Kaj je skrivnost dolgega in zdravega življenja? Odvisno je, koga vprašaš. Večina jih lahko odgovori, da je uravnotežena prehrana bistvenega pomena. Toda stoletna študija Okinawe je pokazala presenetljive odzive na zaužito hrano.
- Vino in fine čokolade
- Banana in protibolečinska zdravila
- Suši
- Svinjina in fižol
- Slanina
Umrla je najstarejša oseba doslej, Jeanne Louise Calment je leta 1997 umrla v starosti 122 let. Zgodba pravi, da je jedla približno dva kilograma čokolade na teden in ljubila porcijsko vino in cigarete do svojega devetega desetletja. Kljub nekaterim nezdravim navadam je vadila telesno aktivnost in se vozila s kolesom, tudi ko je bila stara 100 let.
Trenutno najstarejši moški na svetu, 112-letni Salustiano Sanchez Blázquez, svoj stoletni status pripisuje dnevnemu režimu ene banane in šestih zdravil proti bolečinam.
Japonska Misao Okawa (115) je najstarejša ženska na svetu. Njegova najljubša jed je suši. Japonci so dolga leta imeli najdaljši svetovni status prebivalstva na svetu.
Leta 2011 je bila najstarejša ženska na svetu 114-letna Brazilka Maria Gomes Valentim ali babica Quita. Kmalu po njeni smrti je vnukinja razkrila, da ljubi značilno brazilsko jed: feijoado. Uživala je tudi ob dobrem zajtrku s sadjem, kruhom in kavo.
Pearl Cantrell ima? Samo? Stara 105 let in še zdaleč ni ena najstarejših na svetu. A pravi, da je ključ do njegovega uspešnega staranja jelo slanino za zajtrk.
Pozor: Na podlagi teh informacij ne spreminjajte prehrane. Iskanje nutricionista je bistvenega pomena. Ne sprejemajte diete brez strokovnega nadzora in nikoli samozdravite.
I found the END of Minecraft! - Part 18 (April 2024)
- 1,230
