Kolikor se razvija medicina, veliko domačih receptov stoji na preizkusu časa, nekateri pa so se v znanosti celo izkazali za učinkovite. Čeprav pogosto rabite običajna zdravila, ne spreglejte priljubljene modrosti, vsebovane v tistih nasvetih, ki ste jih izvedeli od mame ali babice.
Domača zdravila za vsakodnevne zdravstvene težave so lahko hitra, učinkovita in z veliko manj stranskih učinkov. Če želite (vsaj delno) nadomestiti običajna zdravila, morate poznati zdravilno moč, ki se skriva v nekaterih izdelkih, ki bi jih morali imeti doma.
1. Jabolčni kis
Kis ni vse enak in njegova uporabnost presega sezonske solate. V primeru jabolčnega kisa je seznam zdravstvenih koristi ogromno, vključno z zniževanjem holesterola in nadzorom sladkorne bolezni.
Baktericidne lastnosti jabolčnega kisa omogočajo dobro zdravljenje proti pikom žuželk, saj razkuži in lajša srbenje. Raztopina vode in kisa lahko pomaga tudi pri uničenju gliv, ki povzročajo mraz, če namočite stopala in nogavice.
Želite več? No, proti smradu pod pazduho se lahko borite tako, da ga podrgnete z nekaj vate, namočeno v kisu. Adstrigentne lastnosti jabolčnega fermenta preprečujejo širjenje bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj.
2. Med
Zdravilna uporaba medu ni samo za uživanje medu, saj se že od antičnih časov uporablja za zdravljenje ran. Nanašanje nekaj medu na rano bo zaščitilo rano pred bakterijami in lahko skrajša čas celjenja. Koristi so znanstveno dokazali raziskovalci z Univerze v Aucklandu na Novi Zelandiji, ki so ugotovili, da je med morda celo koristen kot alternativa tradicionalnim prelivom.
3. oljčno olje
Oljčno olje je eno najboljših naravnih vlažilcev, ki jih lahko imate v omari. Zelo je podobna oljem, ki jih naše telo proizvaja, zato lahko lajša suhost komolcev, kolen, rok in ustnic, obnavlja naravno vlažnost kože in ji vrača tako želeni mehak dotik. In ni treba pretiravati: le nekaj kapljic, da uresničite rezultat.
4. Česen
Česen, bogat z zdravilno spojino, imenovano alicin, lahko spremeni vaše zdravje s krepitvijo imunskega sistema. Proti simptomom gripe ni znan noben domači recept kot česen čaj.
Čeprav ni tako privlačna rešitev, so rezultati neverjetni. Z njim dihalne poti ostanejo odprte in odstranjene, saj česen zmanjša in pomaga tanjšati sluz v pljučih, saj je učinkovit proti vztrajnemu kašlju in bronhitisu.
5. Sladkorna voda
Tisočletna in učinkovita. Čeprav ni posebej pomirjujoča, lahko sladkorna voda povzroči občutek dobrega počutja zaradi proizvodnje nekaterih nevrotransmiterjev, kot je serotonin.
To je olajšanje, podobno tistemu, ki ga počutijo ženske, ko pojedo čokolado med PMS.
6. Soda bikarbona
Želite ublažiti zgago, ne da bi se zatekali k antacidom? Poskusite z domačo raztopino, narejeno z žličko sode bikarbone in 100 ml vode. To je enostavno, hitro in olajšanje je prav!
7. Ingver
Ingver je protivirusno in protivnetno, ki bi ga morali vsi imeti v omari. Ingverjev čaj lahko lajša različne simptome, vključno z vneto grlo, želodcem in glavoboli. Če je sladkana z medom, je mešanica še okusnejša? odlična alternativa, ko imate gripo.
Ingverjev čaj je tudi učinkovito domače zdravilo proti slabosti v zgodnjih mesecih nosečnosti. Zmehča učinke proizvodnje hormonov, ki je najbolj intenziven med drugim in tretjim mesecem.
Toda prekomerno uživanje ingverja je kontraindicirano za tiste, ki so hipertenzivni ali imajo želodčne težave, kot sta gastritis in razjede.
8. materino naročje
Raziskava zvezne univerze v São Paulu je dokazala, kaj je večina otrok doživela v praksi: moč materinega naročja pri preprečevanju in lajšanju bolečine.
Delo je bilo opravljeno na 640 novorojenčkih tik pred prejemom cepiva proti hepatitisu B. Del njih je prejel neposredno injekcijo. Druga, pred bolečim mletim mesom, je nekaj minut ležala v materinem naročju. S pomočjo intenzivnosti joka, obraznih lastnosti in srčnega utripa je bilo mogoče zaznati, da objemni otroci izražajo manj bolečin.
In če ovratnik že to stori, česa bo sposobna mati poljub ?!
97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Maj 2024)
- Preprečevanje in zdravljenje
- 1,230
