Čeprav se zdi kontradiktorno, so mnogi poročeni ljudje osamljeni. Osamljene poroke je težko spremeniti, ker osamljenost povzroča vaše mišice? odnosi se sčasoma atrofirajo in se umiriš. Če želite izboljšati kakovost svojega odnosa, morate te mišice okrepiti. Za to je potrebna praksa in potrpljenje, vendar bo to bistveno spremenilo kakovost vaše zakonske vezi. Spodaj je seznam petih ukrepov, ki lahko izboljšajo te primere:
- Bodite pobuda. Če ste osamljeni, obstaja velika verjetnost, da se tudi vaš partner počuti tako. Poskusite začeti pogovore o temah, ki vas očarajo, in pokažite, da poslušate in poskušate razumeti.
- Ne pričakujte, da bodo spremembe hitre. Mnoge navade je težko spremeniti, zato nadaljujte z ljubeznijo in sčasoma bo to storil tudi vaš partner. Ko se to zgodi, ne pozabite, da takšne kretnje pozitivno okrepite: pohvalite se in pokažite, kako cenite te kretnje.
- Spomnite se izkušenj, ki ste jih delili. Oglejte si svoj poročni video ali pregledajte potovalne fotografije. Tako se bosta oba spomnila srečnih časov, ko sta bila bližje.
- Skupaj izvajajte preproste dejavnosti. Kot bi se sprehodili po bloku ali parku, skupaj kuhali obrok ali skupaj gledali stare fotografije.
- Poskusite razumeti stališče partnerja. Dlje kot ste poročeni, večja je verjetnost, da boste vedeli, kaj si misli druga oseba, in verjetno se motite. Če želite razumeti stališče zakonca, si vzemite nekaj minut, da si zamislite njegov svet. Če boste bolj razumeli misli in občutke svojega partnerja, vam bo omogočilo, da izrazite več empatije in razumevanja, s tem pa boste začeli ponovno vzpostavljati medsebojno vez.
The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Maj 2024)
- 1,230
