Kdo ne mara pokazati lepega nasmeha z lepimi, belimi in poravnanimi zobmi? Vendar je treba skrb za njih podvojiti, če imate navado uživati energijske pijače in sodo. Da, te pijače vsebujejo snovi, ki so resnični negativci za zdravje vaših zob.
To pojasnjuje kirurg, specializiran za parodontologijo, klinika za zobozdravstvo in slikanje Mendonça, Luciano Terreri Mendonça. ? Elementi, ki jih vsebujejo te pijače, lahko povzročijo propadanje zob. To je zato, ker kisline in kisli stranski produkti sladkorja, ki so prisotni v energetskih virih, demineralizirajo zobno sklenino in prispevajo k njihovemu nastanku ?, pojasnjuje. V težjih primerih, kot je demineralizacija zob, povezana z nepravilnim ščetkanjem, lahko bolnik izgubi zobe.
Ortodont Orthos Odontologia (DF) Wells Trigueiro opozarja tudi na nevarnost drugih pijač. Sodobna dieta običajno vključuje živila z veliko kislosti. Večina sadja, sadnih sokov in gaziranih pijač, kot so energetske pijače in sode,? vključno z različicami brez sladkorja? imajo zelo nizek pH, dovolj za mehčanje in demineralizacijo površine zob ?, pojasnjuje. Bodite pozorni tudi na pijače, ki vsebujejo odvečna barvila.
Toda ne obupajte: te težave so posledica dolgotrajnega pitja teh snovi in nepravilne higiene. Oglejte si nasvete, za katere strokovnjaki pravijo, da uživate pijače, vendar ne trpite zaradi škode, ki jo povzročajo zobom:
- Zmanjšajte porabo pijač, kot so energetske pijače, sode in umetni sokovi ter nadomestite s pijačami, ki vsebujejo manj sladkorja in kisline, kot sta voda in 100% naravni sadni sok;
- Ne hranite kislih živil in pijač v ustih dlje časa;
- Izperite usta z vodo: po zaužitju katere koli od teh pijač izperite usta z vodo, da odstranite sledi, ki lahko podaljšajo čas, ko je sklenina izpostavljena kislinam;
- Počakajte vsaj eno uro po pitju kisle hrane ali pijač, dokler si ne umijete zob;
- Pri ščetkanju uporabite mehko krtačo in malo abrazivne zobne paste z manj kislosti in veliko fluorida;
- Vsak dan uporabljajte raztopino za izpiranje ust s fluoridom. Zmanjša votline in krepi zobno sklenino.
Pomembno je tudi, da se posvetujete z zobozdravnikom po vaši izbiri. • Ključna je začetna intervencija. Povečana budnost med rutinskimi pregledi in preudarnim življenjskim slogom lahko upočasni napredovanje simptomov? «Zaključuje Trigueiro.
301 Najboljše od življenja - Walter Veith / slovenski podnapisi (April 2024)
- Preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
