Danes je hrana bolj kot to, da telesu daje energijo, pomemben del življenjskega sloga osebe. Medtem ko vegetarijanci v vsakdanjem življenju ne jedo mesa, vegani ne uživajo ničesar živalskega izvora, kot so mleko, jajca in med. To gibanje, ki postaja vse bolj moč po vsem svetu, pridiga spoštovanje do živali in vesolja ter bojkotira vsako prakso izkoriščanja živali.
V nasprotju s splošnim prepričanjem pa veganska prehrana presega enostavne solatne jedi ali brez okusa. Ljudje, ki v življenju sprejemajo veganstvo, imajo na voljo na stotine živil. In Youtube je samo zato, da to dokaže. Da, obstaja veliko kanalov z nasveti in možnostmi brez uporabe mesa, mleka in podobno.
Če ste vegan ali želite izvedeti več o tem vesolju, si oglejte ta izbor 15 kanalov in se pripravite, če želite izvedeti, kako imeti bogato in okusno prehrano? ne da bi škodoval drugim bitjem.
1. Vegetarijanska šunka
Vegetarijanski pršut je z več kot 200.000 naročniki kanal, kjer najdete vegetarijanske in veganske recepte, tako slane kot sladke, hitre, praktične, hranljive in zdrave. Poleg videoposnetkov o pripravi po korakih obstajajo tudi drugi z nasveti, kako prihraniti pri nakupu hrane, veganski nosečnosti in hranjenju otrok.
2. Naj bo Vegan
Kanal Cecília Barbosa prinaša tedenske posodobitve in presega recepte z recepti. Obstajajo nasveti za potovanja, klepet s strokovnjaki in objave o javnih pravilih o živalih in blagovnih znamkah, ki niso namenjene testiranju. Prav tako je vredno spremljati Bora Veganizarja na Instagramu, ki že ima več kot 10.000 sledilcev, ki delijo praktične nasvete in izzive v prizadevanju za lažje življenje.
Preberite še: 100 receptov brez laktoze za zdrava in okusna obroka
3. Panelaço
To je kanal Joaa Gorda, glavnega pevca skupine Ratos de Porão. Vsak četrtek z novimi videoposnetki je Panelacov predlog, da goste, mesojedce ali ne, pripeljejo v svojo kuhinjo veganski obrok, ki ga je sam pripravil João Gordo. Obstajajo posebne danosti, na primer g. Catra, Vampeta, Criolo in Mano Brown.
4. Veganski klub
Praktični, okusni recepti in koristne informacije: to je tisto, kar združuje kanal Vegan Club, iz katerega je razvidno, da se lahko tudi najbolj okusne drobtine pripravijo na bolj zdrave in okusnejše načine. Med desetimi videoposnetki kanala je vredno igrati tiste, ki poučujejo, kako narediti veganski churros bobnič, brigadeiro iz biomase iz zelene banane in zelenjavno majonezo.
5. Rachel Rache
Namen kanala Raquel Rache je navdihniti ljudi k bolj zdravemu in trajnostnemu življenju. Poleg tega, da prikazuje recepte, pojasnjuje, zakaj veganstvo koristi zdravju, živalim in planetu. Naučijo se tudi preprostih jogijskih položajev, ki jih lahko vadite vsak dan.
6. VegTube
S skoraj 100.000 naročniki je VegTube prostor za širjenje zdravega načina življenja skozi vegetarijansko in vegansko kuhinjo. Videoposnetki kanala na didaktičen in sproščen način prikazujejo pripravo značilnih jedi našega vsakdana, s praktičnimi recepti in lahko dostopnimi sestavinami.
7. VegetarRANGO
VegetariRANGO, ki ga je predstavil Flavio Giusti, je vegetarijanski program kuhanja. Vsak ponedeljek kanal objavlja recept. Ob četrtkih so objave iz vlog ali intervjujev. Med najbolj gledanimi videoposnetki sodijo bobnič, narejen iz mesa jackfruit, na primer korenčkov kolač brez jagode in vegansko kondenzirano mleko. Umakanje!
Preberite še: 11 veganskih lepotnih blagovnih znamk, ki jih morate vedeti in preizkusiti
8. Živite za kaj?
Kanal Viverdeque? Ustvarjena je bila za pomoč tistim, ki želijo izboljšati kakovost življenja in skrbijo za bolj zdravo prehrano. Vsebuje vegetarijanske in veganske recepte, napotke v restavracijah, nasvete zdravnikov in nutricionistov ter veliko kul vsebin za tiste, ki iščejo zdravo življenje.
9. Po izbiri
Če iščete kanal z zdravimi, preprostimi in 100% vegetarijanskimi recepti, je to odlična izbira. Hrana je narejena z naravnimi sestavinami, polnozrnatimi žitaricami, dobrimi maščobami, sadjem in zelenjavo. Kanal je iz Portugalke Vânia Ribeiro, avtorice knjige "5 barv zdravega kuhanja".
10. Božansko
Priljubljeno veganstvo s kančkom glamura. To je predlog kanala Divegana. V njem Sista Katia predstavlja okusne in zelo preproste recepte, pa tudi veganski način življenja, dostopen vsem. V videoposnetkih so gostujoči nastopi in odličen humor.
11. Alternativna kuhinja
Alternativna kuhinja je kanal Van Machado, veganski in strastni do hrane. Njena strast je spremeniti tradicionalne jedi v bolj zdrave, zelenjavne različice. To je točno tisto, kar je predstavljeno v YouTubovih videoposnetkih, s tedenskimi posodobitvami. Poudarite pri sladicah, kot so na primer sirni kolač, čokoladni sirup in limonina torta.
12. Veganage
Tri nepca in trije prijatelji so degustirali vegansko kuhinjo. To je Vegan! Z novimi video posnetki vsak torek gostujejo kanal Fred, Mallet in Kibe, ki prikazujejo okusne dobrote brez uporabe živalskih izdelkov. Kul je, da je en obdarovanec vegan, drugi vegetarijanec in drugi mesojedec. Se pravi, da so o vsaki jedi različne predstave.
Preberite tudi: 6 hranilnih snovi, ki jih mora vsak vegetarijanec vključiti v svojo hrano
13. je na mizi Vegg
Tá na Mesa Vegg, ki sta jo predstavila Flávia Zardo in Maria Antônia Anicetto, je kanal za izmenjavo kuharskih izkušenj, olajšanje in raziskovanje veganskega vesolja. Kljub temu, da sta dobro osredotočena na video posnetke z recepti, še vedno obstajajo potopisne in življenjske objave Flavije in Marije Antonije, ki pripovedujejo o poteku prehoda v veganstvo, kažejo nakupe na trgu in še več.
14. Vegan
Čeprav Veganize-se v zadnjih 8 mesecih ni imel posodobitev, je vredno preveriti več kot 20 videoposnetkov, objavljenih na kanalu, s sladkimi in slanimi recepti, veganskimi in okusnimi. Med uspehi kanala je vredno preveriti veganske koruzne rezance in kakavovo piškoto z brigadeiro nadevom.
15. Viewganas
Viewganas združuje triletno zbirko izkušenj dveh prehranjevalnih taurinov: Mari Malagutti in Bia Barneschi. Prijatelji kažejo, da je biti vegan lahko zelo, zelo okusen. Tu je nasvet: Oboževali boste piščančje parmigiane, fileje osliča, goveje stroganoffe in krokete brez mesa ali živalskih izdelkov.
NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language (April 2024)
- Hrana
- 1,230
