Univerza St. Andrews na Škotskem prinaša dobre novice vsem, ki imajo radi čudovit ten, vendar se bojijo škode, ki jo koži lahko naredi prekomerno izpostavljanje soncu.
Glede na študije na univerzi lahko tisti, ki jedo sadje in zelenjavo, predvsem pa kivi, porjavi lažje, bolj zdravo in dlje ohranja barvo. Razliko lahko opazimo po šestih tednih uživanja teh živil in koža postane poudarjena v rdeči in rumeni pigmentaciji, kar daje videz brona, brez pretiranega izpostavljanja soncu, še posebej, če je ta izpostavljenost ob neprimernih časih, ko žarki so zelo močni in so lahko zdravju škodljivi.
Druga pomembna točka, ki jo razkriva raziskava, je, da so ljudje, ki so uživali 3 obroke priporočenih živil na dan, bolj privlačni, tako zaradi barve kože kot zaradi koristi, ki jih dieta prinaša koži, zdravju in razpoloženju.
Vredno je premisliti prehranjevalne navade in vlagati v zdrave obroke in za tiste, ki radi, da je vedno barva poletja, je vredno dodati tudi več sadja in zelenjave v prehrano.
Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews) (April 2024)
- Strojenje
- 1,230
