20 receptov juhe za ogrevanje telesa pozimi

Malo stvari je tako okusno, kot da bi jedli vročo in se spravili pod pregrinjala, ko je zunaj mraz. Nizke temperature se celo zdijo povabilo na okusno juho, kajne?

Glede na to smo izbrali 20 receptov za juho, s katerimi lahko objemamo želodec in srce. Obstaja 10 možnosti brez mesa in 10 možnosti z. Se pravi, ne glede na vašo prehrano, boste verjetno našli jed, ki je vse o vas.

Mehke juhe

1. Juha manioka: kar je ta recept okusen, je enostavno. Sestavine dajte v ponev s kašico olivnega olja. Pustimo kuhati približno 15 minut. Beat z mešalnikom do gladkega. Začinimo s soljo in poprom. Jejte z zvitkom ali kozarcem vina.


2. Juha iz kasave in kajenske peči: Za zimsko noč stavite na ta recept, ki je čiste lahkotnosti in preprostosti. Za pripravo potrebujete samo polovico čebule, strok česna, 400 g manioka, črni poper in kajensko sol, sol in olivno olje. Lažje, nemogoče.

3. Grahova juha: veganski in brezglutenski recept! Prvi korak je, da grah namakate 12 ur. Kuhanje poteka v kuhalniku pod tlakom in jed je hitro pripravljena. Poskusite postreči s krutoni ali opečenimi zvitki.

Preberite še: 17 receptov za juhe z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da se ogrejete in zadovoljite zdrave


4. Zelena juha s koruzno moko: Ali veste, kako okusiti babičino hišo? To je to! Ključnega pomena je, da pazite na kuhanje koruzne moke in dodate več vode, če menite, da je predebela. Uporaba pol škatlice ohrovta naredi vse bolj barvito in hranljivo.

5. Koruzni brozg: Prvi korak pri pripravi koruzne brozge je omaka čebule v maslu. Potem je treba dodati pločevinko koruze. Vredno je nadomestiti s koruzo naravnost iz ušesa, vendar je treba kuhati dlje časa. Na koncu dodajte piščančjo zalogo in zadenete sol. Zmes se pretepa v mešalniku in ima neustavljivo teksturo.

6. Fižol juha: Čeprav je bila ta juha pripravljena s svežim fižolom, je vredno izkoristiti te ostanke v hladilniku, veste? Če želite zagotoviti bolj kremno juho, stavite na prave sestavine, kot so krompir, sladek krompir ali yam.


7. Bučna brozga: S samo 3 sestavinami, plus olivnim oljem in začimbami je mogoče narediti juho, ki je topel objem v obliki hrane. Za bolj zanimiv zvitek poskusite v pripravo vstaviti nariban ingver. To je eden tistih kuharskih trikov, ki jih boste želeli vključiti v vsakdanje življenje.

8. Srce dlani: Maslo, čebula, srce palme, mleko. To so glavne sestavine za recept te juhe, ki se odlično zlije s hladnimi, odejami in serijami maratonov. Trik, da se zgosti, je, da dodamo dve žlici moke. Sol in muškatni orešček sta uporabljeni začimbi.

Preberite še: 161 krompirjevih receptov, ki bodo dali nov pomen vašemu življenju

9. Juha iz hruške, krompirja in parmezana: niste je narobe prebrali. Ta juha naredi mešanico sadja s slanimi sestavinami. Morda je videti precej drugače, vendar je rezultat okusen in prefinjen. Kul alternativa služenju kot zaganjalnik na mali večerji.

10. Kitajska jajčna in paradižnikova juha: Čas je, da v svojo hrano vstavite orientalski okus. In za to vam sploh ni treba dobiti potnega lista. Ta eksotičnost prinaša vodo, jajca, paradižnik, drobnjak, olivno olje in vse začimbe, ki so vam najbolj všeč, na primer poper in papriko. Pomembno je, da so vse sestavine na sobni temperaturi.

Bučke z mesom

11. Piščančja juha z zelenjavo: kako je z izkoriščanjem tistega, kar ostane od kosila, da si ob večerji naredimo lepo Ta recept zahteva 3 piščančje fileje na žaru, dobrodošli pa so tudi praženi piščanci. Druge potrebne sestavine so olivno olje, čebula, česen, korenje, krompir, zelenjavna zaloga in paprika (neobvezno).

12. Piščančja juha s koruzo: mešalnik je gospodinjski aparat, ki zagotavlja zelo enostavno, in tu recept tukaj ni nič drugačen. Morali bi dobro potrkati dve pločevinki koruze in enako mero mleka. Potem samo to mešanico dajte skupaj z zdrobljeno narezan piščanec v česnu in čebuli. Pripravljeno je na trenutek!

13. Buča kasave z mesom: Ali je cassava ena tistih sestavin, ki kaže na vsestranskost? Je dober kot priloga na žaru, v piškotih, skrito stran? V tej juhi je glavna junakinja, skupaj z govedino. Nasvet: Jed je še okusnejša, če jo postrežemo z naribanim sirom, peteršiljem in toastom.

Preberite še: 16 okusnih receptov za koruzno kremo, ki jih boste preizkusili

14. Kasava juha in kreten: Ko tradicionalni recept dobi kanček vročine, se je nemogoče ne zaljubiti. Si predstavljate, da bi kaputični sir in skuto dali v zelo kremasto kasavino kremo s suhim mesom? Uspeh zagotovo.

15. Juha s koruzo in kasavo: žličke ljubezni.To je približno to, kako si lahko razložimo to juho, ki je polnega okusa in kot nalašč za ogrevanje telesa. Vredno je uporabiti meso in kasavo, ki ste ju zamrznili doma. Priprava je hitra, recept pa služi 6 osebam.

16. Zelena juha z feferoni: poznate skrivnost dobre juhe? Nobena skrivnost ni. Ali lahko vsak doda svoj osebni pridih v recept glede na to, kaj mu je najbolj všeč? in karkoli že dajemo juho (res!) v hladilnik. Ta juha je nekoliko navdihnjena s portugalsko jedjo. Zelena je zaradi zelja, ki je zelo tanko narezano. Čudo.

17. Becon Bean Bean: Prišel je čas za določitev dostojne destinacije za okusen fižol, ki je ostal od kosila. Tu dobi družbo hrustljavih koščkov slanine, ki naredijo vse toliko bolj nepremagljivega. Lovor, črni poper, peteršilj in por so odgovorni za še boljši okus pripravka.

18. Chica Doida broth: Chica Doida je tipična goanska juha, ki jemlje kisele jiló in guarirobe. Med drugimi razlagami ime izvira iz mešanice okusov: sladka koruza, slana klobasa in grenki jilo.

Preberite še: 27 vročih čokoladnih receptov, zaradi katerih boste želeli živeti pozimi

19. Jammed kravji brozg: za ogrevanje najhladnejših dni, brozgo, ki je topel in nadvse hranljiv. Seznam sestavin vključuje govejo mišico, klobaso s feferoni, čebulo, česen, kasavo in piko na i, kar je pomembno: 250 ml suhega rdečega vina.

20. Buča Mocotó: za tiste, ki ne vedo, je mokoto sestavljen iz govejih okončin, kot noga vola. Treba ga je narezati in kuhati 15 minut v tlačnem kuhalniku z vročo vodo in stisnjeno limono. Nato preprosto dodajte preostale sestavine. Poleg okusne je jed, bogata s hranili in vitamini.

So vam usta zalila? Uživajte v mrazu s temi toplimi in okusnimi recepti. Oglejte si tudi teh 17 receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da vas bodo ogreli in stradali na zdrav način.

Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast) (Maj 2024)


  • 1,230