Zdravje mora biti osredotočenost v našem življenju, rutinska oskrba pa ima velik pomen, ko gre za fizično in duševno zdravje. Danes je moda vitko telo, po možnosti tako kot telesa, ki v velikih mestih vodijo revije in panoje. Čudoviti modeli v oblačilih velikosti P vdirajo v življenje mnogih žensk, zaradi česar mnogi te telesa idealizirajo kot sinonim resnične lepote.
To je občutljivo stanje, ki povzroča veliko nezadovoljstva, hkrati pa je tudi eden izmed sprožilcev pri iskanju neuravnotežene prehrane oz. samozdravljenje, med primeri anoreksija, bulimija in popivanje.
Te ženske, izpostavljene v revijah, ne vodijo enakih življenj, kot jih živimo mi ženske vsak dan. Smo resnične, delovne matere, delovne osebe. Živimo realnost, da gremo na zabave, da lahko okusimo nekaj živil, ki so nam všeč in lahko živimo življenje uravnoteženo.
Pri vsakem iskanju je pomembno, da ne pozabimo, da ravnotežje bi morali voditi vsa naša dejanja. Vsi presežki, vsa drastična in skrajne drža niso zdravi.
Ko iščemo prehranjevanje, telesno vadbo ali celo nekatere spremembe, ki si jih želimo v življenju, se moramo zavedati, da ima vse svoj čas, in od nas je samo, da pravilno in zdravo dosežemo cilj.
Modeli živijo na svojih telesih, saj so to instrumenti njihovega dela, kjer morajo biti oblačila brezhibna, če izgledajo precej tanka, ko se predstavljajo. Obdrži vitka teža je lahko težka pot in vodi do resnih zapletov, ki ne bodo spodbujali dobrega počutja, ker neuravnoteženo telo ni zdravo.
Zdravo telo in zdrav umTo sta dva vidika, na katera moramo biti pozorni, saj nič ne deluje dobro, ko nismo dosegli procesa, kjer se počutje in dobro počutje tesno prepletata. Biti lep je najprej znati gledati nase, ljubiti sebe, skrbeti zase in kar je najpomembneje, spoštovati sebe.
Imaging at a trillion frames per second | Ramesh Raskar (April 2024)
- Dobro počutje
- 1,230
