Cigarete so ena najtežjih odvisnosti, ki jo lahko pustimo za seboj. Po raziskavi z naslovom Vigitel (Nadzor dejavnikov tveganja in zaščita kroničnih bolezni s telefonsko anketo), ki jo je ministrstvo za zdravje objavilo leta 2012, približno 14,8% brazilskega prebivalstva ohranja navado tobaka. Rezultati se nanašajo na leto 2011, ko je bila izvedena raziskava, in so bili presenetljivi, saj je to prvič, odkar se je merjenje začelo leta 2006, ta odstotek pod 15%. Ta padec števila kadilcev dokazuje, da so ljudje resnično zaskrbljeni zaradi težav s kajenjem, čeprav prenehanje ni vedno preprosto.
Da bi se spopadli z odvisnostjo, je glavna stvar volja, vendar lahko priporočamo nekaj načinov zdravljenja, da prispevajo k uporabniku. Individualno psihološko svetovanje in skupinska terapija sta primera zdravljenja, ki posamezniku pomagata razumeti odvisnost in se ga naučiti bolje obvladovati.
Žvečilni gumi in lepila za stalno uporabo obljubljajo, da bodo prinesli pomemben rezultat, saj neposredno vplivajo na potrebo telesa po nikotinu. Ti izdelki teoretično nadomeščajo cigarete, ker delujejo kot nikotinske polnilne snovi za telo, zavirajo hrepenenje in s tem prispevajo k ozdravitvi odvisnosti. Gre za skoraj popolno in razširjeno rešitev za zdravljenje kadilcev, vendar nove raziskave iz Massachusettsa v ZDA kažejo, da lepila in žvečilni gumi v resnici niso učinkoviti.
Ali so raziskovalci sledili deset let? med leti 2000 in 2010 - 1.916 ljudi. Med njimi jih je 787 trdilo, da so pred kratkim opustili kajenje. Vsaki dve leti je bil opravljen intervju s prostovoljci, da so zbrali informacije o uporabi obližev in dlesni, obdobjih umika od odvisnosti in morebitnih recidivih.
V vsaki fazi je pri približno tretjini udeležencev prišlo do neke vrste ponovitve bolezni, brez razlike med tistimi, ki so jemali, in tistimi, ki niso uporabljali nikotinskih nadomestnih izdelkov. Očitno je pri prostovoljcih, ki so te izdelke uporabljali sami, brez strokovnih napotkov, dvakrat večja verjetnost ponovitve.
Izdelki, ki vam pomagajo prenehati kaditi, so pogosto preizkušeni in imajo pogosto pozitivne rezultate pri ljudeh, ki začenjajo razstrupljati. Prav zaradi teh koristi v kratkoročnih študijah mnogi načini zdravljenja priporočajo uporabo obližev, žvečilnih gumijev in drugih izdelkov. Razlika od teh testov do nedavnih raziskav je v tem, da je bolnike spremljal skozi daljše časovno obdobje, zaradi česar so se njihovi rezultati razlikovali.
Pojasnilo teh rezultatov je, da nikotinski polnilci kratkoročno delujejo kot nadomestila za odvisnost, vendar dolgoročno ne morejo zajeziti recidivov. Kar priporočajo zdravniki in psihoterapevti, za tiste, ki želijo enkrat za vselej prenehati z odvisnostjo, je, da je veliko volje in vztrajnosti pred recidivi. Podpora družine in prijateljev, pa tudi strokovnjak? kot psiholog ali terapevt - je tudi ključnega pomena.
Xiaomi Redmi Note 5 Ekran Değişimi ???????? (April 2024)
- Opustite kajenje, preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
