The mleko Je naše glavno živilo prvih šest mesecev življenja, a tudi po tem obdobju je njegov pomen v prehrani in koristi za zdravje nesporna, saj ima živilo najrazličnejše hranilne snovi, ki so nujne in spodbujajo zdravo življenje. .
Obstajajo različni vrste mleka, vključno z nekaj okrepljenega kalcijevega železa in vitamini, vsak ima lastnosti, ki lahko pomagajo otrokovi rasti, krepitvi kosti odraslih in še več.
Številni so še vedno prednost polnomastnemu mleku, ki sicer ni okusno za tiste, ki želijo slediti zdravi prehrani in ohranjati kondicijo, ali pa za tiste, ki potrebujejo ali želijo nadzorovati vnos maščob. V teh primerih je najprimernejši posneto mleko, ki ima največ 0,5% maščobe.
The posneto mleko lahko tiho nadomesti polnomastno mleko, saj ima podobne količine beljakovin, kalija, fosforja in drugih hranilnih snovi, zlasti kalcija, tako pomembnih za ohranjanje močnih kosti. Kako prednosti posnetega mlekaOmenimo lahko, da ima poleg nižje kalorične vrednosti tudi manjšo količino nasičenih maščob, tistih, ki v presežku dvignejo raven slabega holesterola.
Ker ima okus bolj diskreten, lahko vsakdo, ki se navadi na drugo vrsto mleka, vtisne to posneto mleko Šibkejša je. Toda pozabite na to idejo. V bistvu se lahko posneto mleko uporablja pri kuhanju, pri pripravi tort, omak, sladkarij in pijač, ne da bi spremenili okus receptov.
Dominion (2018) - full documentary [Official] (April 2024)
- Hrana
- 1,230
