7 domačih receptov za konec nakopičenega vinskega kamna na zobeh

Veliko ljudi pravi, da je nasmeh? od ene osebe. In da ohranite lepe zobe, ni veliko skrivnosti: na splošno morate skrbeti za zdravje ust.

V tem smislu je kopičenje vinskega kamna na zobeh velik zlikov, ki lahko več kot slab estetski vidik (ker zob postane rumenkast ali celo rjavkast) med drugim ustno nelagodje olajša razvoj kariesa.

Rafael Puglisi, zobozdravnik, specializiran za kozmetično zobozdravstvo, ki ima med svojimi znanimi strankami, kot so Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, med drugim komentira, da je vinski kamen biofilm, ki tvori, razmnožujejo bakterije in postane bakterijska plošča, ki je keratinizirana. . "To je kot umazanija na površini zoba, ki na koncu obarva ali spremeni barvo. In ali se lahko vinski kamen pigmentira glede na hrano, ki jo jeste ?, doda.

Kopičenje zobnega kamna v zobeh je težava, ki lahko zaradi bakterij v ustih prizadene kogar koli, zato je treba težave preprečiti v osnovi z dobrim ščetkanjem po vsakem obroku in pogostimi obiski zobozdravnika.

Kljub temu nekateri tvegajo nekaj domačih receptov, ki obljubljajo, da bodo pomagali odpraviti nakopičeni vinski kamen na zobeh. A res delujejo? Spodaj si lahko ogledate primere in strokovno mnenje Rafaela Puglisija.

Preberite še: 15 živil za naravno beljenje zob

1. Zaužijte več zelenjave in sadja

Po Puglisijevem mnenju lahko ta ukrep resnično pomaga. "Namig je sadje in zelenjava z osnovnim pH, na primer kumare, razni listi, zelena solata?" zelenjava na splošno zelene barve ?, pravi.

Drugi primeri živil, ki jih lahko jeste sveže na dan, so jabolka, špinača, hruška in sliva.

2.? Krtača? zob z jagodami

Dokaj preprost domač namig je, da jagode zmeljete (zelo zrele), jih položite na zobno ščetko in jih uporabite kot običajno zobno pasto.

Vendar Puglisi poudarja, da je to še en mit. "Pri odstranjevanju zobnega kamna veliko pomaga mehanska sila ščetkanja (normalno z zobno pasto)," pravi.

3. Uporabite sodo bikarbono

Redčenje čajne žličke sode bikarbone v kozarcu vode in nekaj sekund naredite izpiranje ust z mešanico je eden najbolj znanih domačih receptov v tem pogledu.

Preberite tudi: 8 nedolžnih živil, ki lahko škodujejo vašim zobom

Omeniti velja, da se tovrstnih receptov ne sme uporabljati pogosto, kar bi lahko vaše zobe postalo občutljivo in vodilo do drugih težav.

Po Puglisijevem mnenju je uporaba sode bikarbone za zaključek vinskega kamna mit. Obstaja tudi mit, da soda bikarbona pomaga beliti zobe. To je vse napačno, ljudje verjamejo v to, ker je pečenje abrazivno. Abrazija je sposobnost materiala, da nosi površino. Toda v resnici je mehanska sila, s katero si umivate zobe, tisto, kar na koncu odpravi vinski kamen?

4. Uporabite vodikov peroksid

Drug znan recept je, da zmešamo pol skodelice vode in pol skodelice vodikovega peroksida, da nekaj sekund naredimo vodno usta. Toda še enkrat je treba paziti, da zob ne poškodujete.

Puglisi poudarja, da ta ukrep ni učinkovit. "Kar se lahko zgodi, je čiščenje te strukture (nakopičenega vinskega kamna), kar je tudi zelo težko," razlaga zobozdravnica.

5. Uporabljajte Aloe vera gel

Drug razširjen recept je mešanica: 1 čajna žlička gela Aloe Vera + 1/2 čajne žličke sode bikarbone + 10 kapljic eteričnega olja limone + 4 čajne žličke rastlinskega glicerina. Nato si z mešanico enkrat dnevno umijte zobe.

Preberite še: Solata v steklenem loncu: praktična možnost za zdravo prehrano

Zobozdravnik Puglisi pojasnjuje, da to ni dobra možnost. "Omeniti velja, da uporaba izdelkov, ki izvirajo iz limone, pomaga pri širjenju vinskega kamna," pravi.

6. Žvečite sezam ali peteršilj

Namig je, da vsak dan žvečite peščico sezama, ne da bi pogoltnili. Po tem je treba zobe normalno krtačiti.

Puglisi pojasnjuje, da bo ta navada sprostila osnovno obremenitev v ustih in ne izloča, ampak preprečuje nastanek vinskega kamna.

Isti nasvet velja za peteršilj: nekaj žvečilk lahko nekaj žvečite in nato izpljunete, ponavadi si umijte zobe. Vendar pa je treba pred tem temeljito oprati liste!

7. Uporabljajte sončnično olje

Usmeritev je preprosto v izpiranje ust z žlico hladno stiskanega sončničnega olja (brez požiranja).

Preberite še: Vitamin E: Močan antioksidant in lepotni zaveznik lepote

Toda Puglisi poudarja, da za odstranjevanje zobnega kamna in oblog ni nič boljšega od zobne ščetke, vode in paste.

Kako preprečiti nastanek vinskega kamna

Kot vedno je preventiva najboljši način, ko gre za nastanek vinskega kamna na zobeh. In ne potrebuje odličnih domačih receptov in je popolnoma povezan z ustnimi higienskimi navadami.

• Približno dve minuti temeljito ščetkajte zobe, še posebej po glavnih obrokih (kosilo in večerja);
• Nitke dnevno;
• Vsaj dvakrat letno se posvetujte z zobozdravnikom za strokovna čiščenja in zobozdravstvene preglede.

Če se še vedno pojavijo vinski kamen, je glavno vodilo poiskati zobozdravnika, ki bo verjetno uporabil postopek strganja. ? kar ni nič drugega kot postopek odstranjevanja vinskega kamna s posebnimi instrumenti.

Če se odločite za preizkus nekaterih domačih receptov, pazite le, da ne boste uporabljali izdelkov, ki lahko škodujejo usti in / ali vašemu zdravju na splošno.

Slovenski vintage recept: Burkaša (April 2024)