30 praktičnih in okusnih receptov za tiste, ki živijo sami

Tudi tisti, ki radi kuhajo, se lahko malce odvrnejo od možnosti kuhanja samo zase. Konec koncev, preživeti ure v kuhinji za pripravo posode za enega ni vedno praktična ali privlačna vsakodnevna možnost. Toda samo življenje ni izgovor, da bi jedli slabo, vedno ponavljajte iste recepte ali se prepustite dieti, ki temelji na takojšnjih rezanci in zamrznjeni hrani.

Tudi tisti, ki nimajo veliko izkušenj s kuhanjem, lahko uživajo v raznolikem jedilniku, ne da bi se morali pri pripravi obrokov vložiti veliko truda. Jedi iz testenin, pite in meso lahko pripravite v kratkem času in poskrbite za zelo praktična kosila. Za hitrejše obroke se lahko v sendvičih zelo razlikujete in čez dan imate vedno različne alternative za večerjo ali prigrizke.

Tudi samo življenje ni razlog, da bi preskočili sladice ali živeli s pripravljenimi sladkarijami. Z nekaj sestavinami in le nekaj minutami lahko nekateri recepti prinesejo okusne sladice in dodajo dodaten pridih vašim obrokom.


Oglejte si seznam 30 okusnih, hitrih in preprostih nasvetov za recepte, ki jih morate pripraviti v različnih obdobjih dneva. Če si želite ogledati sestavine in pripravo, preprosto kliknite na ime recepta, ki je na začetku vsakega odstavka poudarjeno z roza barvo.

Slane obroke

1. Fry: Fry je jed, ki jajca odpelje v pečico in daje rezultat, ki je skoraj jajčna pita. Ali ta recept vključuje paradižnik, papriko, rdečo čebulo, sir in krompir? Hitro jih pripravimo v mikrovalovni pečici.

Preberite še: 50 receptov tapioke, da boste lahko zdravo uživali


2. Piščančji stroganoff: Ta recept uči, kako preprosto in zelo hitro pripraviti piščančji stroganoff. Pripravljena v nekaj minutah, jed lahko spremljajo beli riž in krompirjev čips.

3. Penne z zelenim fižolom in prekajeno klobaso: rezanci so naravno enostavni za pripravo, ta recept pa je še enostavnejši, ne da bi se ga tudi prelili. Še vedno pa je jed barvita in okusna s klobaso in stročjim fižolom.

4. Enostavna pica: tisti, ki se radi podajo v testenine, bodo uživali v tem zelo preprostem receptu za testo za pico. S pripravljenim testo lahko pico naredite z nadevom, ki ga imate najraje.


5. Celi rezanci s paradižnikovo omako in bivolje mocarelo: tu celotno testenino vrste pennete spremlja paradižnikova omaka, ki jo je enostavno narediti nekaj sira. Rezultat je zdrava in okusna testeninska jed.

6. Svinjsko rebro: Alternativa pripravi rebra veliko hitreje kot pečenje je uporaba tlačnega štedilnika. V samo 40 minutah je meso na mestu? Sočno in mehko.

Preberite tudi: 8 praktičnih idej o hrani, ki jih je treba izkoristiti

7. Mleto meso v črnem pivu: Ta recept združuje goveje meso, slanino in črno pivo, ki ga lahko pripravite v manj kot eni uri in daje okusno in drugačno jed, ki spremlja vsakdanji beli riž.

8. pita iz tune: Ta pita je enostavna in hitra za pripravo. Prav tako vas lahko nekaj dni spremlja pri različnih obrokih.

9. Pita iz zelja in feferona: z zelo praktično pripravo? s testo v mešalniku? Ta recept združuje ohrovt in ohrovt ter traja približno 40 minut.

10. Zelenjavna juha: Ta recept prinese zelenjavo po vaši izbiri (ali tisto, ki jo imate doma) v mešalnik, kar daje zdravo, barvito in okusno juho. Namig je, da zamrznete, kar je preostalo, in pripravite obrok v drugih dneh.

Sladice

11. Nutella torta: Ali ima ta torta enega najlažjih receptov na svetu? Potrebuje le tri sestavine (Nutella, moko in jajca) in peče približno 30 minut. Da bi bilo še bolj okusno, je nasvet preliv iz grenkega čokolade.

Preberite še: 10 hitrih in zdravih vsakodnevnih idej za prigrizke

12. Čokoladni mus: Če želite barček temne čokolade spremeniti v ta mousse, boste potrebovali samo še eno sestavino: vodo. Skrivnost je, da pripravite ledeno kopel, da čokolada izgleda prave teksture.

13. Sladoled + piškotek: Za krasno sladico vam ni treba delati velikih kulinaričnih poskusov. V tem receptu je potrebno le kombinirati sladoled, polnjen piškotek in čokoladni sirup.

14. Jagoda Pave: Recept je enostaven in super hiter. Vse sestavine je enostavno najti in vaš edini trud bo, da vse sestavite na koščke, da sestavite posodo.

15. Sladki in slani vaflji: Ta recept je namenjen temu, da želite imeti proizvajalca vafljev! Priprava je zelo preprosta, vse sestavine samo premažite v mešalniku, testenine pa služijo tako sladkim kot slanim dodatkom.

16. Brigadeirão: Je verjetno, da že imate vse sestavine, potrebne za recept, doma? Kisla smetana, kondenzirano mleko, čokolada v prahu, sladkor, jajca in margarina. Skupni čas priprave je približno 25 minut, kuhanje pa je v mikrovalovni pečici grdo.

17. Jagodna sladica vapt-vupt: Tu v smetano zmešamo jagode, smetano in kondenzirano mleko ter vse skupaj plastimo, izmenično s krekerji. Priprava recepta je hitra in daje lepo in svežo jed.

18. Banana torta: Ko živite sami, je normalno, da se sadje prehiti čez točko, preden jih boste imeli zaužiti. Ta recept izkoristi banane, ki so že prezrele in povzroči enostavno in okusno torto.

19. Nutella Mousse: Ta recept je zelo preprost, hiter in ima okusen rezultat. Samo zmešajte nutello s smetano in mus je pripravljen.

20. Caipirinha Pave: Ta tla ima kremo iz limone, kisle smetane, kondenziranega mleka in kašake ter je nameščena v izmeničnih plasteh s krekerji.

Prigrizki

21. Afonso Pena Dogman: Skrivnost tega recepta za hrenovke je kombinacija majoneze. Obstaja sedem okusov majoneze, ki vse bistveno vplivajo na končni rezultat prigrizka.

22. Vroča luknja: Priročen recept za dobro začinjen sendvič z mletim govedino, ki ga lahko drugič zamrznemo še bolj praktično.

23. Pa amb tomàquet: Ime je težko, vendar je recept zelo enostaven. To je katalonski paradižnikov sendvič, ki potrebuje malo sestavin in lahko uporabite tisti kruh, ki že postane trdi.

24. Naravni piščančji sendvič: Dobra zdrava možnost sendviča, lahko ta recept pripravite s polnozrnatim kruhom in lahkim jogurtom ali majonezo v nadevu.

25. Burger doma: To je za vse, ki želijo jesti brez skrbi za kalorije. Recept je za domač križni burger iz stekla, nameščen na sendviču s cheddar sirom in karamelizirano čebulo.

26. piščančji sendvič z gorgonzolo, slanino in rukolo: Kombinacija sestavin daje barvit, okusen in preprost za pripravo nadeva. Namig je, da kruh spečemo za topel sendvič.

27. BLT sendvič: sendvič s slanino, solato in paradižnikom lahko postrežemo hladno ali vroče, priprava pa traja le nekaj minut.

28. Moža Sanduba: Ta sendvič je sestavljen z olivno majonezo, gorčico, sirom in rukolo. Glavna sestavina so pastrami, prekajeno meso in narezane na zelo tanke koščke.

29. Morski zavoj: samo zvite nadev? kaj so v tem primeru kozice, losos, sir in zelena solata? v zavitku in krožnik je pripravljen. Zavitke je mogoče pripraviti na trg, polnjenje pa se lahko razlikuje glede na vaše želje.

30. Prigrizki klobas: Za ta recept potrebujemo klobaso, narezan kruh, sir, paradižnik, jajca, gorčico in margarino. Pri skupnih sestavinah je rezultat drugačen in hiter prigrizek.

The Great Gildersleeve: Fish Fry / Gildy Stays Home Sick / The Green Thumb Club (Maj 2024)


  • 1,230