Usklajevanje delovnih nalog z rutino materinstva je ena največjih težav sodobnih žensk. Usklajevanje urnikov z urnikom svojih otrok in še vedno najdete čas, da poskrbite zase in vzdržujete harmonične odnose doma, je lahko izziv, vendar to ne mora postati nočna mora. S spodnjimi nasveti postane vsakdanje življenje manj zasedeno in veliko enostavnejše.
1? Določite redno rutino
Otroci potrebujejo vnaprej določene čase za skoraj vse. Zbujanje, kosilo, igranje, učenje in odhod v posteljo morajo biti načrtovane, tako da se navadijo na običajno rutino. S tem prihranite čas, saj se izognete neskončnim razpravam in prepirom o vseh nalogah, ki jih morajo opravljati čez dan.
Izberite primeren čas, da se bo družina zbudila, tako da bodo lahko vsi zajtrkovali skupaj in se pripravili, ne da bi tekli. Od tam bo enostavno določiti čas pred spanjem in se prilagajati drugim dejavnostim dneva.
2? Zavrnite zaseden urnik
Da ne boste noreli urejati urnikov številnih dejavnosti izven šole, poskusite ne preobremeniti otrok. Izberite samo eno ali dve dejavnosti, ki ju boste med tednom vadili. Preveč razredov in obveznosti zaplete vaše življenje in njihovo življenje ter zmanjša čas, ki ga lahko preživite skupaj.
3? Ustvarite mrežo za sodelovanje
Verjetno boste srečali veliko staršev, ki imajo enake težave kot vi pri otroški logistiki. Vzpostavljanje stikov s temi ljudmi ni samo vprašanje, s kakšnimi ljudmi živijo vaši otroci, ampak ustvarja tudi mrežo medsebojnega sodelovanja. Združite s temi znanci relejni sistem za sprejem in prevzem otrok v šoli in izvenšolskih dejavnostih. Tako boste razbremenili vaš in njihov program, ne da bi pri tem ogrozili vzgojo malčkov.
4? Imejte vsaj dva zaupnika v sili
V zadnjem trenutku srečanje na delovnem mestu ali večerja s strankami so izredne razmere, ki običajno niso načrtovane vnaprej. Zato je dobro imeti nekoga, na katerega računati, da bo ostal z otroki, ko bo to potrebno. Lahko je sorodnik, prijatelj, prijateljevi starši ali celo varuška, ki je na voljo zunaj rednih ur. Pomembno je, da lahko otroke zaupate nekomu v skrajni situaciji.
5? Sestavite tedenski urnik
Spremljajte tedenski urnik vaših otrok. Šolski sestanki in predstavitve se na primer ne dogajajo tako pogosto, zato bodo o njih vnaprej obveščeni. Poskusite določiti dnevni red za prihodnji teden, da se ne boste izgubili sredi sestankov ali pa se boste noro trudili, da bi ustrezali urnikom, ki ste jih pozabili.
6? Naučite se delegirati naloge
Vsega vam ni treba storiti sami. Naloge čim bolj razdelite z možem, varuško in celo otrokom. Prosite za pomoč pri pospravljanju, urejanju oblačil, psu na sprehod in na primer v banko. Tako boste imeli dodaten čas in večji občutek odgovornosti in timskega dela.
7? Vzemite si čas za svoje stvari
Vsaj enkrat na teden se prepričajte, da imate čas za stvari, v katerih uživate. Preberite, oglejte si film z družino, pojdite na večerjo z možem, kar koli želite početi tisti dan. Ta čas je pomemben, da ne pozabite, da ste poleg matere, žene in delavke tudi ženska in potrebujete skrb zase.
Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (April 2024)
- Otroci in najstniki
- 1,230
