Kako kar najbolje izkoristiti čas za kopanje

Po napornem in napornem dnevu ni nič boljšega, da se počutiš osveženega kot priti domov in to popiti kopelkajne? A se tuširate na pravi način?

Mogoče se zdi pretirano govoriti o tem, kako bi morali narediti nekaj tako običajnega, toda resnica je, da se pravilno tuširati prav tako pomembno kot mazanje zob.

Kopanje je zelo pomembno, ne samo za našo higieno, ampak tudi za naše zdravje. Tu izločimo bakterije, ki pridejo v stik s svojim telesom in odstranjujemo odmrle celice s kože, zaradi česar je lepša in zdrava. Glede na to je tukaj pet nasvetov, kako najbolje izkoristiti čas za kopanje.

1? Pogled v vodo

Voda za kopel ne sme biti prevroča. Idealna temperatura je na telesu ali tik pod njim. Ko je voda v kopeli zelo vroča, odstrani naravno zaščitno plast naše kože in ji daje suh videz. Celoten postopek naj traja največ 15 minut, ker tudi ob ustrezni temperaturi preveč vode poslabša tudi ta sloj, ki je odgovoren za zaščito kože. Ne pozabite, da se mora kopel začeti pri glavi in ​​končati pri nogah.

2? Skrb za lase v kopeli

V času pranja las začnite z nevtralnim šamponom za čiščenje, nato uporabite drugega z vlažilnimi lastnostmi in nato nanesite balzam. Kadar je čas, da se posuši, se izogibajte drgnjenju las z brisačo, to lahko naredi krhke.

3? Izbira mila in kopalnih olj

Če je vaša koža suha ali normalna, raje tekoča ali glicerinirana mila, so bolj vlažna in manj sovražna do kože. Že barvna mila so adstrigentna, globlje čistijo in so zato primernejša za mastno in aknasto kožo.

Kopalna olja so tudi velika zaveznica in jih lahko uporabljamo ne samo za vlaženje med kopanjem, ampak tudi za ohranjanje kože lepo dišečo.

4? Čiščenje kože

V vseh kopelih ni potrebno uporabljati gobice za celo telo. Dvakrat ali trikrat na teden po gobici uporabljajte gobo ali rastlino, vse preostale tedne pa uporabljajte samo za noge. Goba poleg tega, da pomaga pri čiščenju kože, pomaga pri odstranjevanju odmrlih celic. Toda presežek pušča kožo suho.

5? Hidracija kože

Po kopanju vedno uporabljajte vlažilne losjone, še posebej na področju komolcev, kolen in pete. Če to postane vsakodnevna lepotna navada, preprečuje suhost.

Na koncu bi morali biti v zvezi z brisačo vedno raje mehki, saj poleg tega, da na otip nudijo prijetnejši občutek, ne škodujejo koži.

Dermatologi trdijo, da je ena kopel na dan dovolj in najbolj zdrava za našo kožo. Drugo kopel si je treba vzeti le v zelo vročih dneh, ko se znojenje pojavi v prevelikem obsegu. Izberite svoje izdelke in uživajte v kopeli, vendar brez pretiravanja.

Week 2 (Maj 2024)