Pripravite noge na poletje

V vročih dneh stopala Na ogled so in pritegnejo pozornost v bolj odprtih čevljih, zato morajo biti vedno lepi in dobro skrbljeni. Preden se lahko podate v poletno modo, morajo biti stopala predstavljiva. Zato upoštevajte tri osnovne nasvete in se učite kako pripraviti noge na poletje.

Piling

Če želite odstraniti odmrle površinske celice kože in preprečiti suhost in pokanje, stopala potrebujejo piling. Stopala postavite v posodo s toplo vodo in pustite stati nekaj minut, nato pa zaženite piling stopala nanesite posebne piling kreme ali uporabite samo peščen kamen ali droben brusni papir.

Naredite krožne gibe predvsem v predelu pete. Da bi zagotovili zdrava in mehka stopala, je priporočljivo, da piling vsak teden.

Nega nohtov

The nohti na nogah zaslužijo veliko pozornosti in nege, saj so občutljivi in ​​se zlahka zataknejo ali okužijo.

Priporočljivo je, da jih vedno razrežete naravnost, ne puščate, da presežejo mejo prstov in ne odstranjujte vogalov. Da se nohti ne zalepijo pod kožo in se ne zagozdijo, previdno peskajte.

Izogibajte se odstranjevanju kutikule, saj nohte ščiti pred agresijami in okužbami okolja. Kutikule potisnite s pomočjo lopatice za nohte ali pa samo nanesite kremo za odstranjevanje kutikule, da odstranite odvečno.

Stopala so ob lepljenju nohtov še lepša in očarljiva, vendar ni priporočljivo, da lak za nohte puščate dlje časa, da ne bi motili zdravja stopal. To lahko povzroči bele lise na nohtih, pa tudi ustvarja glivično prijazno okolje. Tudi nohti morajo dihati, zato redno menjajte lak za nohte.

Vlažite stopala

Po tem piling noge, jih morate pustiti dobro hidrirane in mehke. Zato je vlaganje v dobro hidracijo s specifičnimi kremami enkrat na dan nujno. Izdelek nanesite na stopala z rahlim masiranjem in krožnimi gibi.

Če želite olajšati in olajšati bolečino, si privoščite sproščujočo masažo tako, da kazalce s prsti nagnete na podplat stopala. Med prste umestite majhno količino praškastega praška namesto smetane.

Na plaži ali v mestu zaščitite noge pred sončnimi žarki. Pomembno je, da vsakodnevno na stopala nanesete kremo za sončenje, da preprečite suhost in preprečite kožni rak.

Vitalni v poletje - Vaje za noge in zadnjico 7 teden | #LidlovaVitalnica (Maj 2024)