Matični mleček naravno pridelujejo mlade čebele delavke. Uporablja se za krmljenje čebeljih matic in njihovih ličink. Zaradi te hrane kraljice čebele živijo približno 5 let, medtem ko čebele delavke živijo le približno 45 dni. Matični mleček je odgovoren tudi za plodnost matic, čebele delavke pa ostanejo sterilne za vse življenje.
Koristi matičnega mlečka pa niso samo za čebele in ocenjujejo, da se hrana že od antične Grčije uporablja v zdravilne namene. Tudi tradicionalna kitajska medicina matični mleček uporablja za spodbujanje dolgega in zdravega življenja. Od takrat so bile odkrite in raziskane zdravstvene koristi snovi.
Koristi matičnega mlečka se ne ustavljajo pri njegovi medicinski uporabi, širijo se tudi na lepoto. Lase, koža in nohti lahko koristijo uživanje matičnega mlečka ali zunanja uporaba, na primer maske za lase ali raztopine kože ali nohtov.
Koristi za matični mleček
Koristi matičnega mlečka je mogoče razložiti z njegovo sestavo, saj ima odlične energijske in antioksidativne lastnosti. "V povprečju je sestavljena iz 66% vode, 13% ogljikovih hidratov, 12% beljakovin, 5% lipidov, 3% vitaminov, encimov in koencimov ter 1% mineralnih soli," komentira športna nutricionistka Jaqueline Araújo do Ateliê videza.
Aminokisline, vitamini in minerali so v snovi v velikih količinah. Oglejte si različne koristi, ki jih matični mleček lahko ima za vaše zdravje:
Preberite tudi: 10 živil, ki lahko pomagajo izboljšati videz vaših las
- Povečuje energijo z zmanjšanjem fizične in duševne utrujenosti;
- Zmanjšuje stres
- Pomaga pri zdravljenju depresije, tesnobe in izgube spomina, pomaga pri opravljanju kognitivnih funkcij;
- Stimulira rast nevronskih in glialnih celic;
- Preprečuje bolezni, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen;
- Povečuje libido in plodnost;
- Ima protivnetne in zdravilne lastnosti;
- Lajša simptome PMS in menopavze;
- Pomaga pri zdravljenju gastritisa ter dvanajstnika in čir na želodcu;
- Dobro za otrokov kostni razvoj;
- Koristno pri zdravljenju artritisa;
- Boj proti anemiji pomanjkanja železa;
- Odličen vir hranilnih snovi za tiste, ki vadijo telesno aktivnost;
- Pomaga pri zdravljenju raka z zmanjšanjem slabosti in slabosti pri kemoterapiji;
- Zasut boj;
- Pomaga pri proizvodnji kolagena;
- Zdravljenje želodca
Kot vidite, je koristi matičnega mlečka veliko. Nekateri ljudje pa imajo lahko alergije ali druge težave z izdelkom. Če ste na primer alergični na čebelje pike, se boste morda želeli posvetovati z zdravnikom, preden začnete uživati zdravilo, saj lahko povzroči alergije. Tudi poraba matičnega mlečka ni indicirana za fenilketanurico.
Kako porabiti matični mleček
Za uživanje zdravstvenih koristi matičnega mlečka ga morate zaužiti. S pridobitvijo snovi je možno, da pride v naravnem stanju, v ampulah ali kapsulah.
V primeru snovi v naturi je mogoče, da jo zaužijemo čisto - vsak dan po zajtrku, položimo pod jezik z lopatico, ki pride skupaj? ", Komentira Jaqueline. V primeru ampule lahko raztopimo v vodi, sokovih in drugih pijačah. Že kapsule zaužijemo z malo vode.
Priporočene količine za uživanje matičnega mlečka se lahko razlikujejo:? 0,5 do 1 gram dnevno zjutraj ali v primeru bolezni ali ozdravitve, predlagam 0,25 do 0,5 g? priporoča nutricionistka. Ne pozabite, da se v primeru dvoma posvetujte z zdravnikom, da bo uživanje prilagojeno vašim potrebam.
Kje kupiti in kako izbrati
Matični mleček je naraven izdelek, zato morate biti pri nakupu pozorni na nekatere podrobnosti. Videz izdelka je treba opozoriti: "matični mleček je svetle barve želatinaste snovi," komentira Jaqueline. "Pomembno je preveriti, ali je izdelek registriran pri kmetijskem ministrstvu, ki zagotavlja, da ima izdelek dober izvor in kakovost in ga vedno nadzira?", Poudarja nutricionistka.
Preberite še: 10 živil, ki zagotavljajo dobro zdravje
Spodaj smo za vas izbrali nekaj izdelkov matičnega mlečka, ki jih lahko kupite v spletu, poglejte:
- Matični mleček v naravnih 15 g za 39,90 $ pri Melsaúdeu
- Matični mleček v kapsulah za 49,90 USD pri Natue
- Matični mleček na tableti za 27,65 dolarja pri Melsaúdeu
- Med z matičnim mlečkom za 14,75 dolarja pri Melsaúdeu
Kozmetična uporaba matičnega mlečka
Matični mleček je tudi zavezniška lepota. Uporablja se lahko za krepitev nohtov, pomlajevanje kože in tudi za ohranjanje močnih, lepih in hitro rastočih las. Če želite matični mleček uporabljati v estetske namene, lahko naredite domače recepte ali kupite izdelke, ki imajo v sestavi že matični mleček.
Za kožo je mogoče dodati matični mleček v domačih mešanicah, da spodbudite proizvodnjo kolagena. Možno je tudi piling z matičnim mlečkom in kakšno abrazivno sestavino, kot je sladkor. Nasvet je za lase naložba v izdelke, ki imajo matični mleček v svojem ličenju. Spodaj si oglejte lepotne izdelke z matičnim mlečkom:
- Stric Nacho šampon z matičnim mlečkom za R $ 23,83 pri Farma Delivery
- Royal Jelly krema za obraz za 9,95 USD pri Melsaúdeu
- Elseve šampon z matičnim mlečkom za 7,97 dolarja pri Onofreju
- Obnova las za matični mleček Aneethun za 89,00 $ v Mercado Livre
Kraljevi kita ima lahko zdravje in lepoto. Ne pozabite upoštevati nasvete za nakup kakovostnih izdelkov in sledite navodilom proizvajalcev na etiketah. Če imate kakršna koli vprašanja glede uporabe matičnega mlečka v svojem zdravju, se posvetujte z zdravnikom.
Matični mleček (Maj 2024)
- Preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
