Vroči dnevi zahtevajo veliko tekočine, da telo ostane hidrirano in normalno deluje. Poleg vode poleti predlagajo pijače, kot je kokosova voda.
Poleg tega, da je okusen in osvežilen, prinaša tudi več koristi za lepoto in prispeva k dobremu zdravju. Ena najpomembnejših lastnosti kokosove vode je spodbujanje enakomerne hidracije kože. Ko je koža dobro negovana in hidrirana, je lepša.
Kokosova voda je tekočina, bogata z vitamini, minerali, aminokislinami, ogljikovimi hidrati, antioksidanti, encimi in drugimi hranili, ki telesu naredijo le dobro, zato je tako posebna.
Umirja lakoto, pomaga delovanje črevesja, olajša prebavo, nadzoruje raven glukoze v krvi, pospešuje delovanje ledvic in prekrvavitev.
Druge prednosti uživanja kokosove vode poleti je, da znižuje krvni tlak in tvega srčne bolezni, ščiti pred različnimi raki, krepi imunski sistem in deluje proti staranju.
In prednosti kokosove vode se tu ne ustavijo. Pitje je odlična alternativa za ljudi, ki telovadijo, saj ščiti pred krči in izboljšuje telesno zmogljivost ter nadomešča več hranil, ki se izgubijo pri potenju.
KOKOSOVA VODA- KAKO DA JE NAPRAVITE SAMI - i zasto se ona pije (Maj 2024)
- Hrana
- 1,230
