zdravje
April 3, 2024
Minut, Da Se Glasi: 3

10 sredstva za zamašitev nosu, ki resnično delujejo

Zbadanje z nosom je ena najbolj motečih in nadležnih stvari, ki se lahko zgodijo. Torej, kadar se nekdo znajde v tej situaciji, se najhitreje zamisli, ki nam olajšajo, zateči k dekongestivnim serumom.

Kljub temu je lahko nesorazmerna uporaba zdravil brez zdravniškega zdravja zelo nevarna za zdravje. Zato je vredno poiskati naravne alternative brez zdravljenja.

Nekaj nasvetov vam pomaga, da se izognete težavam in jih olajšate, na primer izogibanje klimatskim napravam, zadrževanje vlažilnika blizu sebe, pustite, da zrak dobro kroži po sobi, ostane hidriran, če pijete veliko vode, in vlažite nos s solno raztopino. . Poleg tega, da nos pravilno izpihnete, namesto da bi tekočine povlekli navznoter.

Če se še vedno po teh nasvetih težava še vedno pojavlja, zakaj ne bi poskusili z domačim zdravilom za odklepanje nosu? Oglejte si nekaj idej spodaj in jih poskusite.

1. Para

Para pomaga razgraditi, ker ima pomirjujoč učinek na nosni sluzi, zato vam pomaga, da se hitreje znebite tistega, kar vam zamaši nos. Vodo segrejte in postavite v posodo, pri čemer pazite, da se ne opeče. Zavijte glavo z brisačo, da popolnoma pokrijete posodo in glavo skupaj. Vdihnite normalno in občutite, da para doseže vaš obraz. Ne dajajte obraza neposredno v vodo in bodite izredno previdni, če je zelo vroče.

Preberite tudi: 8 domačih pravnih sredstev, ki jih morate vedeti

2. Toplo stiskanje

Obkladki imajo podoben učinek kot parni. Če raje naredite še močnejši obkladek kot pa samo toplo vodo, si naredite ingverjev čaj (z naravnim ingverjem - ni pripravljen čaj) in ga uporabite na obkladku. Lezite in ga položite čez obraz, ko je temperatura prava, da se ne opečete in pustite 15 minut. Ingver ima protivnetne lastnosti, kar vam bo še dodatno pomagalo odstranjevati nos.

3. Vroči čaji

Pitje toplih napitkov pomaga tudi pri lajšanju nosne kongestije. Pripravite si mentolove čaje, na primer čaje iz mete in žajblja. Poleg razbremenitve bodo telo obdržali hidrirano, kar pomaga enkrat odstraniti sluz in normalno dihati.

4. Česen

Česen ima naravno protivirusne lastnosti, zato je njegovo uživanje pogosto odličen način, da se izognete težavi. Če pa je vaš nos že zamašen, je predlog, da si naredite močan česen čaj in ga pijete čez dan.

5. Jabolčni kis

Jabolčni kis pomaga redčiti sluz in omogoča hitrejše izločanje iz telesa. Žlico kisa dodajte v kozarec vode in pijte, da lajšate nelagodje v nosu. Druga ideja je, da 2 žlici kisa z eno žlico medu zmešamo v topli vodi in dobro premešamo, da postane gladka. Te mešanice lahko jemljete 2-3 krat na dan.

6. evkaliptusovo olje

Zahvaljujoč svojim dekongestivnim in protivnetnim lastnostim je evkaliptusovo olje odličen zaveznik za tiste, ki trpijo zaradi nosne zamašitve. Nekaj kapljic lahko kapljate na robček in nekajkrat na dan vdihnete, nekaj kapljic lahko kapnete v kopalnico pred toplo kopeljo ali pa pred spanjem kapljite dve kapljici na blazino.

Preberite še: Ingverjev čaj: pomaga shujšati in ponuja številne koristi za zdravje

7. Paradižnikov sok

Paradižnik je bogat z vitaminom C, idealen za vzdrževanje trenutnega imunskega sistema in lajšanje vnetja, ki blokira nos. Zmešajte eno skodelico paradižnikovega soka, eno žlico česna, eno limono in nekaj zelene soli. Skuhajte in pijte sok vsaj 2x na dan.

8. Kajenski poper

Za pripravo hrane uporabite kajenski poper ali naredite začimbene čaje, da kar najbolje izkoristite njegove protivnetne lastnosti.

9. Fenugreek (smreka)

Fenugreek je tudi naravno protivnetno sredstvo, ki ga lahko uporabite za lajšanje nosne kongestije. Naredite si semenski čaj s semeni, nato jih filtrirajte, da jih odstranite in porabite za odklepanje nosu.

10. samo-masaža

Druga ideja, ki lahko pomaga ublažiti nelagodje, je samomasaža v območju med očmi in nosom, z nekaj pritiska. Masaža bo pomagala zmanjšati bolečino in spodbudila prekrvavitev na mestu.

Omeniti velja, da je iskanje zdravnika nujno. Še posebej, če imate to težavo precej pogosto, saj je lahko znak drugih zapletov. Skrbite zase in se dobro okrepite!

Preberite tudi: Z 8 domačimi pravnimi sredstvi se znebite srbenja lasišča