Domov> iStock
Včasih je vse, kar želite, pojesti nekaj lahkega, osvežilnega in praktičnega. V tem smislu je tropska solata odlična možnost. Mešanje različne zelenjave, listov, zelenjave in celo sadja je to jed, ki se odlično poda tako kosilu kot večerji, ki služi kot priloga ali celo glavni obrok.
Če želite na svež pogled na svoje vsakdanje jedilnike, si oglejte spodaj 30 receptov tropske solate. Obstajajo od najpreprostejših različic do tistih, ki presegajo posebne, z nenavadnimi sestavinami. Izberite najljubšo in uživajte!
Enostavni recepti za tropsko solato
1. Enostavna tropska solata: Praktično sadna solata, a s kančkom zelja je ta recept osvežujoč in je sam po sebi odličen kot spremljevalna kosila. Pohodni video vas še vedno nauči, kako narediti okusno začimbno omako.
2. Enostavna tropska solata iz rugole z mangom: drobno sesekljana rukola, narezan mango, olivno olje, začinjena sol z origanom in kisom. Solata polna barve je pripravljena. Mojstrov pridih: Piščancu na žaru dodajte mešanico rugole in manga. Postane popoln obrok!
3. Tropska solata z majoneznim prelivom: Barvna solata je za vse posebne priložnosti in vsakdanje življenje hit. Potrebne sestavine so skuta, korenje, jabolko, ananas, rozine, zeleni vonj, majoneza, limonin sok, sol in poper. Okrasite s paradižnikom.
Preberite še: Solata iz leče: 21 hranljivih, okusnih receptov
4. Rdeči sok z jabolkom: Če še niste poskusili kombinirati sadja z zeljem, ne veste, kaj pogrešate. Poleg tega, da je okusna, je jed zelo hranljiva! Ta možnost združuje rdeče zelje z naribanim korenčkom in narezanim jabolkom. Za začimbo sol, poper, limonin sok, olivno olje in pridih sesekljane zelene čebule.
5. Tropski coleslaw: pomislite na solato, ki se, čeprav ima po imenu tropska, popolnoma zlije z dežjem in mrazom. To je to. Grobo naribano zelje spremljajo korenje in sladki oranžni klini. Za konec še sir Feta, sesekljane orehe in opečena sončnična semena. Tekstura je čudovita, prav tako tudi okus.
6. Tropska solata z mangom, korenčkom in zeljem: Kombinacija različnih sestavin brez strahu lahko zagotovi neverjetna odkritja. Mogoče niste pomislili, da bi na primer mešali mango in zelje v isti solati? A treba bi! Malo kalorij in veliko okusa, težko ne uživamo.
7. Tropska solata iz zelja, rukole in ananasa: za tople večere, večerja čiste lahkotnosti. Ta solata je hranljiva in jo lahko naredite v nekaj minutah. Samo sesekljajte sestavine na majhne koščke in jih začinite po želji.
8. Tropska solata z rdečim zeljem, meto in mangom: meta je odličen zaveznik za dobro prebavo. Se pravi, vključitev v prehrano je vedno odlična ideja. V tej ideji za tropsko solato metini listi dodajo osvežujoč suk v solato, vodno krešo, mango in rdeče zelje. Preizkusite!
Preberite tudi: 15 receptov zelene solate, da se jedo dobro, ne da bi padli v rutino
9. Osvežilna tropska solata: Za družinsko žar in glavno jed je to recept za puščanje beležk v zvezku in pripravo, kadar želite kaj na hitro. Poleg začimb potrebuje samo paradižnik, kumare in rdečo čebulo!
10. Tropska solata s srčkami palme: Palmova srca so zelo priljubljena sestavina v solatah in tukaj jih kombiniramo s solato, mangom, paradižnikom, drobnjakom, soljo, olivnim oljem, črnim poprom in limoninim sokom. Samo nasekljajte vse in premešajte, brez skrivnosti in brez težav. Potem samo uživaj.
11. Tropska solata s sadjem in piščancem: dober recept je tisti, ki izkoristi sestavine, ki juho dajejo v hladilnik. Ta saladona uporablja narezan piščanec, ananas, zeleno jabolko, rozine, navaden jogurt in kislo smetano. Praktično salpicão, čudo.
12. Tropska solata s piščancem in korenčkom: nečakinje v hladilniku, poklicani ste! Ideja je, da uporabimo tiste ostanke drugih obrokov, kot so narezan piščanec, korenček in zeleni listi. Za povrh pripravite omako z navadnim jogurtom, medom, gorčico, soljo in poprom. Umakanje!
13. Tropska solata s piščančjimi prsmi, listi in sadeži: piščančja prsa imajo moč, da preprosto solato spremeni v popoln obrok. Ta recept tukaj ni kaj dosti skrivnost, ko gre za pripravo in še vedno zagotavlja občutek občutka nad sladkimi in slanimi sestavinami. Vredno je preveriti pot.
Preberite še: Zelenjavna solata: 15 apetičnih receptov za zdrav jedilnik
14Tropska solata z mangom in skuto: Morda se vam zdi, da mešate mango in sir nenavadno, a ko poskusite to solato, boste odkrili novo vesolje. Preprost za pripravo, gre ta recept zelo dobro z dobro lazanjo za nedeljsko kosilo.
15. Tropska solata Bean Sprout: hitro pripravljena in z zanimivimi sestavinami vam bo ta tropska solata kmalu osvojila srce. Če ga želite pripraviti doma, boste potrebovali ravno solato, kodrato solato, vodno krešo, češnjev paradižnik, japonsko kumaro, fižol fižola, mango in zvezdaste sadeže.
Recepti s tropsko solato
16. Tropska solata s sadjem, oreščki in puranovimi prsmi: Včasih je vse, kar želite, nekoliko bolj praznična solata s posebnimi sestavinami. Tu je popoln recept za pripravo v teh časih. Dobi se pol slanega in na pol sladkega, neverjetnega. Skrivnost je v kombinaciji sadja v sirupu s prekajeno puranje prsi.
17. Tropska solata za božič: Poleg svoje okusnosti ima ta solata precej predstavitev, ki posnema božični гірnik. Potrebne sestavine so poslastica, od vložene koruze do ananasa v sirupu. Capriche na cvetovih korenja in pese za okrasitev.
18. Tropska solata s švicarskim sirom, zeljem, sadjem in kislo smetano: Za tiste dni, ko nimate idej, kako narediti muharsko solato, tukaj je preprosta alternativa. Seznam sestavin je dolg, rezultat pa je, da dobite pohvale! Potrebovali boste blitvo, solato, zelje, jagode, jabolko, grozdje, kislo smetano, gorčico in sol.
19. Tropski preliv iz soka in jogurtov: Ta enostavna priprava je odlična za vsakodnevno postrežbo in spremljanje vaših obrokov. Za pripravo doma boste potrebovali zeleno zelje, rdeče zelje, korenje, drobnjak, grški jogurt, limono, med, rumeno gorčico, sol in poper.
20. Tropska zelenjavka, zeleno jabolko in suho sadje: Pripravljena z jogurtovim prelivom brez laka, je ta solata tista, ki je pozorna na vsako podrobnost. Postrežemo ga lahko tako v posameznih porcijah kot na velikem krožniku. Barve so lepe, videz pa je vreden revije za kuhanje.
21. Tropska solata iz rdečega zelja z arašidi: Ste v svojih kulinaričnih izumih že poskusili uporabiti rdeče zelje? Sestavina je nizko kalorična in ima številne koristi za zdravje, da ne omenjam, da se odlično obnese pri lahkih solatah in sadju. Pripravite to tropsko solato doma, vaša družina bo vzljubila.
22. Tropska solata s piščančjo in pomarančno omako: Solatni preliv ne sme biti zapleteno, da je apetit. Za pripravo pomaranče boste na primer potrebovali le sadni sok, sol, olivno olje in črni poper. Česen in origanoni krutoni prinesejo hrustljav pridih.
23. Tropska solata iz rdečega zelja z jabolkom in rozinami: Mešanje sladkega s slanim okusom je vedno dobra ideja, vendar ga morate pravilno izvesti. Ta solata, brez glutena, postreže do štiri osebe in je sestavljena iz različnih sestavin, kot so rozine in česnova majoneza. Kaj pa?
24. Tropska makaronska solata: Vsak iz ekipe za makarone mora ta korak po korakih preveriti ta recept. Najboljše je, da je priprava zelo preprosta: vse sestavine samo zmešajte s testeninami, ki so že kuhane. Omaka je posebna, narejena je iz majoneze in vloženega ananasa!
25. Tropska solata s Kanijem: Drugačen način serviranja solate je v obliki predjedi, v posameznih porcijah. To je čar! Z ribjimi palicami, mango in kumarami je ta solata tu navdihnjena po receptu restavracije in bo presenetila vaše goste.
26. Tropska solata iz mango in jagode z dimljenim lososom: slavna restavracijska solata doma? DA! Ta recept je tukaj lep in je mega zdrav, kot nalašč za začetek posebnega obroka. Če želite dodati, začinite z omako na osnovi olivnega olja, gorčice, rdečega vinskega kisa, limoninega soka, sladkorja in soli.
27. Solata iz tropske mange, avokada in kumare: Tisti, ki uživate v grenkobe sladkem okusu, ne morete pomagati, a poskusite s tem predlogom, ki združuje kumare, avokado, mango in zelene liste. Da bo ta solata glavna jed, dodajte nekaj oljnih semen ali semen, kot so oreščki, mandlji ali sončnična semena.
28. Tropska solata Chili in jagoda: Da, morda se zdi, da jagoda in čili uporabljate na istem krožniku, vendar je ena tistih kombinacij, ki jo morate poskusiti vsaj enkrat. Lepa je, lahka je, čudo!
29. Tropska solata s piščancem, listi, sadjem in zelenjavo: Odlična za božično in novoletno večerjo, ampak tudi za vsakdanje življenje, ta solata ima vse, kar ste upravičeni. Združuje kislo smetano in zdrobljene kuhane piščančje prsi z različnimi predmeti, kot so koruza, mocarela sir, oljke in ananas!
30. Tropska solata iz parme šunke, listov, manga in sladoleda: Niste narobe prebrali, ta solata ima nenavaden pridih z limoninim sladoledom. Sofisticirano je treba solato postreči v posameznih kumbukah, vključuje pa različne liste, mango, parma šunko, sezamovo seme in sončnična semena.
Iščete bolj zdrave in praktične ideje? Oglejte si 11 receptov solate iz kaprese, da dodate več okusa svoji rutini.
Sladoled sa toplim prelivom - sirov, veganski (April 2024)
- Hrana
- 1,230
