Izvajanje diete je zamudno in zahteva veliko volje. Ko pa obstajajo podpora in spodbuda s strani prijateljev in družine, lahko postane vse lažje. Obstajajo celo nekateri, ki se obrnejo na internet, objavljajo fotografije ali poročila o procesu hujšanja in dobivajo veliko motiviranih sporočil neznancev.
A to se vedno ne zgodi. Ne glede na to ali v virtualnem okolju ali v vsakdanjem življenju ljudje pogosto rečejo stvari, ki na koncu odvračajo od hujšanja, četudi se jim reče z najboljšimi nameni. Tu je seznam tega, česar na dieti nikoli ne smete povedati:
- • Nehajte jesti ogljikove hidrate.
- "Tega ne boste jedli, kajne?"
- ? Vaš metabolizem naj bo počasnejši ??
- "Prekomerna teža sem, vendar ne izgledam tako veliko."
- "Pojej le majhen košček pita, to ne bo spremenilo."
- Ali se ukvarjate s fizičnimi aktivnostmi?
- "Pripravil sem tisto lazanje, ki jo ljubiš!"
- "Moj prijatelj je bil na odlični dieti, ali vam ga lahko dam."
- Samo dva kilograma? Mislil sem, da si izgubil več.?
- "Prinesla sem čokolade, da bom bolj srečna."
Preko Huffington Posta
The lies surrounding Betterhelp, Kati Morton, and Shane Dawson (Maj 2024)
- 1,230
