodbuja k iskanju vedno več načinov za izboljšanje, kot da smo vedno nepopolni, nezadostni.
Z vedno več možnostmi za lepotne izdelke, modne dodatke in estetske nege se na koncu ne zadovoljimo s podobo, ki jo vidimo v ogledalu, saj verjamemo, da vedno nekaj manjka.
Ne glede na to, ali gre za lase, kožo, oblačila, ličila, težo ali socialni status, vedno pogosteje najdemo ženske, ki kljub svoji edinstveni in naravni lepoti, ki jo imamo vsi, še vedno niso zadovoljne same s seboj.
Če poznate nekoga, kot je ta, ali če se poskušate umestiti v naravno težaven fizični vzorec, je odnos, ki vam lahko močno pomaga znižati notranje naboje in izboljšati duševno zdravje, nedvomno navdihnil, kaj Nekatere ženske, ki imajo dobro samozavest, morajo povedati.
Preberite še: 10 preprostih stališč, ki vam bodo pomagale premagati negotovost
Je Huffington Post sestavil nekaj varnega Le Baragosse, za katerega boste prepričani, da boste svojo samozavest videli drugače? preverite;
1. Osredotočite se na to, da ste močni in ne tanek. Vas ne skrbi velikost oblačil? samo poiščite tisto, zaradi katere se počutite dobro?
2. Zanemarite pravila, kaj ne nosite, in uporabljajte vse, kar vas počuti odlično. Je tudi kliše, ampak ali se po vadbi vedno počutim čudovito?
3. Porabite več časa za dejavnosti, ki niso povezane s telesom. Ustvarite veščine, ki prikazujejo, koliko ste več kot eno telo?
4. Nosite roza šminko! Vedno se počutim dragoceno. Sem odkril trik, ko sem imel neprespane noči z majhnim sinom?
5. Poiščite vajo, ki vam je všeč, in jo pojdite narediti. Nikoli se ne počutim bolje kot takrat, ko se v plesnem razredu z rdečim obrazom znojim in tresem zadnjico?
6. Učenje nečesa novega, obvladovanje osebnega izziva in premagovanje strahu izboljša samozavest. Je to povezano z mojo lastno vrednostjo?
7. Osredotočite se na fizične in ne na estetske cilje. Na primer, se zaradi raztezanja osredotočim na to, kar moje telo lahko naredi zunaj videza?
8. Jaz sem velikost in zelo rada sem gola, kolikor je le mogoče. Ali sem zdaj popoln s svojim telesom? na koncu sem, kje živim?
9.? Zadovoljstvo? Moraš biti vesel in zadovoljen z vsakim centimetrom svojega telesa. Ali ne morete biti nekdo drug, ker ste že sami?
10.? Moram samo pogledati svojo hčer, da se zavedam, kako fantastično je moje telo !?
- Moč
- 1,230
