Med je zaradi številnih kulinaričnih aplikacij in zdravilnih funkcij med najbolj cenjenimi naravnimi sestavinami že od antike.
Čebele, ki nastanejo pri preobrazbi cvetnega nektarja, ima antibiotične, protivirusne in protivnetne lastnosti in, ko se absorbira v telo, lahko prepreči in zdravi različne vrste bolezni.
Odličen je tudi za izboljšanje prebave in zaščito celic pred učinki toksinov in prostih radikalov, saj je bogat z encimi in antioksidantnimi spojinami. In zlahka se kombinira z drugimi naravnimi sestavinami, da še bolj koristi zdravju. Oglejte si nekaj receptov:
1. Rešitev za krepitev imunskega sistema
Med je zaradi svojih antibiotičnih in protivirusnih lastnosti dobro dopolnilo za pospešitev okrevanja pred boleznimi, ki se pojavijo zaradi šibkega imunskega sistema. Njena hranila povečajo odzivnost obrambnih mehanizmov, kar olajša zdravljenje gripe, prehlada in oslabelosti mehurja.
Kako narediti
V toplotno odporno posodo nalijte ½ skodelice čebeljega medu (167 g) in segrevajte v vodni kopeli 5 minut. Med segrevanjem dodajte sok 1 limone. Nato mešanico odstranite z lesenim pripomočkom in pustite stati pri sobni temperaturi. Zaužijte 1 merico na prazen želodec, čisto ali razredčeno v topli vodi. V primeru okužbe zaužijte do trikrat na dan.
Preberite še: Pomen medu za zdravje
2. Sredstvo za prebavo
Ta medeno-ingverjeva mešanica je primerna za tiste z vnetji in bolečinami v trebuhu ali s prebavo. Obe sestavini imata prebavne in protivnetne lastnosti, ki lahko pospešijo okrevanje različnih želodčnih težav.
Kako narediti
Zavremo 1 skodelico vode (250 ml) in dodamo 1 čajno žličko naribanega ingverja (5 g). Izklopite, pustite stati 10 minut in nato dodajte 2 žlici medu (50 g). Po prvih znakih težav z želodcem popijte skodelico. In vzemite ga dvakrat na dan.
3. Rešitev glavobola
Zaradi svojih sproščujočih in analgetičnih lastnosti je med lahko koristen pri zmanjšanju glavobola. V tem zdravilu se njegove lastnosti še okrepijo z uporabo nageljnovih žbic, sestavine, ki izboljša prekrvavitev in zmanjša vnetje.
Kako narediti
V vodni kopeli segrejte 1 skodelico medu (335 g) in dodajte 10 nageljnovih žbic. Nalijte v posodo, pustite 24 do 48 ur in nato nekaj žlic razredčite v 1 skodelici vroče vode (250 ml). Pijte, kadar imate glavobol ali bolečine v mišicah, do dvakrat na dan, če je potrebno.
4. Body Detox Remedy
Encimi in antioksidanti v medu so koristni za pospeševanje izločanja toksinov, ki se nabirajo v krvi, za optimizacijo delovanja izločevalnih organov in zmanjšanje tveganja za poškodbe celic.
Preberite še: 20 živil, ki lahko nadomestijo protivnetno uporabo
Kako narediti
Segrejte 1 skodelico vode (250 ml) in dodajte 1 čajno žličko čebele (25 g) in 2 žlički jabolčnega kisa (10 ml). Dobro mešajte, dokler se vse ne razredči. Pijte na prazen želodec vsaj dva tedna zapored.
5. Učinek pri menstrualnih krčih
Sproščujoča in protivnetna moč medu se kombinira z antispazmodičnimi lastnostmi cimeta. Skupaj naredijo alternativno sredstvo proti kolikam.
Kako narediti
Zavremo 1 skodelico vode (250 ml) in dodamo ½ žlice mletega cimeta (5 g) in 1 žlico medu (25 g). Pijte vroče dva ali tri dni pred menstruacijo.
Da bi dosegli dobre rezultate teh naravnih zdravil, je pomembno, da se prepričate, ali je uporabljen med 100% organski. Čeprav imajo nekatera predelana živila podoben okus, so kakovost in prehranske lastnosti nizke.
Preberite še: Spoznajte živila, ki delujejo kot naravni pomirjevali
The Great Gildersleeve: Leroy's Toothache / New Man in Water Dept. / Adeline's Hat Shop (April 2024)
- Preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
