Ali so za to bolezen značilni simptomi, kot so zgaga in regurgitacija? kar je vračanje želodčne vsebine v požiralnik. Ker so tekočine, ki jih želodec uporablja za prebavo, zelo kisle, ta bolezen povzroča veliko nelagodja v predelu grla in jo je treba pravilno zdraviti, da se ne razvije in postane resnejša.
Diagnozo lahko postavimo s poročili pacientov in nekaterimi testi. Obstaja zdravljenje z zdravili, idealno pa je, da se izognemo navadam, ki povzročajo epileptične napade.
Toda najtežji primeri lahko zahtevajo operativni poseg za odpravo težave.
Gastroezofagealna refluksna bolezen je prisotna v življenju do 12% Brazilcev in če ste del tega dela prebivalstva, ki trpi zaradi te težave, si oglejte nasvete, kako se naučiti preprečiti refluksne krize.
Kako se izogniti napadom
Da bi zmanjšali možnosti, da boste doživeli refluksno krizo, je pomembno, da vlagate v prehransko preusmeritev in spreminjanje nekaterih navad. Oglejte si nekaj spodnjih nasvetov, da boste imeli manj napadov gastroezofagealnega refluksa.
Eden glavnih nasvetov, kako se izogniti težavi, je, da obroke razdelite na majhne porcije čez dan. Zaužitje večjih obrokov in prenajedanje ni priporočljivo, ker lahko to olajša regurgitacijo želodčne vsebine.
Dobra žvečenje je prav tako bistvenega pomena za izboljšanje prebavnega procesa in zmanjšanje možnosti za gastroezofagealni refluks. Obstaja nekaj živil in tekočin, ki bi jih morali zaužiti zmerno, da se kriza refluksa ne bi zgodila, preverite, katera so:
- Kava
- Brezalkoholne pijače
- Citrusi
- Polnomastno ali maščobno mleko
- Dopolnila z vitaminom C
- Zelo mastna hrana
- Ocvrta hrana
- Čokolada
Cigareto in alkohol je treba rezati, da ne pride do refluksa. Priporočljivo je tudi, da tekočino pijete le kdaj po obroku in nikoli s hrano.
Drugi nasvet je, da se izogibate vadbi ali ležanju po obroku. To lahko olajša regurgitacijo.
Če se še vedno držite teh nasvetov, imate še vedno pogoste napade refluksa, je najbolje, da za diagnozo in določite najprimernejše zdravljenje, poiščite zdravnika.
Vedno bodite zelo previdni pri domačih receptih, ki obljubljajo, da boste odpravili težavo in ne pozabite, da je skrb za prehrano, negovanje na zdrav način ključnega pomena pri izogibanju vnetju.
Kako preprečiti cefranje blaga? (April 2024)
- Hrana
- 1,230
