Kdo tega občutka ne pozna, prehlad v trebuhu, tesnoba, strah pred nadaljevanjem in nevedanjem, strah pred napakami in kesanje? Seveda, vsi smo že bili v podobnih situacijah, ampak zakaj nas že tako preprosta beseda straši?
Strah po Wikipediji je občutek, ki zagotavlja stanje budnosti, ki ga kaže strah, da bi nekaj naredil, običajno tako, da se počuti ogroženo, tako fizično kot psihično.
Strah sprožijo fizične reakcije, ki se začnejo z naletom adrenalina v naše telo, kar povzroča pospeševanje srčnega utripa in tresenje. Povzroči lahko pretirano pozornost vsem okoli sebe, depresijo, paniko itd. Strah je reakcija, ki jo dobimo zaradi stika z nekim fizičnim ali duševnim dražljajem (interpretacija, domišljija, prepričanje), ki v telesu ustvari buden odziv. Ta začetna reakcija sproži fiziološki odziv v telesu, ki sprošča stresne hormone (adrenalin, kortizol), ki posameznika pripravijo na boj ali beg.
Strah je normalna reakcija, ki jo je občutil vsak človek, čeprav ni prijeten, ta občutek je v našem življenju lahko pozitiven. Kadar nas je strah, pazimo, da se izognemo situacijam, ki bi bile neprijetne, na primer pazimo pri prečkanju drevoreda, zapremo vrata avtomobila pri nakupovanju v supermarketu, zato lahko strah razlagamo kot zaščito za svoje dobro počutje. fizični, psihološki in materialni.
Nikoli pa ne nehamo ceniti, kako koristen nam je ta občutek, in se oklepamo le situacij, ki so nam izredno neprijetne. Takšna situacija, da se držimo samo negativne strani, nam pogosto preprečuje, da bi pridobili nove izkušnje, živeli prijetne trenutke in dosegli uspeh.
To je zato, ker nekateri ljudje dopuščajo strah, da bi ga ohromili, saj se počutijo nemočne, da bi preizkusili prilagodljivost in izboljšali profesionalno in osebno kakovost. Morate biti zelo jasni, da je edina oseba, ki vas lahko ustavi, vi, pa tudi spremeniti tisto, kar vas moti.
Mnogo lažje je težavo prestaviti v drugo, če pomislite, da vaš partner ne bi želel, da prevzamete nov položaj v podjetju, ali pa uporabite nekatere izgovore, ki vam preprečujejo, da bi poskusili novo podjetje, saj se bo to nadaljevalo v coni udobja, kjer prevladuje strah pred novo.
Na ta način lahko sklepamo, kako pomembno je oceniti, kaj čutimo, vedeti, kakšne so posledice, da nas lahko ta občutek vodi, da se izognemo izgubi priložnosti ali se celo zaščitimo. Samospoznanje je temeljno ne le v tem pogledu, ampak tudi v vseh drugih v našem življenju, bodisi v službi, doma, z otroki, v družini.
Priložnost, da veste, kakšne so vaše omejitve, čas, da se premaknete, se ustavite, se dokončno sporazumevate, se medsebojno spokojite s spokojnostjo in varnostjo, toliko je koristi, ki jih lahko razvijete od trenutka, ko si dovolite, da se spremenite.
J. Krishnamurti - San Diego 1972 - Convers. 2 with E. Schallert - Ending disorder is the ending... (April 2024)
- Dobro počutje
- 1,230
