Bolečine v dojki: najpogostejši vzroki in kako se spoprijeti z njimi

Seveda so bolečine v dojkah zelo moteče in lahko skrbijo tudi ženske. Mnogi se sprašujejo, ali bolečina ne more biti znak resnejše bolezni. Toda večinoma to ni nič hudega in je morda celo odraz telovadnih vaj, veste?

Spodaj je nekaj najpogostejših razlogov za bolečino v prsih in smernice, kako jih obravnavati:

1. Menstruacija

Gustavo Badan, koordinator sektorja za interventne postopke v mastologiji ženskega laboratorija Femme, razloži, da se lahko pojavijo tako imenovane ciklične bolečine v prsih (mastalgija).

Približno 28 dni, kar ustreza menstrualnemu ciklu, žensko telo doživi več sprememb, ki maternico pripravijo na sprejem otroka. V prvih 14 dneh (prva faza menstrualnega cikla) ​​nastopi pripravljalno obdobje za ovulacijo in skupaj z njim dvig ravni estrogena. Ta hormon je eden tistih, ki je odgovoren za nadzor dobrega počutja žensk. V naslednjih 14 dneh (druga faza menstrualnega cikla) ​​se stena maternice začne zgostiti, kot da pripravlja? Posteljo? za morebitnega otroka. Med to drugo fazo pride do padca ravni estrogena in povečanja stopnje progesterona. Ta sprememba lahko, ko je zelo nenadna, povzroči številne simptome, vključno z bolečinami v prsih ?, pojasnjuje zdravnica.

Po koncu zadnjih 14 dni, doda Badan, se endometrij (stena, ki pokriva maternico) začne luščiti in se izloči v obliki menstruacije, kar povzroči z njo še en hormonski padec, tokrat v progesteron in estrogen. "Tako so pri nekaterih ženskah simptomi lahko med menstruacijo še bolj intenzivni," pravi.

Preberite tudi: 4 stvari, ki vplivajo na vaše dojke, glede na znanost

Kako se spoprijeti z bolečino

Badan poudarja, da se zdi, da so ciklične bolečine v dojkah močno povezane s reproduktivnimi hormoni in menstrualnim ciklom. Ravno zaradi tega ta bolečina pogosto mine v nosečnosti ali po menopavzi. V nekaterih primerih lahko uporaba kontracepcijskih sredstev ublaži tudi bolečine v dojkah, povezane z menstrualnim ciklusom?

2. Fizične vaje

Badan pojasnjuje, da vadba ne more posebej povzročiti bolečine v prsih. "Dogaja se, da lahko nekatere fizične aktivnosti, zlasti tiste v telovadnici, povzročajo bolečine v prsnih mišicah, ki so za prsmi in zaradi bližnje lokacije zmedejo z bolečinami v prsih," pravi.

Po zdravnikovih besedah ​​je to zelo pogost vzrok za zaskrbljenost žensk in eden glavnih razlogov za zdravniško svetovanje v mastologiji.

Kako se spoprijeti z bolečino

V takih primerih po mnenju zdravnika uporaba protivnetnih zdravil pomaga izboljšati simptome.

3. Slaba prehrana

Badan pojasnjuje, da slaba prehrana lahko privede do kopičenja prostih radikalov in neravnovesja maščobnih kislin znotraj celic, kar lahko vpliva na občutljivost tkiva dojk in hitrost kroženja hormonov, kar povzroča bolečino v dojkah.

Preberite še: Ustavite povešanje prsi

Kako se spoprijeti z bolečino

V tem primeru je najboljši način, da sledite zdravi prehrani, po možnosti z vodstvom nutricionista.

4. Cista dojke

Badan poudarja, da večina dojk ciste ne povzroča bolečin. "Vendar se nekatere ciste povečajo in iz neznanega razloga niso dobro znane, se vnamejo in postanejo boleče," pravi.

Kako se spoprijeti z bolečino

Badan pojasnjuje, da bo zdravnik v teh primerih priporočil izvedbo ultrazvoka za potrditev diagnostične hipoteze in punkcijo za popolno praznjenje ciste. "Hiter, preprost, malo boleč postopek, ki zagotavlja takojšnjo olajšanje," pravi.

5. Nosečnost

Badan pojasnjuje, da ženska v zgodnji nosečnosti doživi poplavo ženskih hormonov, ki nenadoma povzročijo vrsto sprememb v njenem telesu. "V prsih povzročajo povečanje, zastajanje tekočine, povečano občutljivost in pogosto bolečino," pravi.

Marcio Coslovsky, ginekolog, ki je specializiran za človeško razmnoževanje in glavni zdravnik reproduktivne medicine Primordia, poudarja, da je bolečina v dojki v zgodnji nosečnosti prilagoditev telesa na novo hormonsko odmerjanje telesa. Eden prvih kliničnih simptomov v telesu nosečnice je povečana prostornina in nežnost v dojkah. To je posledica spremembe hormonskega profila, ki je značilna za to zgodnjo fazo. V prvem trimesečju telo preplavijo hormoni, kot so beta HCG, estrogen in progesteron ter prolaktin.Ti zadnji trije delujejo posebej na dojki in so v glavnem odgovorni za povečano občutljivost v regiji?

Preberite še: Kako se izogniti povešenim prsim

Kako se spoprijeti z bolečino

Coslovsky poudarja, da je običajno, da nosečnica v prvem trimesečju občuti nekaj nelagodja zaradi porasta hormonov. "V tretjem trimesečju, bližje porodu, ko telo začne učinkovito proizvajati kolostrum (prvo mleko), ženska znova zazna povečano prostornino in občutljivost dojk," pravi.

Ginekolog poudarja, da gre za naraven proces telesa in transformacijo, ki je lastna nosečnosti, tako se ni mogoče izogniti. Pomembno je reči, da bolečina ni običajna. Normalno je, da ženska opazi znatno povečanje občutljivosti, ne pa tudi bolečine. Najbolj priporočljivo je v tem primeru poiskati porodničarja in mu sporočiti vprašanje ?, pojasnjuje.

6. Zdravljenje za zanositev

Coslovsky pojasnjuje, da ženska med zdravljenjem z oploditvijo uporablja snovi, ki aktivirajo jajčnike. Ta ista zdravila spodbujajo tudi povečan estrogen in progesteron, ki delujeta na dojko in spodbujata povečano občutljivost. Bolečine v prsih lahko v tem primeru pomenijo pretirano prisotnost hormonov in zdravil v povečanih odmerkih ?, poudarja.

Kako se spoprijeti z bolečino

Ginekologinja opozarja, da je pogosta le povečana občutljivost. O primerih bolečine pa je treba obvestiti zdravnika, ki bo verjetno prilagodil priporočeni odmerek zdravila.

Pomembna vprašanja

Badan poudarja, da so ciklične bolečine v dojkah močno povezane z ženskimi hormoni in menstrualnim ciklom, neciklične bolečine v prsih pa so pogosto posledica stvari, ki vplivajo na sestavo dojk, na primer ciste dojk, travme ali operacije. "Lahko je tudi posledica čustvenega stresa, uporabe nekaterih zdravil, na primer nekaterih antidepresivov ali velikih prsi," pravi.

Ali lahko bolečine v dojkah, pravi zdravnica, začnejo tudi iz dojk? na primer v steni prsnega koša, mišicah, sklepih ali srcu? in sevajo dojke.

Prva stvar, ki jo morate storiti v primeru bolečine v dojkah, je pomiriti bolnico, saj je bolečina v dojkah redko povezana z rakom dojke. "To samo po sebi pogosto nasprotuje stresu, ki ga povzroča skrb, spodbuja sprostitev in lajšanje simptomov," pravi Badan.

Drugič, po zdravnikovem mnenju je treba prepoznati sprožilne dejavnike in ukrepati nanje. Pogosto ta naloga ni lahka in potrebna je strokovna pomoč. Ukrep brez stranskih učinkov in velike vrednosti je spodbuditi dolgotrajno uporabo nedrčka, saj prsi puščajo vsebovane prsi in jim preprečujejo, da bi se zibale in sprožile mehanizme, ki sprožijo vnetje in bolečino? «Zaključuje Badan.

Rak - Tim Riesenberger (Maj 2024)