Epsom sol je spojina, imenovana magnezijev sulfat ali tudi grenka sol.
Toda izdelek je bil priljubljen po imenu kraja, iz katerega ga pridobivajo v angleški regiji Epsom.
Dietitivec Marcelo Langsdorff pojasnjuje, da je njegova razlika od tradicionalne soli v tem, da sol Epsom v resnici ni sol. "To je čisti mineral, sestavljen iz magnezija in sulfata," pravi.
Najboljši način uporabe bo odvisen od cilja in namena vsake osebe.
Preberite več o tem izdelku, vključno z njegovimi prednostmi, načini uporabe in kontraindikacijami.
Preberite še: Globoko čiščenje kože: najboljši izdelki in nasveti
Najboljše 4 prednosti epsom soli
Kot naraven izdelek, ki ponuja zdravstvene koristi in lepotne tretmaje, se Epsomova sol vedno bolj uživa. Poznajte nekaj prednosti, ki jih prinaša ta spojina:
1. protivnetno: Ena od njegovih lastnosti je po besedah nutricionista magnezijev sulfat, ki ima protivnetno delovanje za telo.
2. Pomagajte pri prebavi: Marcelo še pojasnjuje, da je uživanje Epsom soli tudi zaveznik pri prebavi, kar spodbuja absorpcijo hranil in odstranjevanje zaužitih strupov.
3. Dobro za kožo: Po besedah biomedicinske Luciane Godinho se izdelek pogosto uporablja v kopelih in kožnih obkladkih. "Dermis lahko zlahka absorbira spojino in koristi se vidijo hitro," pravi.
4. Uredba o encimih: Magnezij v sestavi te soli pomaga uravnavati delovanje več kot 300 encimov v telesu.
Preberite še: 11 načinov, kako narediti SPA doma
Kako uporabljati Epsom sol
Pomembno je, da se posvetujete s strokovnjaki, ki bodo poznali pravilen način uporabe ali zaužitja Epsonove soli. Obstaja pa nekaj preprostih načinov za vsakodnevno uporabo. Oglejte si:
V kopeli: Za telo biomedicinska Luciana Godinho pravi, da je idealno, da si v kadi toplo skodelico s skodelico soli in namočite kožo približno 10 minut.
Kot piling: Za obraz strokovnjak navaja, da soli dodate pol žlice vlažilca za obraz in nanesete na kožo. V telesu se piling opravi med kopanjem.
V viru: Po besedah nutricionista Marcela Langsdorffa se pravilni način uživanja razlikuje za vsak primer, zato je pomembno strokovno vodenje.
Kje kupiti
Na splošno zeliščne hiške in naravna hrana običajno prodajajo Epsom sol, vendar ga v Braziliji ni zelo pogosto.
Preberite še: Esencialna nega za popolno kožo
Najlažje je iskati po internetu na nacionalnih ali tujih spletnih straneh. Tu je nekaj spletnih trgovin, ki imajo izdelek:
- Farma Dostava
- Lepota zemlje
- Piping rock
- Amazonka
- Dollarjevo drevo
Kar zadeva ceno, 30-gramski paket stane v povprečju 2,50 USD. 1 kg, približno 15,00 USD.
Kontraindikacije
Nutricionistka pojasnjuje, da nosečnice, doječe matere in diabetiki ne smejo uporabljati soli Epsom. Pitje brez strokovnega vodenja lahko povzroči tudi nekatere neželene učinke, kot so bruhanje in slabost, driska in draženje želodca.
The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language (April 2024)
- 1,230
