Zaskrbljenost glede fakultete, kariere, odnosov, družine, politike. Toliko je, in vse hkrati, da je do trenutka, ko spoznate, da je preteklo vaše sredi dvajsetih in da se bliža tridesetim.
Ste na tem odštevanju do tridesetih let?
Da veš, da lahko danes, ko dosežeš to starost, vse, kar je na vrhu, prenehaš početi več.
Pripravili smo seznam 20 navad, da takoj prenehamo. To so nasveti, ki vam bodo pomagali izboljšati zdravje, lepoto in celo pogled na življenje.
Če je 30 novih 20, boste na to stopnjo prišli bolje kot kdajkoli prej.
Preberite še: 10 zanimivosti o silikonu
1. Porabite ves svoj denar za oblačila ali čevlje
Vemo, da se ne moremo dobro upreti novicam, ki se pojavljajo v oknih trgovin in na straneh revij. Vendar se morate sčasoma naučiti več pozornosti nameniti potrebam, ki presegajo oblačila in čevlje. Nikoli ni prezgodaj, da začnete razmišljati o svoji finančni izobrazbi.
2. Odložite obraz
Spite, ne da bi slekli ličila, uporabljajte poceni temelj na obrazu, se ne vlažite vsak dan? Prijatelj, nehaj zdaj. Umijte si obraz s posebnimi izdelki, ne stisnite nobenih mozoljev, ki se pojavijo, pojdite k dermatologu, če opazite nenavadne pike. Bolje pozno kot nikoli!
3. Pozabite na likanje pred soncem
Kljub temu, da je nega kože izpostavljena soncu brez zaščite, je zelo resna napaka. Sončna krema na obrazu je ključnega pomena tudi v vsakdanjem življenju, ne le, ko ležite na obali. Izpostavljenost soncu prispeva k staranju kože in lahko celo povzroči raka. Bolje preprečiti.
4. Ne bodite pozorni na svojo družino
Morda ste popolnoma osredotočeni na svojo kariero ali novo razmerje, vendar družine ne postavljajte v ozadje. Nehajte se opravičevati. Pojavi se v družinski skupini na WhastApp, pokliči babico, srečaj sestrične. Družina je pomembna, ja!
5. Počutite se krivega za uspeh
Študiraš, poskušaš biti na tekočem, se potrudiš v službi, poslušaš nadrejene in se iz teh povratnih informacij izpopolniš. Nadaljevanje po karierni poti je ponos. Ne čutite se krivde, če zaslužite dobro plačo in imate pomemben položaj. Pobegnil si nazaj, da bi prišel sem.
Preberite tudi: 12 dejstev o menstruaciji, ki jih morate vedeti
6. Ne varčujte z denarjem
Če ste uspešni, to še ne pomeni, da morate porabiti absolutno vse, kar zaslužite. Zelo pomembno je, da del mesečne plače prihranite bodisi za prihodnjo rezervo bodisi za uresničitev nekaterih sanj.
7. Pozabi na nitke
Ali v vsakodnevnem hitenju hitro končate s umivanjem zob in pozabite na nitkanje? Ne delaj več tega. Dnevno čiščenje z nitkami odstranjuje obloge in je dobro za ustno zdravje.
8. Ne skrbi za hrano
Uživanje pice in čokolade je okusno, vendar vaše telo potrebuje tudi hranila, da ostane močna, zdrava in aktivna. Če odhod k dietetiku ni v vaših načrtih, začnite z bolj zdravimi odločitvami na dan, na primer v prehrano vnesite več sadja in zelenjave.
9. Kajenje
Ali moramo res razložiti, kako škodljiva je cigareta? Morate biti že plešasti. Nehajte takoj, ko boste stari 18, 26 ali 50 let.
10. Zapravljanje časa v napačnem odnosu
Če menite, da vas zmenki samo razburijo, je čas, da premislite o tem odnosu. Ne imejte povprečnega odnosa zaradi strahu, da bi bili sami. Babe, zaslužiš več.
Preberite še: 15 spolnih nasvetov, ki jih morajo ženske vedeti
11. Nehaj delati, kar ljubiš
Pojte, plešite, vezite, slikajte, naredite piškote. Ne glede na dejavnost, ki jo imate radi, poiščite način, da začnete to pogosteje izvajati, ne da bi razmišljali, kaj bodo povedali drugi.
12. Ves čas se prepirajte s telefonom
Življenje je pred vami. Ali boste vse gledali preko zaslona telefona? Zmanjšajte čas, ki ga preživite na družbenih omrežjih in pojdite po resničnih izkušnjah. In niti ne pomisli, da bi se kosila s telefonom za kosilo in večerjo. Nič bolj neelegantnega.
13. Pošlji pijana sporočila
Ali potem, ko pijanstvo mine, pride znamenito obžalovanje?
14. biti sedeč
Ni vam treba teči maratona ali dvigovati težkih uteži. Če sovražite hoditi v telovadnico, poiščite neko aktivnost, ki vam bo prinesla zadovoljstvo: humkiranje, balet, tek, 30 minut vadbe na dan bo dolgoročno zelo spremenilo.
15Žalitev starosti
Nehaj razmišljati, da se bo življenje končalo, ko boš dopolnil trideset. Dandanes ljudje živijo več let? 80, 90, 100. Če nehaš razmišljati, je to že na začetku poti.
Preberite tudi: 15 knjig, ki bi jih morala vsaka ženska prebrati, da bi jih opolnomočila
16. Skrb, kaj si mislijo drugi
Zagotovo je eno: človeka preveč skrbijo, kaj si mislijo drugi. Vedite, da odpravljanje te skrbi iz vašega življenja osvobaja. Živeti življenje v skladu s tistim, kar drugi mislijo, morda ni vaš cilj. Pokliči me? in pojdi naprej!
17. Recite da stvarem, ki jih ne želite
Skrajni čas je, da prevzamete nadzor nad svojim življenjem. Nisi razpoložen, da bi kaj naredil? Reci ne! Imate pravico zavrniti stvari? in se ne počuti slabo v tem.
18. Nikoli ne pojdite k zdravniku
Zobozdravnik, ginekolog, dermatolog. Kako dolgo niste bili v enem od teh uradov? Vsako leto preverite, ali je vaše zdravje posodobljeno.
19. Borite se z bratoma za neumne stvari
Ohranjati dober odnos s sorojenci ni vedno enostavno. Normalno je, da se občasno zgodijo tudi nekateri pretepi. Vendar ne dovolite, da to postane rutina. Malo odnosov je tako močnih kot med sestrama. Valorizirajte!
20. Nehajte živeti življenje
Da, najboljše še prihaja. Če igrate!
Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #14 (Maj 2024)
- 1,230
