Uokviri obraz in je eden glavnih žarišč ženske nečimrnosti. Toda pridobivanje (in ohranjanje) dolgih, zdravih las je včasih velik izziv. V nekaterih primerih napačna nega lahko celo ogrozi zdravje las.
Presnovne spremembe, nenadzorovane lojnice in težave s krvnim obtokom vplivajo na rast las. Za tiste s seboroičnim dermatitisom (grozni prhljaj), luskavico ali drugimi kožnimi spremembami lasišča je zdravniški nasvet ključen, da zdravljenje ne vpliva na suhost in kakovost las, razlaga Bruna Duque Estrada, dermatologinja in specialistka za bolezni las.
Toda ali obstajajo vsakodnevne navade, ki motijo tudi rast zdrave ključavnice? in spreminjanje le-teh je odvisno od vas.
Če kadite, spite z mokrimi lasmi ali vam je vseeno, da bi jedli, se boste težje pridružili razredu Rapunzel.
Pobegnite od slabih navad in poglejte, kaj je 10 skrivnosti osvajanja sanjskih las z vsakodnevno nego.
1. Odrežite lase
Zdi se nasprotujoče, a ni. "Če želite, da vaši lasje rastejo, si lase redno obrezujte," razlaga frizerka Gerlane de Lima. Ščipanje je spodbuda za rast, saj spodbuja obnovo las in odstranjuje razcepljene konce, zaradi katerih lasje rastejo počasneje, dodaja.
2. Pazite na lasišče
Vzdrževanje zdravja lasišča prispeva tudi k lepoti in rasti las. Pozabite na to in rezultat bodo prhljaj, luščenje, prekomerna mazljivost in celo izguba pri prehranjevanju las.
Koža lasišča bi morala biti v središču pozornosti zlasti za ljudi, ki tanjšajo lase, saj je bolj izpostavljena sončnemu sevanju in njegovim poškodbam, svetuje dermatologinja Bruna Duque Estrada.
Drugo vodilo je masaža kože lasišča med umivanjem, da se spodbudi cirkulacija na tem območju.
3. Hidratacija
Suhost je eden glavnih negativcev dolgih las, ker naravno pridelana olja na lasišču ne morejo doseči koncev. "Vlaženje je pomembno, da so kateri koli lasje lepi in zdravi, pri dolgih laseh pa nepogrešljivi," pravi Gerlane.
Toda pozor: ali je treba maske in balzama uporabiti od dolžine navzdol? nikoli v korenu! Prepričajte se, da je splakovanje dobro opravljeno, da odstranite vse odpadke. Še en nasvet je vlaganje v močnejše hidracije, ki jih izvajajo v salonu, vsaj vsaka dva meseca, svetuje frizer.
4. Uporabite serviser za popravilo konic
Formule z gelom ali silikonom delujejo na najbolj močno poškodovane točke s ponovnim oblikovanjem razcepljenih koncev. Tip serviser je odličen zaveznik za doseganje mehkejših las, brez friz.
5. Ne zlorabljajte visokih temperatur
Sušilniki in ravno železo kradejo vodo in beljakovine iz žic, pravi Gerlane de Lima. Suhi, lasje se lažje lomijo. Zato sušilnik pustite ob strani in ko se mu je nemogoče izogniti, uporabite termični zaščitnik.
6. Krtačo in demontirajte na pravi način
Prekomerno trenje, ki ga povzroči glavnik ali krtača, lahko oslabi pramene, kar ima za posledico frizz, dolgočasno in razcepljene konce. Za odpravo tovrstnih poškodb so najboljše ščetine z naravnimi ščetinami ali lesnimi glavniki.
Vzemite si čas za česanje las. Razvezanje žic tako ali tako povzroči škodo. Najboljši čas za to je med kopanjem ali po dopustu, saj so prameni bolj prožni in nudijo manj odpornosti.
7. Mokro? Ni šans!
Ko so prameni mokri, postanejo bolj prožni in se zato zlahka zlomijo. Zato nikoli (nikoli niti) ne spijte z vlažnimi lasmi! Ta slaba navada vpliva celo na zdravje las in lahko prispeva k širjenju gliv in bakterij na lasišču.
Se tudi izogibajte, da je še vedno vlažen? veliko manj namočena. V idealnem primeru pustite, da žica vedno diha in se umiva v zgodnjih urah dneva.
8. Pravilno umijte
Kot se morda zdi sproščujoče, si las ne umivajte z zelo vročo vodo ne vsak dan. Hladna voda pomaga zapreti kutikule in preprečiti videz luskastih, luskastih las.
Uporaba šampona proti ostankom enkrat na teden pomaga uravnavati pH pramenov in odpraviti nakopičeno umazanijo med tednom, predlaga Bruna.
9. Dobro jejte
Tisti, ki jedo slabo, tvegajo šibki in lomljivi lasje. Če želite, da lasje rastejo hitreje, poskusite jesti živila, bogata z aminokislinami (prisotnimi v mesu), silicijem (oves) in cinkom (ki ga najdemo v žitih).
Hrana, bogata z vitaminom B7, biotinom, daje prednost tudi lepoti in zdravju ključavnic.
10. Brez stresa
Da, stres moti rast las. Ali spremeni delovanje celotnega telesa in na koncu vpliva na cikel lasnih mešičkov? lahko privede do hudih primerov izpadanja las.
Zato se sprostite, bolje spite, vadite telesno aktivnost. Kakor koli, ne pustite, da ta zlivec vpliva na vaše lase. Če sledite tem nasvetom, lahko imate dolge, lepe in zdrave lase.
15 Hair Hacks, ki jih MORAŠ poznati! (April 2024)
- Lasje
- 1,230
